Ложимся спать в приличное время. Отчёты | 2

[Редиска]

08-14.12 ++++-+-
15-21.12 ++++++-
22-28.12 +-+-
25.12 - 23.26 -

[пингвин]

позавчера и вчера в 5 утра((

[малышка Одри]

Позавчера в 23.48
Вчера вымоталась и заболела,так что в 21.06 была уже в постели...

[Фене4ка]

Вчера легла после часа ночи. Пока что больше не буду отчитываться..вернусь после новогодних праздников

[пингвин]

мда, я отличаюсь заметным постоянством... опять 5 утра

[Редиска]

08-14.12 ++++-+-
15-21.12 ++++++-
22-28.12 +-+-+
26.12 - 22.54 +

[ToryVic]

Вчера сон наступил примерно в 22:25,становлюсь со временем приличной

[малышка Одри]

Вчера сначала в 21.00,а второй раз в 23.00

[пингвин]

около 23 вчера уснула

[малышка Одри]

Чет опять два раза укладывались
Сначала в 22.00,а потом в 23.30
Эх,не вошло бы в привычку....

[пингвин]

вчера 8 утра
сегодня 8 вечера

[малышка Одри]

В постели были в 21.20,всей семьей смотрели кино,поэтому во сколько уснула,сложно сказать(где-то в процессе...))

[Пчелка Окси]

Не знаю, девчонки, как Вы все такм умудряитесь ложиться рано. Я раньше 2х часов никогда не укладываюсь. Пока детей уложу, а затем домом и собой чуть чуть занимаюсь. Днем не успеваю все сделать

[пингвин]

спать не собиралась, легла только полежать, но вырубилась в 22.30

[малышка Одри]

Вчера чухалась до 2.38

Пчелка Окси,как только я начала рано вставать систематически,время отхода ко сну стало сдвигаться автоматом.К вечеру очень хотелось спать....Сейчас организм вошел в свой ритм,есть, конечно,сбои,но уже очень редко(как вчера)) Стараюсь младшего укладывать не позже 21.00,а следом и мы со старшим укладываемся...