Запасная взлётная. Зима 2015

[Аленка Иванова]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Zawaruschka]

Шаг 16
Поняла, что созрела до этого шага. Расписала дни по сферам моей жизни. И когда появляется дело по той, или иной сфере- знаю, когда его запланировать. Но выходит, что у меня нет ни дня отложенных дел, ни дня покупок. Но покупки мы не каждую неделю совершаем... Пока попробую этот вариант, а там видно будет!

[strelkas]

Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Записала на большой листочек свои положительные качества, буду перечитывать каждый день и дополнять
Предыдущие шаги продолжают выполняться

[Гордая птичка]

Возвращаюсь в стаю!
Шаг 7. Раковину помыла, ХС погасила, одежку приготовила, себя умываю, одеваю и прихорашиваю

[Кузи4ка]

Втянулась в "задания Келли", шаг 13 можно считать пройденным!
Шаг 14!!!

[nata.l.ja]

ШАГ 2 Купила домашний красивый костюм и тапки. Ну никак не приживается у меня никакая другая обувь. Раковина чистая. Навела порядок на подоконнике, сейчас там только цветы.

[_Alla_]

Шаг 14. Делаем семейный календарь взяла тонкую терадку разлиновала, сегодня буду заполнять
Шаг 15. Заправляем постель я и так заправляю
Шаг 16. Составляем "Недельный план" это у меня на завтра. Кое-какие наброски есть надо все упорядочить и записать в КЖ, а еще почитать как у других, чтобы ничего не пропустить

[strelkas]

Шаг 6
Составила список хотспотов и за 30 секунд их ликвидировала))) Считаю шаг выполненым

[Zawaruschka]

Шаг 17
поздно ложиться спать мне огранизм не позволяет. Так что ставлю время 23.30. Но когда есть возможность стараюсь ложиться в 22.00

[Amber Velvet]

Шаг 2
Еще с первых полетов прижилась привычка с утра приводить себя в порядок. С домашней одеждой тоже все в порядке. Ну, а чтобы все-таки сделать что-то еще для этого шага, постирала две домашние кофточки

[Марсен]

Всем доброго вечера и спокойной ночи!
1. Раковина - чистая и сухая.
2. Я - обутая и одетая.
3. Рутинки красоты - по самому минимальному минимуму .
4. Новые привычки в КЖ - записываю каждый новый шаг полёта, чтобы ничего не забыть.
5. Любовь к себе - пришила очередную пуговицу и выполнила пару базовых упражнений для спины.
6. Борьба с хот-спотами - сегодня только вечером, утром очень поздно встала, времени не было.
ШАГ 7: это для меня подвиг. Знаю, что это сильно экономит время и нервы утром следующего дня,но ...А сегодня я этот подвиг совершила: приготовила одежду, обувь, сумку проверила и даже кулёк с едой собрала (завтра на работу на 12 часов).

[Анири]

Всем привет!
Перехожу на шаг 8.

[_Alla_]

Шаг 16. Составляем "Недельный план" все составила Сегодня день отложенных дел: прибралась в сумке, кошельке, надо еще сегодня намыть улиток и сделать отложенное дело (оплатить квитанции - поручила менеджеру в офисе)
Шаг 17. Ложимся спать вовремя очень надо ложится, а то ложусь в 12 или 1 встаю ночью кормить чувствую себя разбитой
Мне очень радостно, что дом преображается. Я еще только начала, а завалов почти не осталось и я заметила, что вставать я стала веселей: дома более менее порядок, по работе дела двигаются днем (не надо их делать ночью)Сегодня нечего было спасать 5 минут и я начистила газовую плиту!
Раньше вставать не хотелось, как подумаешь сколько дел аж дурно.

[skifffka]

Извините, давно не заходила( у меня одна причина, проблемы с интернетом) я перешла на шаг 9., шаг 8 рутинки записаны,
шаг 7 готовлю одежду детям в сад, ну и себе (помечаю в уме что завтра надену - хотя всю эту неделю хожу в одном и том же) просто складывала в одно место. Шаг 6 хот споты написаны в прошлый раз - разбираю по 2 минуты
шаг5 любовь к себе- стараюсь. правильно питаться после приступа гастрита (или еще чего), уделяю время любимому делу - вышивке.
ну а шаги с 1 по 4 выполняются. Только обуви нет - пока я босоножка.

[Zawaruschka]

Шаг 18
заповеди. Перечитала, вынесла на рабочий стол, чтобы почаще натыкаться

[Марсен]

Всем доброго вечера!
ШАГ8: Записала утренние и вечерние рутинки. Получилось почти одинаковое количество: утром 10 и вечером 11.