По осенним листьям. Запасная взлётная 2015.

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[IrinaKalush]

ой извините не дописал,я никак не привыкну к КЖ и к таймеру...

[naive]

На неделе уезжала погостить к маме, и моё отсутствие, да затянувшийся ремонт привели квартиру в такое состояние, что сейчас я сижу, и не знаю за что браться Пока остаюсь на шаге 16. План на неделю я уже расписала.
Нэлея, вот тут тема, где можно посмотреть кто как составлял для себя еженедельный план. Я себе сильно не стала усложнять задачу, и план составила исходя из сложившихся привычек семьи, лишь немного их подкоректировала. Вот что у меня получилось:
Пн. - ЕЧУ
Вт. - составление меню на неделю, закуп продуктов
Ср. - День звонков и поручений.+ Разобрать/помыть холодильник
Чт.- День отложенных дел. + Починка одежды, уход за обувью.
Пят. - Планы на неделю. + День красоты (уход за собой)
Суб. - День семьи (посещение музеев, театров, поездка на природу или в гости).
Вс. - День покоя.

[Маринок]

05-08 ноября
Шаг 1. Раковина ++++ (в один из дней замочила раковину с отбеливателем опять, потому что все равно желтеет незаметно, хоть мою каждый день, плохая вода у нас)
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда ++++ (а еще и макияж легкий начала делать, просто красотка дома!)
Шаг 3. Рутинки красоты ++++
Шаг 5. Развиваем любовь к себе ++++
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером ++++
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра ++++ (включила сюда мытье обуви, все подготовила, приятно, когда утром не надо думать об этом и наспех мыть)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук ++++ Размусорила в углу прибамбасы от ремонта, которые отнести пока нельзя, еще доделывать ремонт надо кое-где, а ЛМ пока не может, т.к. работа у него сезонная, без выходных. Теперь в декабря, может быть, приступит (ну я надеюсь). Зато существенно сократила эту кучу, все сложила в коробку, выкинула точно не нужное, компактно все свернула, а то эта куча начала разрастаться, теперь все аккуратненько. На кухне проштудировала всю бакалею, но там у меня все в порядке. Продолжила разбор фотографий.

[IrinaKalush]

Всем привет..
Суббота 7 ноября и воскресение 7 ноября я сделала себе выходной
Сегодня понедельник 8 ноября прдолжаю "шагать"
Шаг 1. Раковина (чистая и сухая)
Шаг 2.Обувь. Красивая одежда -сделано
Шаг 3. Рутинки красоты (намазалась кремами)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ -записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе (а вот с этим вопросом у меня всегда были проблемы,с тех пор как начала "летать" в по ФС,стараюсь,но не очень легко даётся)
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
это у меня:
-писменный стол
-трильяж
-на ПММ
-этажерка
-стиральная машина
Шаг 7 Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки -есть,записано
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
-Ура!!! У меня уже всё розмусорино...
Шаг 10.15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняю КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майлы
Все эти шажки выполнены..

[Елен-ка]

Всем привет!
Перехожу к Шагу 10. 15 минут - наше всё!
Обожаю 15 минутки! Если все идет кое как они меня всегда выручают!
Всем удачи и высоких полетов!

[чайкаС]

ЕЧУ выполнена, как положено в понедельник, на прошлой неделе просто обстоятельства не позволили, думаю и дальше все будет хорошо, только, учитывая площади, ЕЧУ, если с помощью ЛМ(он пылесосит) у меня занимает 1ч.25-30 минут, а если одной все делать, то около двух часов. С этим уже ничего не поделаешь, но если одной приходится заниматься, то делаю по частям.
ШАГ 20 -стирка, с этим тоже все в порядке, в постирочной я поставила 3 корзинки для белого, темного и цветного, благо место позволяет, это очень удобно, стирается все регулярно, вывешивается и складывается, с глажкой бывают пролеты. но стараюсь надолго не откладывать.
ШАГ 21 - делим дом на зоны. Вот мои зоны:
Зона 1: вход,прихожая и две веранды.
Зона 2: кухня и холл.
Зона 3: туалет, ванная-душевая и постирочная на первом этаже, предполагается добавить сюда же туалет-душевую мансарды.
Зона 4: наша спальная, спальная гостевая, гардеробная, предполагается добавить сюда же 2 гостевых на мансарде.
Зона 5: гостиная,кабинет,лестница на мансарду(находится в гостиной). Мансарда пока не охвачена заботой, т.к. на ней не все доделано.
Перехожу к ШАГУ 22 - делаем 19 шагов по созданию КЖ. Вот здесь-то я и застряну на неопределенное время! Ох уж это планирование!

[Маринок]

09 ноября
Шаг 1. Раковина +
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе +
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером + (с глобальным размусориванием стало очень лего с хот-спотами, т.к. все вещи на своих местах, плюс ко всему стала захватывать сразу вещи не на своих местах просто по дороге из одного места в другое, как прочла давно уже у одной из флаюшек на нашем форуме "не хожу порожняком" . Дома весь день - чистота!
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра +
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук + специально время сегодня не уделяла (плохо!), однако выбросила порвавшуюсся футболку домашнюю ЛС и мясо (разморозила для ужина, а оно вообще там не понятно что, какие то жесткие обрезки-жилы еще и вонючие, не знаю для чего ЛМ оставил его при разделке мяса, но даже пес такое есть не сможет, выбросила в тихушку от ЛМ, чтоб не ругался)
Сегодня попробую начать внедрять 15-тиминутки

[IrinaKalush]

Всем привет...
Сегодня вторник 10 ноября
Шаг 1. Раковина (чистая и сухая)
Шаг 2.Обувь. Красивая одежда -сделано
Шаг 3.Рутинки красоты (намазалась кремами)
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ -записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе (а вот с этим вопросом у меня всегда были проблемы,с тех пор как начала "летать" в по ФС,стараюсь,но не очень легко даётся)
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
*в комнате
-писменный стол
-стол
-триляж
-стул
*коридор
-этажерка
*ванна
-стиральная машина
*кухня
-на ПММ
-кут на мягком кутке
разобрано
Шаг 7.Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки -есть,записано
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
-Ура!!! У меня уже всё розмусорино...
Шаг 10.15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняю КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майлы
Шаг 13 Задание Келли обязательно сделаю вечером (сейчас второй день нет воды в доме,идут ремонтные работы,вечером когда включат воду сделаю Задание Келли)
этот шаг я выполняю всегда..
Все эти шажки выполнены..

[Нэлея]

naive, огромное спасибо! Я примерно такое и стала делать после размышлений. Приятно убедиться, что я на верном пути!

Шаг 17. Ложимся спать вовремя. - На этом шаге я останавливаюсь пока. Это очень трудно, так как когда все дети по кроваткам, мне охота почитать, порыться в Инете, просто потупить в ванной... Короче, как всем. Ложусь около 10.30, но ворочаюсь еще до 00, бывает, а ведь в 4 стабильно младший сын будит и в 6-7 встает окончательно. Я постоянно невыспавшаяся. Эта совиная натура со мной всю жизнь. Так охота стать жаворонком!

Задача на эту неделю: ложиться спать в 22.00.

[Vалерия]

Всем здравствуйте)) Полноценно взлетаю второй раз. Первый был аж 8 лет назад. Тогда закрепилось много полезных привычек, которые использую с радостью до сих пор, но кое-что подрастеряла и многое поменялось в жизни, в частности уже двое деток и на подходе третий, поэтому решила, в предвкушении грядущего цейтнота, освежить старое и наработать новое вместе с моим любимым сайтом и Вами - хозяюшки-флаюшки! в общем, принимайте в свои ряды))) шаг 1. раковина к великому моему сожалению, хотя этот шаг самый основополагающий, у меня с ним печалька самая большая верю, что я таки найду верное решение, дабы ввести наличие улыбающейся раковины в жизнь своей семьи на постоянной основе! полетели!

[skifffka]

ЗАВИСНУ НА ШАГЕ 13,Задание келли, заодно подкреплю прошлые 12 шагов

[IrinaKalush]

и я сегодня зависну на тих этих13 шагах и Задания Келлитак,как 2 дня из-за ремонтных работ небыло воды... и чтоб закрепить пройденые..

[LITTLE_owlet]

Добрый день!
Вот и я решила попробовать снова пройти шаги. Надеюсь, на этот раз мне удастся закрепить эти привычки надолго, а лучше навсегда

Шаг 1. Раковина. Сделано!

[chipsun]

Здравствуйте, Флаюшки! Наши достижения:

11 ноября

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Shterna— 24
мама_даши— 24
чайкаС— 22
anytastar— 19
Шпилькина— 17
Нэлея— 17
klastta—16
naive—16
Пречистая Радость— 15
kristal— 15
огородница— 15
natlilu— 13 ( Оставлю пока тебя в табличке, Ждём возвращения!)
AlexSashka— 13
IRINAKALUSH— 13 (Добро пожаловать!)
skifffka— 13
Elena Prekrasnaya— 12
Dinow— 12
Вариса— 10
Tosya— 10
Елен-ка— 10
Маринок— 9
Манченко— 9
Opium— 9
AlenaYa— 8
Чистая душа цыпленка— 8
Наташик— 8
Анири— 8
Сияющая— 8
NinelleZ— 6 (Добро пожаловать!)
inessa_lady— 6
Взлетаю— 6
lana_n— 6
Nalim— 6
Schokaladka— 5
ИришкаNik— 5
Виктори***— 5
Stepmarina— 4
Аккундиновна— 4
chipsun— 4
Ab— 3 (Добро пожаловать!)
Elessiell— 3
apelsinna— 3
ОляОля— 3 (Добро пожаловать!)
VRadost— 2 (Добро пожаловать!)
Долька_лимона— 1(Добро пожаловать!)
Helen_a— 1(Добро пожаловать!)
invisible— 1(Добро пожаловать!)
pradera— 1(Добро пожаловать!)
Lunar_will— 1(Добро пожаловать!)
Azalia— 1(Добро пожаловать!)
aryana— 1(Добро пожаловать!)
Фея_ДО— 1(Добро пожаловать!)
Rokovaya— 1(Добро пожаловать!)
Богданалина— 1(Добро пожаловать!)
Иринка-хозяйка— 1( Выше нос! Всё получится!)
Vалерия— 1(Добро пожаловать!)
Вечер— 1 (Думаю, быстро наверстаешь )

Всем приятного и лёгкого взлета!

[чайкаС]

ШАГ 22 - рутинки есть и работают, хотя некоторые нарушения бывают, например, частенько пропускаю причесывание собаки из вечерней рутины, иногда полет с ершиком переносится на вечер.Немного подкорректировала, добавила кое-что, что делается,но не записано. Вообще-то листочки с рутинами у меня висят на холодильнике, но положила еще и в прозрачную папку.
Недельный план составлен, выполняется, на прошлой неделе не составляла, болела. Пока все.