Запасная взлётная. Зима 2015

[Аленка Иванова]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[настюша бондаренко]

Застряла на шаге 9 , потому что размусоривать очень много , но стараемся

[Zawaruschka]

Шаг 1. Раковина
Выполняется довольно успешно. Если даже оставалась посуда на ночь - сама раковина блестела
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Я достала летние тапочки и летаю в них. Пока свою обувь не нашла. Всё-таки слишком грязно дома для хождения босиком ((
Шаг 3. Рутинки красоты
Ежедневные - выполняются, остальные - в процессе формирования.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
развиваем порой прибить себя охота, но милые бранятся - только тешатся))
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.
Успешно гашу.правда чаще всего без таймера
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Стараюсь. Но всё время мешает бардак в шкафу (( наметила в планах 31 шаг в гардеробе
Шаг 8. Берем свою папку...
Пока КЖ в электронном виде, в нескольких программах
Шаг 9. Размусориваемся всегда.
Вот с этим плохо...С 7.30 до 22.30 меня 4 дня в неделю нет дома время выделить не получается. Наверное надо в рутинки добавлять. Надо провести хронометраж времени!
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
Использую. Почти всегда
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
не знаю, что меня вдохновляет
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
С эти порядок. Удалила старые письма. Сегодня научный руководитель прислал хвалительное письмо отписываюсь от ненужных рассылок
Шаг 13. Задание Келли
Так же плохо, как и с размусориванием. Буду искать время
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Записала события в Настенном календаре. Симпатично! Муж поддержал идею
Шаг 15. Заправляем постель
с периодическим успехом. Надо поставить напоминалку.
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
есть. Используется не очень активно. Пока в соответсвующий день я концентрируюсь на улучшении определенной сферы
Шаг 17. Ложимся спать вовремя

Ложимся) тут я молодец!
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Больше всего вдохновляет делать работу быстро
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
уже сложилось по выходным.
Шаг 20. Стирка
ненавижу :evil: составила план действий, посмотрим как он будет выполняться

[skifffka]

ШАГ 10 пятнадцатиминутки. Раньше они меня очень выручали, а потом я как то стала про них забывать. Теперь начинаю снова.

[klastta]

ШАГ 24 - полёт с ершиком

[Ромашишечка]

Шаг 12- засчитываю
Чищу постоянно
Перехожу к шагу 13, на нем обычно спотыкаюсь

[chipsun]

Здравствуйте, флаюшки! Спешу показать наши результаты на

20 января

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

klastta— 24
Joyful— 22
Ksusha:) – 22
Zawaruschka— 20
Яркий Май— 18 (Добро пожаловать!)
Юринка— 17
_Alla_— 17
Elena Prekrasnaya— 16
Кукурузка— 16
Кузи4ка— 14
Smorodinka— 14
zhannusia— 12
Ромашишечка— 12
Красотка Джейн— 11
brakozabrochka_— 11
Olga N— 11
гардения— 10
malenika— 10
Talli— 10
skifffka_— 10
Palestina_— 9
buntarka— 9 (Добро пожаловать!)
Гордая птичка— 9
настюша бондаренко— 9 (Добро пожаловать!)
Иринушка— 8
Анири— 8
Марсен— 8
Chipsun— 7
Кунжутка— 7
Елен-ка— 7
falenopsik— 7
strelkas— 7
Чистая душа цыпленка— 6
Хозяйка своей жизни— 6
Чистая душа цыпленка — 6
Lelle— 5
Amber Velvet— 4 (Добро пожаловать!)
Маринок— 4 (Добро пожаловать!)
Helen_a— 3
nata.l.ja— 3 (Добро пожаловать!)
Yustina— 2(Добро пожаловать!)
ttatti— 2 (Добро пожаловать!)
Акнела— 2 (Добро пожаловать!)
Иринка-хозяйка— 2
aryana— 2 (Добро пожаловать!)
dikayy.kisa— Добро пожаловать! (на первом шаге?)
helenochka— 1(Добро пожаловать!)
jenya_kustik— 1(Добро пожаловать!)
vita.nika— 1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

[chipsun]

Olga N, в разделе Полетаем? есть ветка Любить и баловать себя, там наверняка найдёшь нужную тебе информацию.

[Zawaruschka]

Шаг 21
ну с зонами всё просто. Двушка идеально ложится по классическое распределение по зонам. Доп. Комната в зоне Ванная - балкон

[strelkas]

Шаг 8 - сделано!
В качестве бонуса завершила работу над планами на год.

[Smorodinka]

Шаг 15 заправляем постель - да! делаю это на автомате

[klastta]

ШАГ 25 - Дополняет рутинки индивидуальными делами.

[aryana]

Шаг 3 выполнен вчера, шаг 4 выполнен сегодня

[Снежный ангел]

Всем привет! Решила что пора мне на повторный взлет.

Шаг 1

Этот шаг очень хорошо закрепился у меня. Бывают ленивые дни (правда очень редко) когда остается что-то в раковине на ночь, так что повторяем этот шаг.

[strelkas]

Шаг 9
Поразмусорилась вчера, так что засчитываю.
Раковина блестит, рутинки выполняются

[_Alla_]

Болела я и дети, сегодня получше, поэтому продолжу по шагам
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
запишу в КЖ