Запасная взлётная полоса | 2

[Fox]

Предыдущее обсуждение: Запасная взлётная полоса

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[Ба]

Подписал на 9 ШАГЕ.
Очень надо размусориться получше.
Пока не добавляю ничего.

[Лана Р.]

Эх, давненько я не была на запасной взлетной, почти месяц, оказывается, прошел. Сначала писать надоело, но все делала. А потом и делать стала все меньше и меньше
Так что возвращаюсь, с отчетами лучше дела идут. В прошлый раз дошла до КЖ. Эти шаги и буду восстанавливать.

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
ЕЧУ.
2. Работа в зоне +
Выполнила задание Келли - убрала лишние вещи из прихожей.
3. Стирка -
4. Чистка телефона -

III. ВР. Тоже надо постепенно все восстановить.
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +-
4. Вымыть плиту -
5. Вымыть мойку -
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +-
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж -
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу -
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком -

Комнаты
1. Погасить хот-споты -

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Продолжила ЕЧУ, почистила умывальник, мойку и плиту.

2. Работа в зоне +
Задание Келли - тщательно вымыла кухонный стол.

5. Стирка -

7. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж -
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу -
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком -

Комнаты
1. Погасить хот-споты +-

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Была вылазка за продуктами. Все перемыла, разложила по местам.
2. Работа в зоне +
Задание Келли - вымыла декор в прихожей.
3. Стирка -
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +-
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +-

[Ба]

ШАГИ 1-9 Делаю. Размусорилась, но ещё не все пункты прошла. На ремонт "отвлеклись".
ШАГ 10 Добавляю 15-ти минутки.

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
По списку отложенных дел - шила.
2. Работа в зоне +
Задание Келли - работа по своему усмотрению.
Разобрала коробку со средством для прочистки труб из Озона.
3. Стирка -
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Сегодня получился день планирования. Заплатила за квартиру. У нас поменялась организация, которой надо платить за коммунальные услуги, так что были кое-какие сложности.
2. Работа в зоне +
Отмяла чайник и внутри, и снаружи. Заодно почистила пару тарелок.
3. Стирка +
Две партии - белье и головные уборы.
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +-
7. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +-

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Отложенные дела. Вычистила подгоревшую кастрюлю.
2. Работа в зоне +
Почистила пемолюксом тарелки и чашки.
3. Стирка +
4. Чистка телефона +
Очистила кэш приложений на телефоне.

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

Вчера не писала, так что сегодня отчет за два дня.
I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела ++
ЕЧУ
Дела вне дома - сходила в Озон, забрала заказ.
2. Работа в зоне +
Перебрала шкафчики с запасами на кухне.
3. Стирка ++
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты ++
2. Вымыть посуду ++
3. Протереть горизонтальные поверхности ++
4. Вымыть плиту ++
5. Вымыть мойку ++
6. Профильтровать воду на завтра ++
7. Вынести мусор ++

Прихожая
1. Погасить хот-споты ++
2. Вымыть обувь ++

Санузлы
1. Протереть стеллаж ++
2. Протереть ванну ++
3. Вымыть раковину ++
4. Привести в порядок мыльницу ++
5. Протереть зеркало и полку под ним ++
6. Полеты с ершиком ++

Комнаты
1. Погасить хот-споты ++

[Ба]

ШАГИ 1 - 9 Продолжаю делать.
ШАГ 10 15-минутки использую, но немножко не в таком режиме, как здесь в закрепе. Мне больше нравится, как в кризисной уборке: 15 - работа в одной зоне, 15 - в другой зоне или смена деятельности в прежней зоне, 15 минут - в третьей зоне или смена деятельности, потом 15 минут отдых, водичка, книжка. Так и в огороде нравилось работать. Например: 15 тяпка, 15 прополка, 15 полив, и это все в одной грядке, 15 отдых, вода с видом на цветы....

image.png

ШАГ 11 Добавляю, хотя, всегда делаю. Я больше визуал, поэтому мои вдохновлялки в видео и картинках.

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Занималась одеждой - стирка и глажка.
2. Работа в зоне +
Вымыла дверку в шахту в туалете. Оказывается, грязная была, особенно ручка, а я и не замечала.
3. Стирка +
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним +
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Дополнительно работала в зоне - отчистила крепление стульчака.
2. Работа в зоне +
Задание Келли - вычистила унитаз внутри и снаружи.
3. Стирка +
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь +

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну -
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним -
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Покупка продуктов. Все перемыла, разложила по местам.
2. Работа в зоне -
3. Стирка +
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту +
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор +

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж -
2. Протереть ванну +
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним -
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Лана Р.]

I. УР
1.Разбор хот-спотов (разнести по местам то, что было вымыто и выстирано вечером и за ночь высохло) +

II. День
1. Еженедельные дела +
Ремонт белья.
2. Работа в зоне +
Вымыла стеллаж в ванной и все, что на нем находится.
3. Стирка +
4. Чистка телефона -

III. ВР
Кухня
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть посуду +
3. Протереть горизонтальные поверхности +
4. Вымыть плиту -
5. Вымыть мойку +
6. Профильтровать воду на завтра +
7. Вынести мусор -

Прихожая
1. Погасить хот-споты +
2. Вымыть обувь -

Санузлы
1. Протереть стеллаж +
2. Протереть ванну -
3. Вымыть раковину +
4. Привести в порядок мыльницу +
5. Протереть зеркало и полку под ним -
6. Полеты с ершиком +

Комнаты
1. Погасить хот-споты +

[Ба]

ШАГИ 1 - 11 Делаю.
Добавляю ШАГ 12. Почту в ВР вношу.