Запасная взлётная. Осенние парения 2013

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Dermotik]

Oldys, я наверное не правильно выразилась. На 3 шаге я занималась РК, но если я правильно поняла с 1 по 4 шаг нужно определиться с УР, ВР и РК, записать их и соответственно выполнять. На кухне у меня раковина блестит, а вот в ванной раковина и унитаз в очень неухоженном виде,никак не могу себя заставить ими заняться, т.к. у раковины течет смеситель и часть воды попадает на нее и застаивается, а унитаз - бочок без крышки, т.к. сломан спусковой механизм, подтекает из-за этого ржавчина образовалась, вообщем, бррррр. Наверно, его нужно один раз отмыть хорошенько, а потом поддерживать его в чистоте во время УР. Сегодня или завтра сяду и набросаю свои рутины, посмотрю что получится.Отчитаюсь

[Nalim]

Всем привет! Девочки большое спасибо за то, что не выкинули из таблички. Я вернулась, наконец, то домой и снова в бой . За мое отсутствие наросли ХС. Полы не мыты, пылесос в углу простоял, в общем, дел много . За несколько дней поняла, что высоту не потеряла потому остаюсь на месте на несколько дней. Шаг 16

[А-уа]

ШАГ 8 пройден.Я рутинками постоянно занимаюсь,т.е.разрабатываю,корректирую.ШАГ 9 тоже прошла,записала 15-минутки и 27 предметов в план.Даже размусорилась уже в гостиной.Ощущения классные!

[хорошая]

Шаг 18 Заповеди в КЖ записала. Стараюсь придерживаться.

[kunjutka]

Возможно, получится немного длинно. В начале месяца хочется подвести итоги. Выделила для себя проблемные шаги, из-за которых слетала в предыдущие взлеты.
Шаг 1: Начищаю раковину каждый вечер. Стараюсь поддерживать чистой в течение дня. Не всегда получается (живу не одна), но грязная посуда в ней больше не скапливается.
Шаг 2. Слежу за тем, в чем хожу дома. Полюбила свои флай-туфли
Шаг 3. Рутинки красоты свела к минимуму из-за нехватки времени. Но выполняю.
Шаг 6. Хот-Споты контролирую. Не разгораются, но могут тлеть
Шаг 9. Продолжаю размусориваться
Шаг 13. Задание Келли всегда было для меня проблемным пунктом. Ну не люблю я его. Сама не знаю почему.
Шаг 20. Стирка теперь взята под полный контроль. Не только стираю, но сразу глажу высохшее (по 15 минут вполне терпимо) и убираю. Считаю прохождение этого шага самым большим достижением текущего взлета
Шаг 24. Благодаря УР раковина в ванной и унитаз сияют белоснежным блеском. Пришедшая в гости подруга решила, что мы поменяли сантехнику, а ремонт мы делали пять лет назад. Так приятно было .
Шаг 26. Кажется, сумела убедить себя, что сразу чисто не станет. Принцип "все и сразу" подводил не раз. Иду к гармонии крохотными шажочками.
Шаг 27. Учусь планировать меню и, соответственно, покупки.
Вот как-то так. Перехожу к Шагу 28. Решила взять под контроль питание, так как очень поправилась после родов.

[natlilu]

Шаг 5. Записала противные голоса, нейтрализовала их положительными .

[ОляОля]

Иду приведу в порядок тапки со шнурками и одену их.

.одела.
ШАГ 3. 01.10 отрабатываю рутинку красоты

[А-уа]

Сегодня 10 ШАГ.Я так поняла,что можно(и нужно) начинать выполнять ЗК.

[SlavnaYa]

А-уа, вообще-то ЗК - это 13 шаг, а на 10-м только вводим 15-минутки: 15 минут - работа, 15 минут - отдых.

[Гость]

Прошла оставшиеся шаги и… ДА! ШАГ 31 пройден! Я ЛЕЧУ!!! В первый раз из всех попыток я дошла до 31 шага. Помогло наличие чуть большего количества времени, чем раньше, но главное, я перестала пытаться сделать всё идеально. Иногда нет времени на какие-то дела, не зацикливаюсь, делаю, что могу. И всё прекрасно! Сейчас такое ощущение, что я вообще почти не убираюсь,а дома всё волшебным образом убирается само! Супер! Так, хожу немного,поглядываю. Уже была экстренная ситуация у меня и стало понятно, что кж очень полезная вещь! Очень тупеешь в стрессовой ситуации, а тут всё под рукой. Гениально и просто!
Всем-всем-всем удачного взлета, пусть и у вас всё получится!!!!!

[Элинор]

Возвращаюсь после болезни. Дом просто в ужасном состоянии. Стирки да глажки накопилось. Вчера купила себе новый дорогущий утюг, надеюсь буду покарять горы белья с бОльшим удовольствием. Остаюсь на 20 шаге.

[ОляОля]

ШАГ 4 01.10 Записала привычки в КЖ

[Наташик]

Шагт3 Раковина без посуды, чистая. Одежда в порядке(не знаю как вы, а я сколько уже системой пользуюсь, все еще никак не могу заставить себя обувь на шнурках надеть:( Рутинки красоты включила.

[GermionaGranger]

Я все ещё на 6 шаге. Закрепляю предыдущие шаги!

[А-уа]

Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Я думала в зоне работать уже по ЗК.