Запасная взлётная весенних бабочек 2015

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[КатеринкаЯ]

Шаг 4, Шаг 5 пройдены!

[Помпадур]

Шаг 6. Мои ХП:
1. Сушилка для белья ( ленюсь сразу убирать чистое белье )
2. Комод- бумажки-бумажки-бумажки ( в основном мужнины, но убираю только я)
3. Полочка под TV- ручки, бумажки, подзарядки все туда бросают
Вроде, все

[гардения]

шаг 26

Если это не возбраняется, я еще повишу на этом шаге. Хандра немного поутихла, но, по моему мнению, стабильный полет - это когда базовые дела, определенные к обязательному исполнению, выполняются на автомате. Я сформировала такой минимум, опираясь на предыдущие шаги, и хочу их закрепить. Отчитываюсь об этом в марафоне полезных привычек.

Это ведь и есть пресловутые беби-степс?

[klastta]

Все ещё закрепляю ШАГ 10

[OlgaKorM]

Шаг 2
Красивая одежда есть. Из обуви: тканевые кеды со шнурками.

[КатеринкаЯ]

Шаг 6,7 Пройдены!

[Мирами]

Шаг 14. Наконец-то сделала календарь на летние месяцы.
Шаг 15. Заправляем постель. С этим проблем нет, заправляю сразу, как только встала.

[chrysalis]

Шаг 1. Раковина. К вечеру - да, в середине дня - увы.
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - да
Шаг 3. Рутинки красоты - да
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ -да
Шаг 5. Развиваем любовь к себе -да
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - слишком много, пока стараюсь их локализовать и "не кормить"
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра -да
Шаг 8. Рутинки - есть базовый список, который подгоняется к каждому конкретному дню.
Шаг 9. Размусориваемся - вот тут хомяк с жабой выступают против меня единым фронтом. БОРЮСЬ.
Шаг 10. 15 минут - наше всё! Маловато для меня. Эту методу я применяю к делам, которые делать совсем не хочется. А так хоть 15 минут, но поделаю )))

[Dianna]

Шаг 27. Меню на день (ужин)
Меню составляю в пятницу вместе со списком покупок. Закупаемся в субботу. Но часто замечаю что меню не соблюдаю. Придумываю что-то другое. Вообще после этих шагов хочу пройти 31 шаг на кухне. А пока добавляю в УР пункт - А что на ужин?

[macalina]

Здравствуйте, девочки!
Я человек здесь не новый, но не летающий . Взлетала пару раз очень давно, но некоторые основы системы соблюдаю до сих пор. 15мин, спасение, ХС. Иногда даже в зоне работала .
Недавно мы с сыном переехали, немного осмотрелись и я поняла, что надо свою систему перекраивать. Перепланировать зоны, отмыть многое, короче, подстроиться под новые условия. Так что принимайте в свои ряды :-)
Шаг 1 - раковину.
я ее отмыла еще по приезду. Это уже профессиональное заболевание - не могу смотреть на грязную раковину но повторить не помешает!

Всем хорошего дня!

[Dianna]

Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Забочусь о себе, стала проходить шаги стройнеем бейби-степс, постепенно ввожу правильное питание в семью.

[КатеринкаЯ]

Шаг 8 пройден. Дополнила рутинки.

[GermionaGranger]

Медленно, но верно ползу по взлетной полосе ))) Шаг 12 - есть. Осталось ещё с прошлого взлета.

[Иринка-хозяйка]

шаг 8 написала.
шаг 9 , ползу по взлётной полосе , главное не сдаваться.

[nata.l.ja]

ШАГ 23. Рутинку " После работы" составила. Но, что то больше внимания стала огороду уделять, а дома начала падать.