Зима, красиваааая пора, 2015-16

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Zawaruschka]

Полет продолжается!
Шаг 1. Если я пинаю себя мыть посуду, то раковина блестит и сверкает! Привычка есть. Осталось не накапливать посуду.
Шаг 2. Обежда и обувь при мне
Шаг 3. Рутинки красоты есть.
Шаг 5. С любовью всё хорошо у меня с собой))
Шаг 6. Хотспоты погашены.
Шаг 7. Одежду подготовила с вечера
Шаг 8. Сверялась с КЖ
Шаг 9. Размусоривалась. Правда не выкинула ничего, но задумалась о переводе части одежды в разряд дачной
Шаг 10. С таймером дружу.
Шаг 11. Пытаюсь вдохновиться форумом.
Шаг 12. Почту чищу. Но несистематически
Шаг 13. ЗК сделано вчера.
Шаг 14. С календарем сверяюсь.
Шаг 15. Кровать застелила, даже с "покрывалом" импровизированным)
Шаг 16. В связи с недельным планом писала проект письма научному руководителю.
Шаг 17 Ложусь спать всегда вовремя. Поставлю контрольное время 23.00

[invisible]

Всем привет!
Зависала на 13 шаге (Задания Келли никак мне не давались), но справилась и теперь готова набирать высоту дальше. Итак, перехожу к ШАГУ 14:
семейный календарь! - очень нужная вещь, особенно сейчас, когда каникулы (в том числе и студенческие) закончились и неплохо было бы знать, кто где болтается, чем занимается и когда придет.
Шаг 1. Раковина - да!
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда -да!
Шаг 3. Рутинки красоты -да! (расширяю потихонечку)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ -записано!
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - да!
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - делаю.
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - готовлю.
Шаг 8. Рутинки записаны -да!
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - дело продвигается.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! -да! да! да!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками- частично сделано.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты - да! заглядываю туда ежедневно.
Шаг 13. Задание Келли - да!

[мама_даши]

Взлетаю ОЧЕНЬ медленно Шаг 9. Стараюсь размусориться максимально.

[Ромашишечка]

Охо- хо- хо- хошеньки, парю низехонько
Шаг 1. Раковина- вот тут всегда порядок, раковина чистая, посуда моется, плита тоже не отстает
Шаг 2. Обувь- нет, ну или носочки, полы мыла босиком. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты- вечерние и утренние выполняются, а вот к ежедневным ни как не приступлю
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ- привычки записаны
Шаг 5. Развиваем любовь к себе- стараюсь всеми силами души
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером: боле- менее
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - это всегда
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - есть
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - понемногу
Шаг 10. 15 минут - наше всё! тут не все гладко, по вечерам слишком мало времени, отслеживать 15- минутки не получается, но я буду стараться
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками - В КЖ вдохновлялки живут
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты- делаю регулярно

[огородница]

Все еще 22 шаг КЖ постепенно переделывается.

[Zawaruschka]

Выходные как обычно переворачивают всё с ног на голову.
Шаг 1. В раковине посуда((
Шаг 2. Обувь и красивая одежда есть.
Шаг 3. Рутины красоты есть
Шаг 5. Любовь к себе есть, но порой кажется, что нет (
Шаг 6. Хотспоты..Через раз. ..
Шаг 7. Одежда тоже через раз.
Шаг 8. С кж стараюсь сверяться, но забываю
Шаг 9. Размусоривание в выходные забила.
Шаг 10. Таймер включаю, но с отдыхом проблема . 15 минутным. Хочется с делами сразу покончить))
Шаг 11. Не вдохновляюсь ничем. Хотя...Я поняла, что меня вдохновляют чужие уютные квартиры)) надо ходить по гостям чаще))
Шаг 12 Почту чищу.
Шаг 13. ЗК на выходные было выкинуть 27 предметов, я пролетела.
Шаг 14. Календарь. Блин, точно! Календарь!))) Надо записать планы))
Шаг 15. Кровать заправляю.
Шаг 16. Недельный план за выходные сваливается в кучу. ..
Шаг 17. Спать ложусь нормально, вчера чуть позже 11 легла, но там осознанно было)
Шаг 18. Заповеди вынесла на рабочий экран телефона, поставила напоминание их читать.

[Zawaruschka]

За вчерашний день и сегодняшнее утро:
Шаг 1 Раковину начистила, но посуду потом поставила.
Шаг 2. Обувь и одежда есть.
Шаг 3. Рутинки красоты фифти-фифти. Вечером сделала, утром схалтурила.
Шаг 5. Всё хорошо)
Шаг 6. Про хотспоты забыла.
Шаг 7. И одежду нифига не приготовила
Шаг 8. Не сверялась с записями
Шаг 9. И не размусоривалась.
Шаг 10. Таймер один раз ставила.
Шаг 11. Чуть-чуть читала форум. А еще муж заделал дыру в линолеуме, которую выгрызла собака, так что дома стало уютнее.
Шаг 12. Удаляла входящие письма.
Шаг 13. ЗК есть)
Шаг 14. И снова мысль: точно, календарь!
Шаг 15. Кровать заправила
Шаг 16. По недельному плану ничего не делала вчера.
Шаг 17. Спать легла около 22-22.30.
Шаг 18. В целом день был по заповедям)))

Пока тормозну здесь, а то некоторые пункты программы вылетают.

[OksyD]

Добрый день всем!
Мой отчёт за последние дни:
ШАГ 1. С раковиной тяжеловато по утрам...если в первую смену, то не успеваю вымыть посуду... хвала небесам, что у нас есть мама!
ШАГ 2. Одежда - прикупила себе легинсы и носочки для дома:) обувь на шнурках одеваю для активных полётов, а так в тапочках хожу, в симпатичненьких между прочим)))
ШАГ 3. Рутинки красоты выполняю...приобрела мицелярную воду...а утром протираю лицо косметическим льдом(нашла в морозилке, не помню когда купила )
ШАГ 5. Развиваем любовь к себе. Да...стараюсь)))
05.02 - ШАГ 6. Хотспотов на первый взгляд кажется что вроде бы и нет...но присмотревшись...так сказать на второй взгляд определила, что это у меня рабочий стол на кухне, в ванной - стиральная машина, в комнате - одна из полок шкафа...теперь стараюсь ликвидировать эти безобразия
06.02 - ШАГ 7. Начистила как следует сапоги с кремом...теперь останется только губкой протирать и всё. Прикинула какие вещи буду одевать на неделе...соответственно что нужно было простирнула, подшила..к будням готова:)
07.02 - ШАГ 8. Работу с КЖ люблю. Рутины в нем есть, но требуют коррекции, думаю многовато пунктов в них - не успеваю все делать...Работаю над ними.
08.02 - ШАГ 9. Размусоривание. Идёт полным ходом с тщательным поиском и отбором кандидатов на выброс))) основной хлам выкинут ещё в предыдущие подходы к системе...на очереди размусоривание в книгах - очень много их...и далеко не все нужные...
09.02 -ШАГ 10. 15 минутки...эх...стараюсь как могу...очень уж натура увлекающаяся...а если уставшая так 15 минут вообще на час могут растянуться это так расхолаживает...и как с этим, спрашивается, бороться..?

[Afta]

На выходные уезжала, но минимум как рутинки красоты соблюдала.
Итак, сегодня шаг 4. Все выполнено. Полетные тапочки реально помогают взлетать, только ноги устают (резиновые, блин...) КЖ начинаю заполнять (сегодня рутинки)
Медленно, но стараюсь победить перфекционизм.

[chipsun]

Здравствуйте, Флаюшки! Наша табличка:

9 февраля

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Нэлея— 29
naive—28
arhamanca— 23
Tosya— 22
огородница— 22
Oldys— 20
anytastar— 19
Zawaruschka— 18
Elessiell—14
invisible— 14
AnaDonna— 12
Ромашишечка— 12
Елен-ка— 11
Чистая душа цыпленка— 10
_Olesya_— 10
Анири— 10
OksyD— 10
Severinas— 9
Elena Prekrasnaya— 9
мама_даши— 9
Ninav— 9
skifffka— 8
Вечер— 8
Kupava— 8
Наташик— 7
klastta— 7
chipsun— 7
хорошая— 7
Маринок— 5
Иринка-хозяйка— 5
Манченко— 4
Afta— 4
mov-olga— 3 (Добро пожаловать!)
Mmechta— 3 (Добро пожаловать!)
Una mas— 3
ta-Nulya— 3 (Добро пожаловать!)
helenochka— 2 (Добро пожаловать!)
Le Soleil— 2 (Добро пожаловать!)
Laguna— 1
Поленька— 1(Добро пожаловать!)
plushka_masya— 1(Добро пожаловать!)
чинчирела— 1(Добро пожаловать!)
Morozhenka— 1(Добро пожаловать!)
pretty_pretty— 1(Добро пожаловать!)
Фея Леночка— 1(Добро пожаловать!)
Рыжая и Счастливая— 1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

[Zawaruschka]

Эх, я ленивая тушка. Вчера забила на всё.... Последнее время у меня вообще упадок энергии, но это не оправдание! Я просто пришла и завалилась на диван. Отмазку для себя я, конечно, нашла, что поздно пришла, но не так много времени занимают вечерние дела, а теперь я очень на себя зла...

[Afta]

Эх, я ленивая тушка... теперь я очень на себя зла...

В первых шагах флай пишет "не жалуйся", тем более о себе так)) Главное крылышки не отставлять

Я прошла 5 шаг (вот только про электронные напоминания я сегодня упустила( Зато размусориванием я съела сегодня слона!! По порциям под любимый фильм перелопатила документы. Отделила, наконец, инструкции от чеков и талонов гарантийных и даже нашла инструкцию к плите, т.е. к своему очагу)) Он у меня ж вместо раковины в этом полете)) Завтра попробую изучить устройство двери духового шкафа)) Внутри него бейби-степами продвигается все к чистоте. В документах осталось перебрать квитанции по порядку (вот думаю надо оно мне или нет, лежат же в одной папочке конверте) и переписать телефоны и адреса, написанные на всяких бумажках, которые уже тоже сложены в одну папочку.
Днем довольна.

[хорошая]

Шаг 1. Раковина блестит.
Шаг 2. Утром привожу себя в порядок и обуваюсь.
Шаг 3. Рутинки красоты все так же с переменным успехом. Чаще необходимый минимум.
Шаг 4. Записано.
Шаг 5. С этим проблем нет.
Шаг 6. ХС контролирую.
Шаг 7. Одежду на завтра готовлю.
Шаг 8. Рутины пересмотрела и записала в КЖ. Посмотрю как будут выполняться.

[Анири]

Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками. Есть.
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты. Чищу регулярно.

Приступаю к шагу 13 - задание Келли.

[Zawaruschka]

Afta ! Спасибо за поддержку. Я взяла себя в руки и исправляюсь:
Шаг 1. Начистила раковину и утром и вечером
Шаг 2. Обувь и красивая одежда при мне
Шаг 3. Рутинки красоты выполнены
Шаг 5. Хорошо к себе отношусь
Шаг 6. Да! Хотспоты погашены и вечером и утром.
Шаг 7. Даже одежда приготовлена
Шаг 8. И с кж сверялась
Шаг 9. Размусоривала одежду, большой мешок собрала на дачу.
Шаг 10. Работала и отдыхала по таймеру
Шаг 11. Вдохновлялась форумом
Шаг 12. Почта в порядке
Шаг 13. ЗК сделано, кухня преобразилась
Шаг 14. Вот календарь опять упустила
Шаг 15. Кровать застелила сразу как встала
Шаг 16. По недельному плану работа и учеба: сделала вопрос по госэкзамену и подготовила письмо для научного руководителя
Шаг 17. Вот спать легла поздно, зачиталась
Шаг 19 ЕЧУ расписан, планирую делать в субботу.