Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[kunjutka]

06.01.13
Шаг 1. Раковина: +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда: обувь и удобная одежда для дома есть.
Шаг 3. Рутинки красоты: минимум +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе: посмотрела Шерлока, ем сладости из новогодних подарков
Шаг 6. Хот-Споты: вышли из-под контроля, надо заняться
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра: не надо
Шаг 9. Размусоривалась в детской. Вещи, которые нам уже маленькие, сложила в пакет. Отнесу на хранение к родителям. Все хорошего качества, еще пригодится.
Шаг 10. Применяла 15-минутки, 10-минутки и 5-минутки в течение дня
Шаг 12 Удаляю по 20 писем каждый день в каждом из двух ящиков
Шаг 13 ЗК забросила, буду исправляться
Шаг 14 Что-то вроде семейного календаря есть, но надо улучшать. Читала темку.
Шаг 15 Слежу за тем, чтобы в течение дня постель была заправлена.

[Netochka]

Сегодня Шаг 4, все записала. . Раковины радуют сиянием, одежда и обувь есть, РК выполняются.
Лечуууу.....

[tigrra]

Шаг 1. Раковина-слежу.
Шаг 2. Красивая одежда.
Шаг 3. Рутинки красоты- минимум.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
шаг 5 Развиваем любовь к себе.-голоса слышу и пытаюсь им перечить, отписываюсь в теме"какая я сегодня молодец"
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.по 2 минуты утром и вечером.
Шаг 7. Одежда на завтра
Шаг 8. УР и ВР начать записывать в КЖ.
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук. Хромаю на 9 шаге... Выкидывать особо нечего, да и закрепить 6 шаг не помешает, топчусь пока тут.

[аннета]

Шаг 7:готовить одежду назавтра-вот с этим проблемы..остаюсь на этом шагу,пока не привыкну..

[klastta]

Шаг 1 - раковина чистая
Шаг 2 - одета прилично
Шаг 3 - рутинки красоты сделаны
Шаг 4 - в КЖ записаны
Шаг 5 - развиваем любовь к себе (пока не сделаю рутинки красоты и не поем, другие дела не делаю).
Шаг 6 - список хот-спотов в КЖ (с ними у меня вечная проблема, сейчас буду их выискивать и записывать)

[SlavnaYa]

Шаг 2.
В принципе, проблем с этим нет, давно уже не могу ходить дома не одетой и непричесанной.
Но вот с самой одеждой нужно поработать. В планах на этот год (вернее в хотелках) у меня значится полный переход на юбки/платья. А для дома в зимнее время пока только одна юбка имеется.
Побуду на этом шаге немного, подумаю, что можно сделать.

[ОляОля]

Шаг 1. Раковина блестит
Шаг 2. Обувь одета
Шаг 3. Рутинки красоты делаются
Шаг 4. привычки в КЖ записаны
Шаг 5. любовь к себе проявляю
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду на утро
Шаг 8. Беру папку . пишем Рутинки (если нету). Что сказать если их нет! Взяла помаду и пишем!
шаг 9.Размусориваемся.. шкаф-купе размусорила на 15 пакетов на мусорку
шаг 10. Зона, отдых, работа, перерыв
шаг 11 вдохновлялки в КЖ собираю
шаг 12.Читаю емелки по 2 мин
шаг 13. делаю ЗК
шаг 14. семейный календарь есть
шаг 15 Постель заправлена с утра всегда - привычка с первых шагов

[Сашкин]

делаю 13 шаг
почту чищу на автомате, вдохновлялки оставляю "на карандаш"
Очень хочу начать Келли до конца каникул, но ооочень боюсь их

[Tosya]

Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Начала читать форум, посвященный балованию себя, что подходит - копирую в Word. Буду составлять список для себя

[samanayme]

Шаг 1. Раковина поддерживаю в течении всего дня, посуда не копится возле раковины! +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда я как вседа продолжаю приводить себя в порядок, "сделала" брови сегодня
Шаг 3. Рутинки красоты купила крем для лица, подключила еще к вечерней рутинке красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ записала в домашнем помощнике в ВР рутинку красоты и раковину
потихоньку присматриваю места для размусоривания, но не тороплюсь))) поделюсь радостью - появилась у меня сегодня новая прихожая, а в кухне дополнительный шкафчик. красота... места теперь для полётов ВОООООО))) приятно возвращаться в систему

[whitebird]

Всех с Новым годом и Рождеством!
Новый год, новая неделя. я подумала, осмотрелась по сторонам и поняла, что мне жизненно необходим повторный взлет...Тем более возможен переезд, а для этого надо размусориться. На работе полнейший завал - два месяца домой доползаю, и таких впереди еще два месяца ожидается. Нужно как-то организовать свое время...
Шаг первый - раковина. Стараюсь поддерживать.

[Juliska]

Всех с Новым годом и Рождеством. Принимайте шлепнувшихся в свои ряды. С завтрашнего дня начинаю по новой

[vita.nika]

Поздравляю всех с Новым годом и Рождеством!Желаю всем высоких взлетов и плавных парений!А я начинаю все сначала,с самого первого шага,уже начистила раковину до блеска и теперь буду стараться поддерживать ее в таком состоянии.А еще я подписалась на рассылку,наконец-то,получилось,и теперь проходить шаги вдвойне интереснее.Вобщем,у меня Шаг 1.

[Mmechta]

ya s telefona glyuchnogo...
1 +
2 +
3+

[Mmechta]

ya s telefona glyuchnogo...
1 +
2 +
3+