Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Blacky]

ТаНго! Поздравляю! Круто! Желаю дальнейших успехов.
Шаг 9
Это ужас ужасный сколько мусора на копилось. Вчера и муж помогал. 3 мешка мусора и ненужных бумаг.

[ЧеРесЧуР]

Всем привет!
Была здесь под другим именем, но сайт ни в какую не захотел под старым впускать
Пообижалась на него немного, и решила зарегистрироваться снова, заодно и шаги пройти

Итак, сегодня день 1 . Раковина и так постоянно поддерживалась, но намыла ее совсем тщательно

[Anima]

Ура! Я нашла свой старый профиль, хотя уже и распрощалась с ним Слава модераторам!
Т.к. давно не заходила, начну, пожалуй, с начала
Шаг 1

[Антонина]

итак. шаг 11

мыло и так чищу постоянно. не всегда идеально. но все же...

задержусь на нем только для того, чтобы перепроверить выполнение остальных.

[Ванильное небо]

эх, снова-снова...
ШАГ 1

[tigrra]

Шаг 1. Раковина-слежу.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда- в выходные никуда не удалось сходить, дочка ни на минуту не отпускала от себя (((
Шаг 3. Рутинки красоты- минимум делается(крашусь, зубы... душ, крема и т.п. пока не приживаются (((, начала марафон красоты для чайников)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ(повесила 3 листочка висят)
шаг 5 Развиваем любовь к себе.- голоса не слышу или не слушаю )))
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.по 2 минуты утром и вечером- главный ХС нашла, сейчас пойду вечерние 2 минуты использую.

[Zawaruschka]

шаг 17 тоже могу себе засчитать. Со сном проблем нет. Час Х - 11 вечера. Но вот сейчас уже иду спать. Организм сам требует

[Amber Velvet]

ТаНго, молодец! Поздравляю!))) Ровного полета!
Надо и мне подтягиваться))

Мирами, желаю возвращения летного настроения и возобновления полетов

[Joyful]

Пока еще на шаге 13. Чувствую, что не готова идти дальше. Надо еще немного свыкнуться с новым распорядком.

[ТаНго]

Девочки, спасибо! Мне так хорошо, да еще хвалят за это!
Это третий взлет. Первый был в мае 2009 году, второй в 2012 и вот третий после переезда. Взлетаю обычно при большой перемене в жизни. Первый раз взлетела когда вышла в декрет, второй когда выходила на работу после декрета и надо было заново все перестраивать под новый ритм жизни. И вот в третий раз. Не могу я удерживать позиции при резкой смене обстоятельств. В этот раз шаги проходила долго и не пропускала. Теперь буду стараться поддерживать высоту.
Всем удачных взлетов!

[LadyCler]

23.12.2013
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках обязательной программы
шаг 5 Развиваем любовь к себе. есть, но мало (почитала, поспала после работы полчасика, конфет поела )
шаг 6 Хотспоты : Все погашены.
шаг 7 Готовим одежду на завтра.Приготовила
шаг 9 Размусориваемся всегда. есть. Разобрала очередной пакет. Из полезного: вешалки-плечики, хрустальная ваза небольшая (помыла, ввела в строй). Куча вырезок и кулинарных газет/журналов. Что с ними делать? Надо хоть прочитать перед тем, как выкинуть...И вообще мне не нравится, как у меня хранятся рецепты. Неудобно. Надо изучить соответствующую темку...
шаг 10 15 минут. есть. За 15 минут тщательно вымыла пол в спальне, особенно там, где пыль скапливается, а достать её сложно
шаг 12 Удалила 27 файлов и 27 писем
ШАГ 13 ЗК выполнено в комнате младшей дочери (у меня к зоне 4 относятся спальня и её комната). 15 минут собирала явный мусор.

[nata.l.ja]

ТаНго прими и мои поздравления! Хорошего тебе полета!!!!!
Мирами все у тебя будет хорошо. Скорей возвращайся.

ШАГ 13. Задание Келли выполнила. Буду стараться каждый день. Все предыдущие шаги выполняются.

[Anima]

Шаг 2 Одежда-обувь в порядке

[zолушка]

ДЕНЬ 12-стираю по 10 сообщений в день.
ШАГ 13-воскресенье задание Келли перенесла на завтра.
ШАГ 14-для семейного календаря всё готово осталось купить календарь.
ШАГ 15-постель в норме.

[ОляОля]

Шаг 1. Раковина блестит
Шаг 2. Обувь одета
Шаг 3. Рутинки красоты делаются
Шаг 4. привычки в КЖ записаны
Шаг 5. любовь к себе проявляю
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду на утро
Шаг 8. БерУ папку . пишем Рутинки (если нету). Что сказать если их нет! Взяла помаду и пишем!
шаг 9.Размусориваемся..
шаг 10. Зона, отдых, работа, перерыв
шаг 11 вдохновлялки в КЖ