Запасная взлётная. Осенние парения 2013

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[lydmila_mila]

Перехожу на ШАГ 11 - вдохновлялки.

[ПоляковаИрина]

Девочки, я вернулась!!!
Шаг 5 - выработала в себе привычку не расстраиваться по пустякам, выделила себе болтательный день (день когда я обзванию родствеников) а то какое-то чувство вины что все в попыхах и я не уделяю им должного внимания, расписала график посещения косметических процедур на месяц вперед. Вроде-бы пока все но пункты будут пополнятся по мере продвижения шагов.
Шаг 6 - ХС и разбираем по 2 минуты + записать все в КЖ. Вот здесь-то все самое интересное в моей квартире и начинается, в подпункт входят даже зеркала всю неделю упорно сокращаю количество пунктов и составляю утреннюю и вечернюю рутинки в полном объеме и сокращенную.

[Антонина]

пока еще шаг 4

вчера не нашла папку. сегодня спецом еду через магазинные места - уж где-то есть. и файлы сразу же. картон на разделители есть дома.

в голове есть некий образ - что помещу в КЖ на первых порах кроме рутинок.
(нужно бы катридж дома поменять...)

[Полосатый енот]

Сегодня Шаг 4.
С КЖ у меня все сложно - борьба с перфекционизмом постоянная, поэтому отказалась пока от всяких рукодельных и раздутых, иначе так увлекаюсь, что забываю о сути. Тем более, что старый КЖ где-то потерялся . В общем, купила сегодня блокнотик на пружинке и на первой страничке записала задание шага - рутинки красоты. А обычные рутинки на обложке запишу, чтоб всегда перед глазами были.

[Аурелия]

шаг 14
Семейный календарь у меня существует в виде расписаний всяческих детских. Для дочки уже готов, там планируется 1 изменение, а у сына еще нет окончательного расписания. Имеется ввиду не какие именно уроки, а до скольки в школе, на секции, репетитор.
Если что-то появляется в процессе ( врачи, парикмахер, салон и т.д.),то вывешивается записка рядом, потом она просто выбрасывается.
Даты всяческие нам не нужны, как-то и так все помним.

[Резеда в полете]

Шаг 17 - Спать ложусь практически всегда вовремя с первого взлета. но есть еще над чем поработать. хочу ложится ровно в 22 и вставать ровно в 6 - чтобы утром все успевать. Сейчас ложусь ближе к 11, встаю без 15 семь. Шаг 18 - 11 заповедей прочитала, распечатала, повешу на холодильник) есть еще к чему стремится - в плане баловать себя, убирать сразу за собой. Периодически схожу с дистанции((( думаю, причина - в том, что не заглядываю в КЖ. Исправляю это, собираюсь с силой духа Перехожу к Шагу 19 ))

[Гость]

Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди - заповеди распечатала, осталось почаще их перечитывать.

[Антонина]

Свершилось!!!
не так идеально как я мечтала - но я купила пластиковую папку А5 на 4 кольцах и файлы к ней в количестве 20 штук.
сразу вписала туда рутинки, просто списком - зоны. вот их правда немного скорректировала. т.е. убрала то, чего у меня нет. зоны остались на своих местах, только без того, чего у меня никак нет.

и - вписала туда пункты своего Осеннего Марафона.

КЖ получился крайне лаконичным. простым до обморока. даже шрифтов красивучих в моем рабочем компе нету.
но я не унываю))) либо дома сделаю второй вариант, либо - и так хорошо. опрятно, понятно, доступно и приятно.

ура.

перехожу к шагу 5

[Антонина]

кстати говоря. благодаря марафону - ввела в жизнь микро рутинки красоты. микро, но они есть))).
считаю шаг 3 выполненным. нужно теперь только развивать и совершенствовать

[Мирами]

Всем привет!
Я пока еще на шаге 7.
С одеждой все в порядке - специально ее не готовлю, просто слежу, чтобы всегда все было вовремя постирано-поглажено, чтобы можно было достать из шкафа и надеть.
А вот обувь мыть сразу после прихода забываю. Вспоминаю только во время ВР, когда порядок в прихожей навожу. Вот сегодня опять пришла и занялась разбором сумок и другими делами. Эхх...
Пойду хоть сейчас помою, раз уж вспомнила.

[Гость]

Прошла 17 и 18 шаги.
ШАГ 19 ЕЧУ у меня будет в пятницу. Разделила на 2 части. В понедельник ( или понедельник и вторник, как успевать буду) пыль, полы, полесос, натереть стекла и зеркала. В пятницу полы, пылесос, сменить белье, помыть ванную.
Всё так же прихрамывает у меня шаг 13. И с размусориванием беда. Всякую мелкую ненужную ерунду стараюсь выкидывать сразу. Так что найти 27 ненужных предметов вообще беда!

[Сашкин]

Сашкин, я восхищаюсь вашим упорством и планомерностью... вот уже почти год (или больше?) я зависаю в этих темах, пытаясь взлететь - чуть чуть взлетаю, падаю, исчезаю, появляюсь снова... А вы тут - и с каждым моим возвращением номер вашего шага становится чуть больше...

может быть мне попробовать плюнуть на все "приличия", существующие только в моей голове, и тоже оставаться на каждом шаге до тех пор, пока он не станет действительно автоматическим?..

Oldys спасибо
Я несчитанное количество рааз начинала, проходила и падала. В этот взлет решила сделать все "по взрослому". Есть у меня конечно проблемы, и голоса твердящие, что я на своем шаге уснула, но сижу и заставляю себя выполнить!
Вот на 10 шаге, я торчу с середины лета и на миллиметр сдвига. И таймер есть и все способствует, но могу себя просто уговорить пойти что-нибудь поделать, но без таймера. Вот сегодня, например, погладила детские вещи за 15 минут - часы были перед глазами и до работы оставалось немного времени, и настрой был боевой, а так сижу у моря погоду жду.

Ну я все там-же на 10 шаге

[Гость]

Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ. Участвовала в марафоне по созданию КЖ. Поэтому еще раз все проверила. Порядок
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы" Выполняется постоянно. Накормить скотину, сготовить ужин и обед на завтра. От этого никуда не денешься.
Шаг 24. Летаем с Ёршиком

[chipsun]

Всё также на Шаге 13: Задание Келли.

[хорошая]

Шаг 14 Пока пользуюсь календарем в планшете . А на 2014 хочу купить настенный с наклеечками.