Запасная взлётная полоса. Осень 2014

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Amber Velvet]

chipsun, спасибо за табличку!
Всем присоединившимся привет!
Вчера у меня был шаг 7.
Очень полезный шаг, который особенно выручает, если из дома выходить нужно довольно рано. Но почему-то именно он у меня приживается хуже остальных То забываю, то не хочу... Буду усиленно работать над ним))
И, кстати, для меня самое главное даже не приготовить одежду, а собрать сумку, проверить, все ли там на месте) Особенно это актуально, когда собираюсь идти с другой сумкой. Когда впопыхах перекладываю вещички из одной сумки в другую, бывает, что что-то и забываю переложить(

[Happy Nappers]

всем здравствуйте!!
я пока еще на несколько деньков останусь на 1 шажке. выходные меня из колеи "рабочей" немного выбили.

[Акварелька]

ШАГ 8 ПРОЙДЕН! Рутинки в КЖ давно записаны и расписаны по минутам. Ещё бы научиться их регулярно выполнять.

[Amber Velvet]

Шаг 8
Пыль с КЖ смахнула Рутинки там записаны. Считаю, что на этот шаг не имело смысла тратить целый день, поэтому перешла к шагу 9. С системой флайледи размусориваться я полюбила Вот поэтому крупные залежи всякой ненужной всячины уже давно ликвидированы, осталась мелочевка, но с ней ведь тоже надо разбираться) Сегодня перебирала свои студенческие бумажки, на выброс набралась приличная такая кучка

[Pushistik]

Шаг 7. Выполняется. Готовлю сначала потеплее, с кофточкой (а вдруг холодно )
Шаг 8.Рутины записаны и соблюдаются, с момента повторного взлета

[Aravada]

шаг 1. раковина чистая. грязную посуду складываем в тазик!
шаг 2. с этим напряг...жилая только одна комната, в остальных помещениях кап.ремонт, на шнурках замучаюсь переобуватся. поэтому пока шлепки.

[WhiteLady]

всем привет. перехожу к шагу 22. Создаем КЖ. контрольный журнал у меня есть и я активно им пользуюсь, пойду почитаю темку, что еще добавить или усовершенствовать мой КЖ

[byu*f]

Всем доброго дня и высокого полета!
Семейный календарь в первом приближении сделала. Даже два - один на год, в электронном виде, вписала туда ДР, памятные даты, есть финансовая часть - даты ежегодных платежей, окончаний депозитов, отдел "здоровье и отдых" - с отпусками, поездками. На каждый месяц буду распечатывать разграфленный листок и списывать туда все, что нужно. На холодильник повесила листки текущего и следующего месяцев. Попробую пока так, потом посмотрим.
Шаг 15. Заправляем постель. Это уже на автомате. Тем более, что покрывала у нас нет, просто поправляю подушки и накрываю одеялом. Полминуты на все хватает.
Так что со спокойной совестью перехожу на шаг 16. Недельный план. Очень сомневаюсь, что сие у меня приживется, но попробовать хочу.

[Ромашишечка]

Все так же топчусь на 5 шаге

[Акварелька]

Вчера был ШАГ 9! тут у меня возникли трудности, так как хлам давно размусорен в ходе прошлых попыток полётов, списки для размусоривания не нужны, так как то, что там перечисляется, не откладывая в долгий ящик сразу идет в ведро. Выбрасываю сразу, поэтому накапливаться не успевает. Поглядела по шкафам. Если начать выбрасывать то, что там лежит. Это будет перебор. Там всё нужное и используемое, может и многовато чуток. При этом ничего не вываливается и аккуратно сложено. Есть немного вещей, выставленных на аукцион в интернете, но вроде откровенного хлама среди них нет, может кому то сгодится. В течение дня выбрасывала упаковки от покупок, продуктов, исписанные бумаги, чеки, но это делается сразу, по ходу дела, а не в специально отведённое время. Перехожу к 10 шагу.

[Акварелька]

Осилила я таки 10 ШАГ. Самое интересное, что 15 минут оказались просто резиновыми. Работала в текущей зоне - кухне. Это самое трудное место в приборке, поэтому наверное самое нелюбимое и редкое. Обычно регулярно моется пол и посуда, а сегодня за 15 минут протерла фасады верхних шкафов и два холодильника. А они были далеко как не чистые. УРА ! Теперь я согласна с лозунгом 15 минут -это наше всё!

[Хорошенькая]

Перехожу на шаг 10. Иду не спеша, пока получается по шагу в неделю) Итак, 15 минут. Работа в зоне по 15 минут. Отдых 15 минут. Так как маленький ребенок не всегда дает мне даже 15 минут свободного времени, я буду разбивать 15 минут на три по пять, или десять и пять.

[Happy Nappers]

время лететь дальше.
Шаг 1. Раковина
выполняется. раковина и кухня у меня идут вместе.

Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
выполняется в удобном для меня формате. обувь дома я не ношу, мне не совсем удобно в ней. а вот с одеждой - большой плюс. у меня есть несколько домашних костюмов, несколько платьев.

Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
открыла КЖ - с прошлой попытки взлететь у меня это записано. правда, тоже с поправкой на себя. именно "рутины" (душ-макияж-прическа..) я не записывала. у меня есть определенный недельный план красоты, который я выполняю тогда, когда мне удобно, в течение недели.

Шаг 5. Развиваем любовь к себе
очень хороший шаг!!
во время предыдущих повторных взлетов проштудировала соответствующий раздел форума. ОЧЕНЬ многое для себя почерпнула. несколько дней назад начала читать одну рассылку по этой теме - и забросила. вот пока останусь на Шаге 5 - пока не дочитаю рассылку.

[Мама Муми-Тролля]

Доброго и хорошего всем дня!
Немного уезжала, , потом вышла из отпуска и забыла про отчет
Я на Шаге 3 - рутинки красоты. Здесь потопчусь с неделю, потому что и во время прошлого взлета у меня с этим шагом были трудности. Если с утренними рутинками все прекрасно, они выполняются на полном автомате уже давно, то дневные - делаются через раз. А вечерние и вовсе игнорируются в большинстве случаев. Поэтому буду закреплять.
Chipsun, спасибо за приветствие!
Всем приятного полета!

[Акварелька]

ШАГИ 11 И 12 ПРОЙДЕНЫ! вдохновлялки записаны, ящик чищу ежедневно.