Запасная взлётная полоса | 2

[Fox]

Предыдущее обсуждение: Запасная взлётная полоса

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Аленка Иванова]

автра погода ухудшается, поэтому у меня сегодня "четверг"

Умница!
Планирование начинает действительно работает только когда становится гибким!

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +
2. Пятиминутка по спасению комнаты +
3. Чистка телефона +

II. День
1. Еженедельные дела - ЕЧУ +
Неожиданный и очень приятный сюрприз - засекала время, уложилась в 50 минут:
- пол, где доступно (2 комнаты, кухня, прихожая) - 30 минут;
- пол в санузлах - 10 минут;
- зеркала и пыль на мебели - 10 минут.
Мусор и рекламу выбрасываю каждый день, журналов нет. Постельное меняю в помывочный день. Возможно, перенесу его на пятницу.

2. Задание Келли +
Мойку вымыла.

3. Уборка +
Вымыла тумбочку под мойкой. Навела порядок в пакетах для мусора. Вымыла мусорную корзину.

4. Расхламление +
Часть пакетов были непрочными. Выбросила.

5. Стирка +

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Профильтровать воду на завтра +
6. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

Ура!!! Сегодня все запланированное сделано!

[Лана Р.]

Немного поменяю рутины. Из УР верну на день пятиминутку, телефон и задание Келли. Не приживаются они утром. Все равно делаю днем или вечером, только мучаю себя весь день из-за того, что надо было уже сделать, а не сделала. В ВР добавлю мойку на кухне. Она нерабочая, требует замены, но пачкается регулярно.

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела - одежда и обувь +
- выгладила белье;
- поменяла постельное белье.

2. Задание Келли +
Поверхность чистая, протираю каждый день в ВР. Дальше - то, что стояло на холодильнике. Перелила каменное масло в меньшую емкость, остатками полила цветы. Оттерла остатки клея от пустой банки, саму банку унесла на стеллаж. Вымыла с содой новую кастрюлю, прокипятила в ней воду для дизинфекции.

3. Уборка +
Почистила ванну.
4. Расхламление -
5. Стирка +-
Замочила на ночь.
6. Пятиминутка по спасению комнаты -
7. Чистка телефона +

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +
В том числе выгладила небольшую партию белья.

II. День
1. Еженедельные дела +
ЕЧУ проводила не очень давно, поэтому сегодня вместо него дополнительно поработала в зонах.
1) С прошлой недели - на кухне вымыла пол руками везде, где смогла дотянуться, не двигая мебель (30 минут).
2) Поработала в проблемной комнате: распаковала и проверила посылки с Озон (новый телефон для ТЧ) и ГДЗК; собрала "противопожарный пакет", вещи были куплены давно, но лежали в разных местах.

2. Задание Келли +
Явного мусора нет. Вымыла тумбочку в ванной.

3. Уборка и расхламление +
Вычистила угол под ванной. Одну бутылочку с просроченным чистящем средством определила для полетов с ершиком.

4. Стирка -
Днем отключали воду, потом она шла не очень чистая.

5. Пятиминутка по спасению комнаты +

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +
2. Чистка телефона -

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Сегодня опять дополнительно поработала в одной из зон. Разобрала тумбочку, которой не касалась очень давно. Много ушло на выброс. Уложила часть вещей, которым не хватало места.

2. Задание Келли +
Тазик вымыла с порошком. Разницы, правда, не увидела, чистый был. Буду считать, что продезинфицировала

3. Уборка и расхламление +
Вымыла корзинку, в которой хранятся запасы шампуня и жидкого мыла, пол в ванной в углах.

4. Стирка +
5. Пятиминутка по спасению комнаты +
6. Чистка телефона +

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР +

II. День
1. Еженедельные дела
Сегодня погода очень хорошая, и у меня - "магазинный" день. Получила заказы в Озоне, во "Впроке", докупила продуктов. Все протерла, разложила по местам.

2. Задание Келли -
3. Уборка и расхламление -
Магазины много времени заняли, на другие дела сил уже не хватило.
4. Стирка +
5. Пятиминутка по спасению комнаты +
6. Чистка телефона -

III. ВР. Начну сворачивать отчеты по ВР, вроде бы уже привыкла к ним. Пока частично, посмотрю, как пойдет.

Кухня
1. Хот-споты, посуда, плита, горизонтальные поверхности +
2. Мойка +
3. Профильтровать воду на завтра +
4. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +
Плюс выгладила белье.

II. День
1. Еженедельные дела +
Планировала ЕЧУ, но не успела до пресс-конференции. Поэтому слушала и перешивала футболку. Получилась пятничная работа.

2. Задание Келли +
Сделала вчерашнее задание (протерла выключатели, трубку домофона, вымыла дверные ручки). Сегодняшнее не делала.

3. Уборка и расхламление +
Начистила до блеска смеситель в ванной.

5. Стирка +
6. Пятиминутка по спасению комнаты +
7. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
Хот-споты, посуда, плита, горизонтальные поверхности +
2. Мойка +
3. Профильтровать воду на завтра +
4. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +-
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[klastta]

Сегодня иду на запасную взлётную.

Шаг 1. Раковина (сделано). Раковина блестит и мойка под ней тоже. Главное не войти во вкус, а то пока отмывала, горела желанием всё перебрать внутри и помыть Но удержалась. Ибо растрачу себя, а дела ещё другие есть.

[Лана Р.]

Отчет за понедельник, 23 декабря
Сил не было, так что сделано совсем мало.
I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Дважды сходила за продуктами. Часть протерла и убрала на место.
2. Задание Келли -
3. Уборка -
4. Расхламление -
5. Стирка +-
Стирки не было, зато перегладила и разложила по местам все, что было выстирано раньше.
6. Пятиминутка по спасению комнаты +
7. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +-
4. Вымыть плиту -
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +-
7. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +-
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж -
2. Протереть ванну -
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу -
5. Протереть зеркало и полку под ним -
6. Полеты с ершиком +-

Комнаты
1. Погасить хот-споты -

[Лана Р.]

Отчет за вторник, 24 декабря.
Сил все еще очень мало, стараюсь хотя бы вернуться к тому уровню, который был. Пока и это тяжело.

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Закончила перерабатывать купленные продукты.
Слелала заказ в аптеке.

2. Задание Келли -
3. Уборка -
4. Расхламление -
5. Стирка +-
Замочила белье на ночь.
6. Пятиминутка по спасению комнаты -
7. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +-
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж -
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +-
4. Привести в порядок мыльницу -
5. Протереть зеркало и полку под ним -
6. Полеты с ершиком -

Комнаты
1. Погасить хот-споты -

[Лана Р.]

По-прежнему делаю то, на что хватает сил.

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Был "тряпичный" день. Несколько стирок плюс мелкий ремонт одежды
2. Задание Келли -
3. Уборка -
4. Расхламление -
5. Стирка +
6. Пятиминутка по спасению комнаты +
7. Чистка телефона -

III. ВР. Продолжаю потихоньку восстанавливать рутины.
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +-
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
ЕЧУ.
2. Задание Келли +
Отмыла два угла, в которые редко забираюсь.
3. Уборка -
4. Расхламление -
5. Стирка -
6. Пятиминутка по спасению комнаты +
7. Чистка телефона +
Почистила смс от мобильного оператора.

III. ВР. Все вечерние рутины восстановила.
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[klastta]

Чуть подзатянула я с отчетами, но все эти дни раковина у меня блестела. Протирала каждый день. Так что я молодец. Летим дальше

Отчёт за 31.12.24
1. Чистая раковина. Готово.
2. Красивая одежда и обувь. Сделано.

[Лана Р.]

Хочется еще посидеть на первых 16 шагах, еще не очень хорошо освоилась, вернее, привычки не закрепились. Но стало напрягать то, что в КЖ во многом устаревшая информация, а интернет стал притормаживать, хочется положить важную информацию на бумагу. Так что я шаги с 17 по 21 пока пропущу, а займусь приведением в порядок контрольного журнала (шаг 22).

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День. Сделано совсем мало, еще хотелось отдыхать.
1. Еженедельные дела +
Немного позанималась продуктами, делала всевозможные подготовительные операции.
2. Задание Келли -
3. Уборка +
Вымыла плинтуса в прихожей, чтобы можно было плюсик себе поставить
4. Расхламление +
Старый искусственный цветок. Он начал крошится после того, как я его сполоснула.
5. Стирка -
6. Пятиминутка по спасению комнаты +
7. Чистка телефона -

КЖ
Шаг 1. Журнал есть.
Шаги 2-4. Рутины изменились. Записала новые, поменяла листок в КЖ.
Шаги 5-13. Еженедельный план есть, только записала его. За основу взяла базовый, только он у меня плавающий, дни меняются в зависимости от ситуации.

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +-
Частично. Немного осталось.

[klastta]

Отчёт за 01.01.24
1. Чистая раковина. Блестит
2. Красивая одежда и обувь. Сделано
3. Рутинки красоты. Сделано и утренние и вечерние.

Я молодец! Летим дальше