Как победить лень?

[марфа васильевна]

Ой я не одна такая - такой лом после рабочего дня что-то делать по дому
рубашек нглаженных уже море лежит наверно месяц, мне каждый раз стыдно когда захожу в комнату где они висят. Блин ну ломает меня, после работы сил только на то чтоб приготвоить простой ужин помыть посуду и на диваааанчииик

Да это нормально.Устаешь потому что.Вот если бы ты ничем не занималась -тогда это аномалия.Приготовить ужин и помыть посуду - уже хорошо.А потом отдохнуть и только после этого отработать свои 15 минут.Главное начать,а дальше втянешься.

[Anasty]

Я - лентяйка


Лентяйка от рождения, потому что «лень-матушка» родилась раньше меня. Где-то прочитала: «Вас может бросить жена, у вас могут выпасть волосы, лень – это единственное, от чего нельзя избавиться. Более того, чем упорнее вы боретесь с ней, тем меньше сил у вас остается на продуктивную деятельность». Правда, прочитала я это уже в зрелом возрасте. Но всегда приятно, когда на твое Эго льют масло. Да и почему надо думать, что лень – это плохо?

Ведь что такое Лень?
Лень – это протест против монотонной, однообразной и тяжелой работы. Поводом для всякого усилия лентяя служит стремление в следующий раз избежать этого усилия. Поэтому только ленивому приходит в голову идея, как выполнить неизбежную работу с наименьшими усилиями. Значит, лень – двигатель прогресса. Действительно, кому принадлежат все изобретения от великих, как колесо, и до сугубо домашних (лифт в доме, мясорубка, скороварка). Я уж не говорю о всяких машинах и механизмах, призванных облегчить выполнение той самой монотонной и тяжелой работы: стиральных, посудомоечных, швейных.. Чтобы иметь больше свободного времени и получать удовольствие от жизни надо быстро выполнять неприятные дела с наименьшими усилиями.

А уют в доме. Кто бы мог подумать, что и его мы создаем, движемые собственной ленью. Так, например, одна из моих подруг украшает свой дом разными салфеточками, вазочками, статуэтками и прочими беделушками.
На вопрос: «Зачем?» она отвечает так:
«Понимаешь, я – лентяйка. А все эти штучки, во-первых, скрывают пыль (ее не видно), а во-вторых, отвлекают внимание на себя, и пыль опять же - не заметна.
Поразмыслив над ее ответом, я пришла к выводу, что и занавески на окнах, кроме того что создают уют в комнате, тоже скрывают собою грязное окно.

«Ленивые и, вследствии этого, более хитроумные мужчины выдавали очередную машинку, как только возникала угроза, что их попросят помочь. Стоило только попросить мужчину помочь вымыть посуду – и тут же появилась автоматическая посудомойка».
Сирил Норткот Паркинсон


Если лень что-то делать дважды – сделай сразу хорошо.
Это от меня (без ложной скромности)

Мы выросли на великом наследии наших предков – народных сказках. А о чем мечтали их герои?
• Емеля лежал на печи и «по щучьему велению» имел все, что хотел.
• Скатерть-самобранка накрывала стол всякими яствами.
• Ковер-самолет доставлял в любое царство-государство.
Вопрос на засыпку: почему Илья Муромец был такой сильный?
Правильно. Потому что он «сиднем просидел тридцать лет и три года» - проленился, короче говоря. И ведь вот каким вырос...

В последние годы появились исследования о пользе лени для продления жизни. В частности немецкий профессор Peter Axt считает, что лень полезна для здоровья: защищает от раннего старения и стрессов. Ранний подъем означает, что весь день пройдет под знаком стресса. Гораздо полезней поваляться в постеле подольше. Профессор не возражает против умеренных нагрузок, таких как спокойные прогулки, но изнурять себя физическими упражнениями, особенно людям среднего возраста, считает вредным. Проведенные им исследования показали, что пробежки на большие дистанции отнимают у организма ту энергию, которая необходима для других целей. «Таких людей подстерегают ранняя потеря памяти и преждевременное одряхление»,- говорит профессор. Поэтому своим пациентам он рекомендует половину свободного времени заниматься «ничегонеделанием».
В другом исследовании довелось мне прочитать следущее заключение: «Если люди совсем не будут лентяйничать, то они станут быстро уставать и, соответственно, изнашиваться».
Так что, «думайте сами, решайте сами»...

Источник тут

[lazybee]

Мне помогает таймер. Когда сооовсем лень что-либо делать, уговариваю себя "только 15 минут", если после этого не вдохновляюсь - бросаю все Но обычно вдохновляюсь

[Леля]

Бросаете, даже если не окончено какое - нибудь дело? :
В этом у меня и проблема
Начинаю и не заканчиваю. Потом быстренько засовываю куда нибудь. Сверху вроде чисто, а там

[fenix]

Ты начинай с чистки раковин,делай первые шаги.

[UnonaV]

И я хочу высказать, пару своих способов "О-СИЛЕ-ВОЛИТЬСЯ". Я стараюсь заниматься аутотренингом ( да уж) в общем всегда себе говорю: Глаза боятся- Руки делают!! ( очень в институте помоголо, когда чертила кучу чертежей для диплома, что изначально мне казалось ГИБЛЫМ делом)

Потом, по работе проходили метод пузыря: это года необходимо решать проблеу- покаона не лопнула, как пузырь. То есть, не доводить состояние- допустим раковины. когда она под натиском посуды падает с кронштейнов. ( не всегда помогает, скажу честно, НО ИНОГДА....)

А еще есть теория, что что все дела или проблемы как противные жабы, и изначально необходимо есть САМУЮ СТРАШНУЮ И БОЛЬШУЮ. Все остальные дела, которые не такие важные ии не такие страшные делаются гораздо быстрее! Например я не дружу с утюгом. Для меня это каторга. Я и так стараюсь гладить только то- что не может быть не глаженным- РУБАШКИ МУЖА. Так вот, когда настоет то "счастливый день" а наступление его оттягивается ежедневно, я отглаживаю рубашки, и потом... ГОРДЯСЬ собой, я переделываю, на автопилоте ТО, что не делалось долгое время.

Надеюсь, кто-нибудь уловит ход моих мыслей Но уж очень хотелось поделиться

[Лерик]

А еще есть теория, что что все дела или проблемы как противные жабы, и изначально необходимо есть САМУЮ СТРАШНУЮ И БОЛЬШУЮ. Все остальные дела, которые не такие важные ии не такие страшные делаются гораздо быстрее! Например я не дружу с утюгом. Для меня это каторга. Я и так стараюсь гладить только то- что не может быть не глаженным- РУБАШКИ МУЖА. Так вот, когда настоет то "счастливый день" а наступление его оттягивается ежедневно, я отглаживаю рубашки, и потом... ГОРДЯСЬ собой, я переделываю, на автопилоте ТО, что не делалось долгое время.

Надеюсь, кто-нибудь уловит ход моих мыслей Но уж очень хотелось поделиться

Я тоже с утюгом не дружу, как увижу гладильную доску аж потряхивать начинает, бееее, а на рубашки смотреть не могу, надо взять себя в руки и уже наконец то их погладить :evil:
Я обычно в таких случаях говорю себе -"Соберись, тряпка!!!"

[Катарина]

Энергия лени - самая неисчерпаемая в мире.

Позволяйте себе лениться. Самое прекрасное сремя - это утро выходного дня: не выгоняйте себя пинками с кровати, поваляйтесь немного. Не бегите сразу готовить завтрак, сделайте сначала что-нибудь для себя. Классный способ полениться с пользой - скамейка в парке (я обычно читаю или вышиваю крестиком). Миссия "любить и баловать себя" - это тоже один из способов полениться. И не надо ограничивать лень по таймеру. Как пройдет первый приступ (это понимаешь в тот момент, когда отрываешь попу от дивана, что дойти до кухни или ванной), тогда и берись за дело

[Fiorellino_bello]

А я Ленуся от слова ... ага
правильно
так что я не виновата, меня мама так назвала. Надо было Трудолюбовкой называть.

[Sukkub]

Взяла из рассылки "Каждый день успешной женщины ", уж очень для меня актуально

Получай свое лекарство!

Нынче всем известен замечательный психолог, доктор Курпатов. Действительно интересно, как он быстро, нестандартно решает любые, даже самые сложные и запутанные ситуации.

Ты обратила внимание, как часто доктор находит подсказки в обыкновенных детских сказках? Он искренне сетует на то, что взрослые не желают помнить сказки, не замечая их глубокой мудрости, а считая их просто детской забавой.

Ведь в сказках очень часто можно встретить подсказки на все случаи жизни, если не понимать их буквально.

Я сказки читаю, по той простой причине, что имею пятилетнюю дочку. Сегодня я хочу предложить твоему вниманию одну из ее любимых.

Не пожалей три минуты времени, прочти ее.


Как Гонзик ходил за лекарством.

Было у матери двое сыновей: один родной – Тоник, а другой пасынок. Его звали Гонзик. Взвалила на него мачеха всю работу по дому. Только и было слышно:

- Гонзик, сюда! Гонзик, туда!

А родной Тоник ничего не делал. Он был лентяй. Однажды стала мать посылать его в лес за дровами, а он отвечает:

- Не пойду, я болен.

Кликнула мачеха Гонзика и говорит ему:

- Беги, Гонзик, скорее в аптеку, принеси Тонику лекарство.

Побежал Гонзик со всех ног в аптеку. Вбежал – и с разбегу опрокинул бутылки с лекарствами. Зазвенели стекла, выбежал аптекарь, смотрит: что за гость такой. А Гонзик ему рассказывает, что прибежал за лекарством.

- Так это ты мои бутылки разбил?! – закричал аптекарь, схватил палку, которая стояла в углу, и вытянул ею Гонзика по спине два раза. – Получай свое лекарство! Получай свое лекарство!

Прибежал Гонзик домой, а мачеха сразу к нему:

- Давай скорее лекарство!

- Уж не знаю, маменька, - ответил Гонзик. – Как бы не стало Тонику от этого лекарства хуже.

- Ну, не болтай! – закричала мачеха. – Давай скорее, что принес!

Тут Гонзик схватил палку да как вытянет Тоника по спине. Раз ударил, два прибавил, бьет да приговаривает:

- Получай свое лекарство! Получай свое лекарство!

Вскочил Тоник с кровати как ошпаренный – и бежать!

А Гонзик говорит мачехе:

- Тоник-то выздоровел! Значит, помогло ему лекарство.

Как часто мы ищем поддержки и помощи у подруг, психологов, экстрасенсов, гадалок, знахарей и др. Мы хотим понимания и ждем, чтобы нас погладили по головке, пожалели, посочувствовали, протянули на ложечке сладкого сиропчику. Ведь мы такие хорошие! А обстоятельства такие тяжелые!

Ты замечала, как все эти товарищи поощряют в нас такое поведение. Им «на руку» наша слабость, неустроенность. Они имеют с этого прямую выгоду, кто материальную, кто энергетическую.

Не жалея ни сил, ни времени, ни денег мы ищем все новых и новых добрых советчиков.

Но порой, что нам действительно нужно, так это хороший нагоняй и хорошая взбучка.

Скажи, кого ты считаешь своими врагами?

Тех, кто говорит тебе правду в резкой форме, не так ли? Того, кто вечно критикует, лезет под кожу, не дает расслабиться и жить спокойно.

А может быть, эти люди приносят тебе гораздо больше пользы, заставляя все время быть в тонусе, двигаться вперед, думать, принимать решения.

Страшно подумать, что бы с нами стало, если бы все окружающие только и делали, что хвалили бы нас и оберегали.

«Палка» - замечательное лекарство от сомнений, нерешительности, лени, надуманной депрессии, страхов. Простое, незамысловатое, но очень действенное средство.

Можешь прописать это лекарство себе сама, не дожидаясь пока придет злой человек.

[Autumn]

А я , хоть и летаю недавно, но уже знакома с "кризисом жанра". Особенно когда на работе сильно устанешь. И так хочется просто посидеть и повязать- очень я люблю это дело. Тогда я говорю себе:" пока 15 минут не пофлаешь, никаких вязаний!" Мне помогает! Сначала хожу как неприкаянная- придумываю чем бы мне еще хотелось позаниматься, лишь бы не уборкой, потом не выдерживаю, быстренько работаю по плану ( а бывает- и затягивает, перевыполняю, только обязательно после каждых 15 минут- перерыв на любимое дело, книжку, и т.д.). И с огромным наслаждением потом окунаюсь в вязание- уже надолго

[Соняшка]

Я летать стала в отпуске. А завтра отпуск закончится, боюсь подрежет мне работа крылья.

[Sukkub]

Соняшка, не боись, в рабочие дни лучше летается .

[chernisheva olga]

Как бороться с ленью. Ответ очень для меня очень важен.Кто как её,проклятую, изничтожает? Или,может, только у меня с ней проблемки?

[Лисичка]

chernisheva olga, как раз Fly этому помогает - как-бы уговариваешь себя на 15 минут И постепенно привыкаешь