Запасная взлётная для летних бабочек

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[vv Оля]

вчера забыла приготовить одежду на завтра, в принципе она у меня всегда висит на стуле рядом с кроватью, но я хочу сегодня целенаправленно подготовиться - выбрать, погладить, подобрать аксессуары, в общем сделать все тщательно завтра отчитаюсь

[vento]

шаг 27
Меню составила, но не на ужин,а на неделю.

[наташка-милашка]

Шаг 9. Размусориваемся всегда. Основательно я размусорилась еще в прошлые разы, да и мой ЛМ флай еще тот, поэтому хлам у меня не залеживается, по 27 вещей я вообще молчу - нет их у меня, поэтому если и выбрасываю то 1 или 2 вещи всего

Шаг 10. 15 минут - наше всё! Это ДА-ДА-ДА!!!! Это принцип моей жизни, если накатывает лень, то я себе говорю - Всего же 15 минут, это так мало, сделаю хоть чуть-чуть, а потом буду опять отдыхать Действуем по этому принципу!

[vento]

Шаг 28
Забочусь о себе, но недостаточно. Упражнения забросила. Направления на анализы вот уже вторую неделю без дела лежат Пора начинать.

[vv Оля]

шаг 7 пройден

[наташка-милашка]

Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - вдохновлялки остались еще с прошлых полетов, но наверное они не совсем сработали, раз я упала, поэтому регулярно вдохновляюсь на форуме

Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - да это я делаю, наверное занесу это задание в КЖ в определенный день чтобы не забыть

Шаг 13. Задание Келли - делаю регулярно с момента последнего полета и отчитываюсь в соответствующей темке

[skifffka]

ШАГ 25 дополнить рутинки индивидуальными делами, думаю, что бы добавить.

[Зубатка]

Шаг 13 - есть! Выполняю практически с начала повторного взлёта. Бывают пропуски, но я их компенсирую позже. И иногда немного переделываю, подгоняя под свои условия.
Приступаю к шагу 14. Надо перечитать соответствующую тему и сравнить с имеющимися заделками и прошлыми наработками.

[Снежный ангел]

Шаг 14 семейный календарь не прижился у меня, веду только календарь приема витаминов, посещения врачей и сдачи анализов (в еженедельном планинге);
Шаг 15 прижился еще после первого взлета, всегда заправляю кроватку. Такая элементарная вещь, а комната сразу преображается.

[Синеглазка-]

Это только у меня так. Как что-то на планирую, так сразу всякие нежданчики.
Но я все равно буду идти вперед.
Начнем заново.
17 июля раковина начищена!

[vv Оля]

шаг 8 пройден! я молодечик

[vento]

Миссии по балованию себя выполняю, те что мне нравятся, а если не нравятся придумываю се бе из сама.

[Акварелька]

Выполнила ШАГИ 15 И 16! сегодня шаг 17! Попробую заставить себя выполнить. Что же я потом без вас делать буду, когда шаги кончатся? Может тут подольше повисеть или шаги проходить снова?

[Шпилькина]

календарь у меня с прошлых взлетов хорошо прижился, все в него заношу.
ШАГ 15.
с этим у нас туго.
ЛМчик встает позже, и частенько за собой кровать не заправляет! :evil:

[AlenaYa]

Я опять с вами, уже в пятый раз, наверное Прижились ЗК, недельный план, хотспоты и пятнадцатиминутки, иногда размусоривание, но нерегулярно. Хочу более точно следовать системе!
Шаг 1 - лечу мыть раковину