Запасная взлётная. Зимние олимпийские парения 2013-2014

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Tosya]

Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Спасибо ремонту - результаты размусоривания стоят в мешках, ждут пока их вывезут. Теперь главное - не расслабляться, пойду, с газетами разберусь.

[AneJIbcuHka]

Приветствую Флаюшек! Какой замечательный день для начала взлета! Праздники расслабляют... как не печально, но слетели закрепленные привычки. Почти миновали все праздники, пора приводить дом в порядок!
И так, освежаем/закрепляем/прививаем новые привычки:

Сегодня Шаг1 Чистая раковина!

Заполнила раковину водой, добавила белизну, пока отходит налет, отчитываюсь в теме)

[nata.l.ja]

Я все еще на шаге 13. Все предыдущие шаги выполняю. ЛС заболел ветрянкой с высокой температурой и все праздники просидели дома.

[Schokaladka]

Всем-привет! Раковина сияет,с домашней одеждой-порядок ,РК по-минимуму .Перехожу на 4-Й ШАГ-Записываю привычки в КЖ .Всем-хороших полётов!!!

[Tatjnka]

У меня шаг 5, развиваю любовь к себе, так отлично в этот раз получается. Вчера себя похвалила и в награду за сделанное пошли с подругой посидели в хорошем кафе с очень интересной обстановкой, побаловали себя вкуснейшим кофе со сладостями, в результате отлично проведенный вечер , хорошее настроение и много сил для полетов Сегодня пройдусь по магазинам, хочу купить для себя что нибудь, а то забыла когда это делала.
Да, первые четыре шага выполняю.

[Мечтающая летать]

Шаг -1 раковину поддерживаю в течении всего дня
Шаг -2 С утра одета, обута, причесана
Шаг- 3 Побаловала ножки троксевазином, выщипала наконец брови, ну и помыла голову, почистила зубки, умылась пенкой. Словом, себе времени уделила достаточно.

[samanayme]

Шаг 1. Раковина чистая
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда +
Шаг 3. Рутинки красоты в вр
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ +
Шаг 5. Развиваем любовь к себе надела выгулять новую кофточку)))
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером второй хотспот в большой комнате практически в идеале
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра выходной завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) +
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук размусорила в ящике комода. улетели пара кофточек, лифчиков и трусиков, которые всё "жалко было") и нашла очень приятные нужные вещи, тратиться теперь не надо))

[paselena]

Шаг 1. Раковина - выполняется
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - выполняется
Шаг 3. Рутинки красоты - пока скромные, но выполняются
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ -записала
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - это сегодня

[klastta]

Шаг 1 - раковина (слежу за чистотой)
Шаг 2 - одета прилично
Шаг 3 - рутинки красоты сделаны
Шаг 4 - в КЖ записаны
Шаг 5 - развиваем любовь к себе (пока не сделаю рутинки красоты и не поем, другие дела не делаю).
Шаг 6 - список хот-спотов в КЖ (записаны, но пока не все, активно занимаюсь их поисками)
Шаг 7 - готовим одежду на завтра (эта привычка у меня уже несколько лет)
Шаг 8 - берем свою папку с кольцами (у меня электронный КЖ), смахиваем пыль, пишем Рутинки (дописала дополнительные, каких не хватало)
Шаг 9 - Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук (О, этого добра у меня всегда хватает)
Шаг 10 - 15 минут - наше всё! (активно их применяю, но иногда так втягиваюсь, что забываю отдыхать борюсь).
Шаг 11 - Заполняем КЖ вдохновлялками (имеются)
Шаг 12 - Чистим е-майл 2 минуты (уже почистила)

[LadyCler]

11.01.2014
шаг 1 Раковина : есть
шаг 2 Красивая одежда.Обувь : есть
шаг 3 Рутинки красоты: выполнено в рамках необходимого минимума
шаг 5 Развиваем любовь к себе. есть (спала после обеда, читала, побаловала себя (и семью) выпечкой)
шаг 6 Хотспоты : все погашены
шаг 7 Готовим одежду на завтра.не надо
шаг 9 Размусориваемся всегда. есть. Разобрала очередной пакет. На выброс : страшные ложки, крышки от кастрюль. Намыла и оставила себе : поварешку, шумовку, 2 небольшие алюминивые сковородки. Вот что заметила - намного сложнее выбрасывать вещи, сделанные давно (ещё с выбитой ценой 1руб. 50 коп. ). Потому что качество у них существенно выше, чем у нового китайского ширпотреба, да и российского теперешнего тоже...
шаг 10 15 минут. в зоне не надо. А так применяла.
шаг 12 Удалила 27 писем
шаг 13 ЗК. нет
шаг 14 Делаем семейный календарь.Не используется. Пока не вижу практического смысла
шаг 15 Заправляем постель. есть.
шаг 16 Недельный план. В рамках недельного плана ЕЧУ и субботняя выпечка (бисквит 4 четверти)
шаг 17 Ложимся спать вовремя.Попозже, конечно, получилось...Но так ведь суббота
шаг 18 11 заповедей. Стараюсь следовать
ШАГ 19 Благославляем дом (ЕЧУ). Как раз совпало, что суббота Выполнено.

[Ванильное небо]

ШАГ 6 не буду повторять ошибок прошлого и запишу всего два хот-спота: комод в детской и пианино)

[tigrra]

Шаг 1. Раковина блестит
Шаг 2. Одета, накрашена
Шаг 3. Рутинки красоты делаются
Шаг 4. в КЖ записано, но почему-то лишь для галочки
Шаг 5. Себя люблю
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду на утро
Шаг 8.Рутинки в КЖ, опять как и в 4 пункте...
шаг 9.Размусориваемся.
шаг 10. Зона, отдых, работа, перерыв
шаг 11 вдохновлялки в КЖ.
шаг 12 Удалила 12 писем. Напоминания удаляю после прочтения.

[whitebird]

Шаг 1. РаковинаПоддерживаю
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда На автомате
Шаг 3. Рутинки красоты Потихонечку
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ Есть
Шаг 5. Развиваем любовь к себе Ох и проблемно. Люблю я себя поругать
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером Много их у меня, но второй день борюсь-борюсь
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра Это тоже на автомате.

[ОляОля]

Шаг 1. Раковина блестит
Шаг 2. Обувь одета
Шаг 3. Рутинки красоты делаются
Шаг 4. привычки в КЖ записаны
Шаг 5. любовь к себе проявляю
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ.по 2 минуты утром и вечером - РАБОТАЮ
Шаг 7. Готовим одежду на утро, не всегда. Хожу пока в джинсах ЕСТЬ НАД ЧЕМ ПОДУМАТЬ
Шаг 8. Рутинки записать в папку. РАЗРАБАТЫВАЮ
шаг 9.Размусориваемся... иногда получается СРАЗУ ПРОСТО В ПОМОЙКУ
шаг 10. Зона, отдых, работа, перерыв
шаг 11 вдохновлялки в КЖ собирать надо, так собирай, что ждешь?
шаг 12.Читаю емелки по 2 мин. Ага, получается!
шаг 13. делаю ЗК. С большим удовольствием!
шаг 14. семейный календарь есть. Вписаны в него дни рождения всех членов.
шаг 15. Постель заправлена с утра всегда - привычка с первых шагов
шаг 16. Составить план на неделю, вот это да...
шаг 17. Ложиться спать во время, вот это трудно... Кайфую когда весь дом спит! Тишина...
шаг 18. 11 заповедей флайледи. Читала, знакомо. Распечатать и в КЖ поместить

[Фея]

День 9
Навела порядок на полке с косметикой, кое-что отдала дочери, кое-что отправилось в мусорку