Ложимся спать в приличное время. Отчёты

[Astra M.]

Суббота, 11 июня.
Ушла спать рано: в 20:30. Перед сном почитала книгу на айпаде....буквально 20 минут...и вырубилась...

[vergen]

Суббота, 11 июня 23:50
Вечером не удержалась и залипла в инет, выбирала фр. косметику так и не выбрала очень агитируют и дарят полотенце и очки от солнца.
личико - лосьон и молочко
ножке ванночку
От комаров спасаемся штучкой в розетку

[yova]

вчера опять легла в час ночи, а до этого в 10,30 ложилась. где же мое постоянство?!

[Astra M.]

Воскресенье, 12 июня.
Легла в приличное время, как обычно - в 21:00. Уснула быстро.

[Oll]

В 20.00 уже лежала в постели , но уснула в 22.00 (сразу после фильма), легко и быстро

[paselena]

Суббота, 11 июня
23.30
Воскресенье, 12 июня
22.30
Укладываний после 24 у меня уже практически нет, ура!

[Лилейник]

И в субботу и воскресенье отбой был в 23.00. А цель ложится в 22.00, ведь встаю я рано в 6-6,30. Тоже вечером тяну время- играю, читаю, смотрю всякую ерунду по ТВ. Домашние спят, а я типа отдыхаю, а фактически краду свой сон...

[vergen]

Воскресенье, 12 июня.
Могла бы лечь в 23, но наслаждалась тишиной и мнимой свободой и писала Дневник, описательство получается лучше, чем планирование и привязка ко времени.
В итоге пока проверила, что берём, что оставляем и записала, что привезти через выходной.
Легла в 23:50
Уснула.... и через несколько минут начали донимать укусы насекомых, комары и мошки озверели.
Я только и отмахивалась пока работала в грядке. И даже после водных процедур...
Пришлось встать и намочить ватный диск календулой и пройти места укусов и расчёсов. Только после этого уснула уже в 01:00. и 4 часа спала отлично!
Вот бы не посыпаться ночью в туалет! Ведь раньше спала всю ночь и только утром шла. А тут...
как сбегаешь, так сон улетучился.

[Astra M.]

Понедельник, 13 июня.
Уснула в 21:30.

[vergen]

Понедельник, 13 июня.
Уснула в 01:ый в 00
За последний час перед сном переделала то, что могла спокойно и результативнее за весь свободный вечер.
Ну, как же так, а :evil:

[vergen]

Сорри, странная особенность устаренького ноута курсор перескакивает и начинает произвольно писать. Не уследила и в обозначение времени вставился ошибочно слог Уснула в 01:ый в 00
Следует читать: Уснула в 01:00Приходится всё время заниматься правкой

[Oll]

Вчера улеглась в постель в 21.30 с намерением уснуть немедленно Однако, мы предполагаем, а бог располагает Время окончательного погружения в сон 22.40 приблизительно Весь означенный промежуток времени вертелась и крутилась, посещала уголок задумчивости , размышляла над судьбами мира и пр. Но не сдалась и снотворное принимать не стала, TV не включала, инет не читала, в итоге я победила - сон пришел

[Зефирка]

13 июня (понедельник)
День прошел насыщенно, да и пасмурно было весь день, поэтому спать легла раньше, чем обычно - в 23.50... сразу уснула.

Хочу приучить себя ложится спать хотя бы до 23.30, потому что также себе "удлиняю день"

Тоже вечером тяну время- играю, читаю, смотрю всякую ерунду по ТВ. Домашние спят, а я типа отдыхаю, а фактически краду свой сон...

[monika geller]

13 июня Наработалась на участке, нафлаилась на кухне, выпила бокал красного сухого, - итог: уснула в 23.00

[paselena]

Ну вот, только себя похвалила - опять сбой: 13.06 легла в 0.40