Запасная взлетная! Зимние парения.

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Пречистая Радость]

Девочки, привет!
Я опять здесь. На этот раз торопиться не буду.
Сегодня у меня 1 шаг. Раковины нет, буду драить плиту. Из-за графика работы точно буду на этом шаге еще завтра-послезавтра.

[Marika]

Девочки, доброе утро всем, всем, всем!!!
Отчитаюсь сразу за несколько дней:
итак, ШАГ 25 - доработка рутины - дополнила ДР занятиями с ЛД - мало времени дочурке уделяю , или родительское внимание не так уже и нужно, все больше времени дочка стала одна проводить, здесь же переходим к
ШАГУ 26 - и боремся с перфекционизмом (будь он неладен);
ШАГ 27 -давно на автомате - святое дело накормить семью ужином, иначе меня съедят , не зубами, так ворчаньем;
И сегодня ШАГ 28 - забота о себе: воду пью (хотя 2 л вряд ли), фаст-фудом и полуфабрикатами (покупными) не питаюсь принципиально, ужинать стараемся до 19ч, за исключением тех дней, когда дочурку на танцы вожу, в эти дни на ужин готовлю рыбу, либо грибы; позже 23 ч спать не ложусь (иначе в 6 не встану), осталось добавить занятия спортом... вот здесь не знаю как быть: то ли лень одолевает, то ли нет достаточной мотивации.
Пойду продолжу утренний полет - домашних проводила, собаку выгулила, лечу дальше...

[Marika]

На 5 шаге, чувстую, долго простою. Не знаю, как полюбить себя без ущерба для семьи и ее бюджета: все жалко для себя - и времени и денег.

Le Soleil, у меня та же история: если выбирать между тратами на себя лично и покупкой чего-то (разной кухонной утвари или бытовой техники, облегчающей жизнь), то я выбираю блендер-тостер (тоже ведь я этим пользуюсь) вместо платья. Вот думаю чередовать что ли категории покупок?
Как вы девочки справляетесь с этим? Или я одна такая ненормальная ?

[Ромашишечка]

Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Дополнительные дела расписаны в недельном плане. Пока не очень получается делать все что запланировано, но это уже 26 шаг.
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс! Неспеша меняю свои привычки, особенно тяжело сейчас, на улице холодища, домой придешь, хочется только горячего чая и спать, делать совсем ничего не хочется. Делаю все по минимуму, но все- таки делаю, дома действительно становиться чисто, конечно есть еще уголки которые требуют моего внимания (шкаф- купе - моя головная боль- ни как не могу приступить к его разбору :evil: )
Я все равно лечу

[SlavnaYa]

если выбирать между тратами на себя лично и покупкой чего-то (разной кухонной утвари или бытовой техники, облегчающей жизнь), то я выбираю блендер-тостер ...
Как вы девочки справляетесь с этим? Или я одна такая ненормальная ?

Marika, попробуй почитать вот эту темку
Почему мы не решаемся тратить деньги и время на себя лично?.

[SlavnaYa]

Про себя забыла написать. Я все еще на шаге 9. Никак не закончу предновогоднее размусоривание.
Дальше пока двигаться не хочу, побуду еще здесь немного.

[Болкунец С]

Добрый день, девочки! Очень приятно увидеть себя в списке! Как-то даже подбадривает!
Шаг второй - на выходных, а может даже и завтра - поеду за обувью! Уже знаю, что хочу.
Сегодня шаг третий - займусь рутинками красоты. Завтра отчитаюсь!

[mov-olga]

Шаг 26
Одета, обута, раковина блестит. Хот-споты гашу, одежду/обувь готовлю, задания Келли выполняю, постель заправляю, ЕЧУ делаю, стиркой занимаюсь, с ершиком летаю (но не кадый день, а по мере необходимости).
КЖ завела,семейный календарь на следующий год - тоже и уже получаю от него положительный эфект .

Так... из недоработок:
- ленюсь краситься дома
- недельный план составлен, но не выполняется полностью;
- с делением на зоны подобная ситуация - поделить-то поделила, но с работой в зонах пока халтурю
- дневная рутинка составлена неудобно (а может нужно привыкнуть ее выполнять)
- вовремя не ложусь

Виной ли этому перфекционизм? Отчасти да - за что-то просто взяться боюсь, т.к. видится мне это слишком масштабным, а а что-то не делаю, потому что с головой окунаюсь в другое дело, чтоб довести его до идеального состояния) Короче этот шаг для меня!

[хорошая]

Шаг 10. Решила не добавлять следующий шаг пока не закрепятся окончательно предыдущие. 15минутки проблем у меня не вызывали, это мое самое любимое в системе, но что то в последнее время одежду на завтра готовить стала через раз. Теперь же все в порядке и я перехожу к следующему шагу.

[Nalim]

Всем привет! Так была занята походами по врачам, и личными делами , что и забыла что такое инет. У меня воз пока и ныне там. Шаг 9. Все остальное более или менее выполняется. Пока торопиться не буду. Кто меня радует так ето ЛМ, и посуду может в хорошем настроении помыть и морозилку помог помыть на днях.

[Натаня]

шаг 31.
Всё, девочки, я в полете.
Последний шаг затянула, т.к. пришлось многое перестраивать. Но я не упала, а план детальной уборки в зонах уже давно записан в КЖ.
Всем легких взлетов и длительного парения.

[Marika]

Доброе утро, девочки!
Сегодня оно какое-то особенное. Не знаю почему, но... какая-то умиротворенность чувствуется что-ли. В общем, сегодняшний день начался просто ХОРОШО. Чего и всем вам желаю!!!
Кстати, второй день просыпаюсь раньше, чем сработает будильник , есть несколько минут, для того, чтобы просто полежать, понежиться.
Сегодня ШАГ 29 - миссия по-балованию себя. С этим все туго...
SlavnaYa , спасибо за ссылку, обязательно туда "схожу".
Всем приятного дня и высоких полетов!!! Летим!

[Сашкин]

Я все там же - шаг 7

[yuyu4]

Натаня, ты какой молодец! Хорошего тебе полёта!
У меня без продвижений. До тёплых бассейнов позавчера мы так и не добрались. После рабочего дня я вечером никакая, даже на ВР сил нет.
Сегодня осталась дома. УР сделана. Маму стараюсь развлекать. Убрала из её шкафа подальше летнюю одежду, а то она одевается как летом и тёплых вещей не находит... Не просто найти равновесие между её самостоятельностью и мерой помощи, в которой она нуждается.
Итак, Шаг 29 как буду баловать себя? Для начала - время для вышивки. В тишине. И без угрызений совести

[Болкунец С]

Всем доброго утра и приятного дня!
Натаня, поздравляю тебя! Так держать!
А у меня уже 4 шаг! Итак: раковина медленно, но все-таки поддается "уговорам" блестеть. Посуды на ночь не остается - это уже достижение!
Одежду не готовлю, но планирую, что одеть. Нужно будет все-таки попробовать именно готовить ее с вечера.
Вчера составила рутинки красоты, сегодня запишу их.
Ох, как мне нравится это состояние!