Запасная взлётная. Весна 2016

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[chrysalis]

Шаг 1. Раковина - на автомате
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - на автомате
Шаг 3. Рутинки красоты - выполняются. Сегодня надо сделать маникюр (сама, всё сама)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - в процессе.
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - в плане на завтра.

[Рассветная]

Шаг 25. Ничего пока в рутинки добавлять не буду, полетаю пока так))).
Шаг 26. Перфекционизм - это мой любимый враг, сколько крови он мне попортил... Будем бороться.

[aryana]

Шаг 2 обувь, одежда и макияж пройден
Шаг 3 в процессе))

[Стопочка]

Шаг 27. Меню на день (ужин)
Застряла сильно на этом шаге. Так и не получается пока ничего организовать. Все готовится одномоментно. Открываю холодильник, смотрю, чего там есть. Если ничего интересного, открываю морозилку, нахожу чего-то интересное, достаю, готовлю. + подходящий гарнир. Едим однообразно. Вкусно, но скучно. Как-то тут не по флаефски.
Понимаю, что воспитывать себя на кухне буду не один день, пропускаю пока этот шаг, т.к. уже добралась до финишной прямой. К этой проблеме ещё вернусь...

Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых

Что это за зверь такой ЗОЖ? И где по подробнее почитать про этот шаг? Помогите, пожалуйста!

[Hachiko]

Всем привет!
Отчитываюсь редко, но все потому, что на закрепление шагов уходит время могу сказать, что 10 шаг прижился, 15 минут провести в зоне совсем не сложно, а уж чем заняться в эти 15 минут всегда найдется. Составила себе план полного отмывания квартиры и по чуть-чуть вычеркиваю отмытое за эти самые 15 минут))
К 11 шагу переходить пока все же не буду, потому что через пару дней уезжаю в отпуск, меня ждут 2 недели лени в родительском доме, буду надеяться что хоть в этот раз не сорвусь после возвращения.
Поэтому не забывайте про меня, я все еще тут, на 10 шаге!!
Всем счастливых Майских праздников!!

[aryana]

Рутинки красоты записаны,шаги 4 и 5 пройдены. Полет продолжаю

[Рассветная]

Шаг 27. Ужин запланированный готов. Вроде и все остальное сделано, но подозреваю, что сорвусь как только перестану отчитываться, ну не вырабатываются у меня привычки ни за 21 день, ни за 42)))

[Lira]

Ох... и задержалась я на 9 шаге.
Сегодня наконец-то решила перейти на шаг 10.
Пятнадцатиминутки - это безусловно сила! Внедряю их во всех сферах жизни.

[Рассветная]

Шаг 28. Выполняется регулярно, и сон, и водичка, и витаминки. А главное - отдых вовремя.

[Gypsy]

Шаг 7. У меня сегодня последний день отрабатывания привычки проверять одежду на завтра (я решила отвести по 10 дней на отрабатывание каждого шага). Одежды у меня мало, и не всегда то, что хотелось бы надеть. Хотела пополнить гардероб, но столкнулась с тем, что очень трудно найти что-то стоящее. У меня есть кое-какие требования - не могу ничего носить кроме хлопка - и люблю практичные вещи, без наворотов, такое что-то не попадается, буду продолжать искать дальше.
Шаг 8. Записать У и ВР в КЖ - сделала во время предыдущего взлета.
Шаг 9. 5-минутное спасение комнаты. Обычно каждый день уделяю 5 минут (примерно) либо ванной, либо кухне по очереди, поэтому засчитываю этот шаг.
С завтрашнего дня приступаю к
шагу 10. Сила 15-ти минут.

[Акварелька]

Я опять упала, причём давненько. Видимо весна и навалившиеся непривычные заботы сказались. То, что я на 15 шаге не соответствует действительности даже на 1 шаг. Поэтому начинаю заново. Сегодня ШАГ 1! Раковина

[МарияКалуш]

сегодня ,хоть немножко выспалась,ведь спала до 8:40

[МарияКалуш]

Простите меня пожалуста,я нечайно отправила не то сообщение..

Продолжаю лететь..
Шаг 1.Раковина - чистая и сухая
Шаг 2.Обувь. Красивая одежда - обязательно
Шаг 3. Рутинки красоты - конечно,делаю
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ- записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе- конечно
Шаг 6. Список ХС,записан,стараюсь гасить сразу
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтрат - делаю,обязательно
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки , у меня тетрадь А5
Шаг 9. Размусориваемся всегда - стараюсь сразу..
Шаг 10.15 минут - наше всё!

Шаг 11.КЖ заполнен вдохновялялками,ура.. А я всё таки молодец..

[skifffka]

Девочки, я шлепнулась так шлепнулась, дома просто ужас. Беру себя в руки и на старт, внимание, марш!
1 шаг. раковина!

[Gypsy]

Шаг 9. Сделала 5-минутное спасение ванной комнаты.
Шаг 10. 15 минут размусоривала органайзер.