Запасная взлётная. Осенние парения 2013

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Антонина]

девочки, разъясните пожалуйста - запасная взлетная - она только по шагам? у меня шаги некоторые уже на автомате - например обувь.

[ОляОля]

ОляОля опять начинаю парить с 3 шага примерно по пятому заходу

[ОляОля]

Раковину чищу, журнал завела, борюсь с хотспотами, обуваюсь, Квартиру на зоны поделила. счастливого полета себе

[Элинор]

Перехожу на 17 шаг - ложиться спать вовремя.

Вообще то я всегда ложусь спать вовремя. Если не высплюсь то день очень тяжелый и для меня и моих близких Но шаг пропускать не буду, воспользуюсь им, чтобы закрепить прошлые шаги.

[Гость]

ШАГ 2 пройден. Ура! Буду двигаться дальше. Всем удачи

[whitebird]

Ой-ой-ой чуть не упала Целую неделю на бреющем Пишу только "хромые" шаги
Шаг 1. Раковина Утром и вечером, а днём
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером Вот как-то хромают...Забываю я...
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра Вышла на работу - шаг в порядке
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук Как и писала раньше - никак. То ли лень, то ли весной хорошо размусорилась
Шаг 10. 15 минут - наше всё! Сегодня поработала. Действительно, наше всё!!!!

[Modus]

Шаг 14 Составила семейный календарь пока только на месяц.

[Desiree]

Девочки, все огромный привет! Всех с началом учебного года! Пусть он будет плодотворным во всех смыслах!
Наконец-то потихонечку я взлетаю и готова сегодня с чистой совестью отчитаться:
ШАГ 3 и ШАГ 4 - рутинки красоты составляем - составила и записала все к себе в КЖ
ШАГ 5 -развиваем любовь к себе - сегодня наконец-то записалась на прием к врачу, визит к которому я долго откладывала. А еще стала заставлять себя ложиться спать до 12 ночи. Раньше не ложилась так рано.

[Гость]

Шаг 2
Сегодня был "сумасшедший" день - второе а-ля Первое сентября. Утренние сборы, переживания (дочки пошли в новую школу), мои метания по городу в поисках рабочей тетради по русскому языку для старшенькой, и не смотря ни на что и вопреки всему мой второй шаг был выполнен! Уставшая, но безмерно довольная собой, уползаю спать.

[Антонина]

вчера все сделала. ушла спать с чистыми раковинами))) (ну и прочее тоже))))

шаг 3. рутинки красоты.
охохох
вот тут сложнее...

[Sister Gleadis]

Шаг первый
Начистила раковину не по правилам,а просто пемолюксом,т.к. не было горячей воды,почему-то.Сегодня еще раз капитально почищу.

[WhiteLady]

Ох давно я не отчитывалась Шаг 11 прошла. Шаг 12 - Чистим е-майл 2 минуты. Долго на этом шаге была... Но приучила себя сразу сортировать письма, все ненужные удаляю. Теперь красота, главное -не сойти с этого пути!!! Перехожу к шагу 13.

[Maneki-neco]

шаг 2
кеды на ногах в активную часть дня, действительно, мобилизуют)

[Гость]

ШАГ 3 пройден. Рутинки красоты сформированы и выполняются с удовольствием.

[Аурелия]

Шаг 2.
Лётные туфли извлекла из шкафа, теперь они у меня на ножках. Одежду критически оценила, выкинула одну кофточку и отказалась от лосин стареньких уже. Раз новая жизнь, значит и одежда пусть будет новенькая. Выделила для домашней носки взамен этого блузу очень освежающего бирюзового цвета и леггинсы (они еще и с утяжкой). Ещё сарафан себе пожаловала Остальная одёжка домашняя очень даже ничего у меня.
Шаг 3.
Рутинки красоты. Ну не знаю даже.. Вроде на автомате всё. Пересмотрю свои привычки, может добавлю чего-нибудь. На ночь маску для рук точно нужно, над этой привычкой и поработаю. И за количеством воды нужно проследить, кажется я мало пью. Или вода не относится к этим рутинкам?