Запасная взлётная полоса. Осень 2014

[chipsun]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[smiana]

Шаг второй сегодня выполнен, завтра перехожу к третьему.

[Кукурузка]

Шаг 10. Проковырялась вчера и сегодня в зоне 1. 15 минут для меня роскошь, поэтому придется разбить на 2 или 3 части. Высота полета так себе.

[Irida-Ir]

ШАГ 24 Летаем с ершиком прочно укоренился у меня в УР.
ШАГ 25 Дополняем рутинки индивидуальными делами для меня это еженедельная уборка у мамы, и ежевечерняя прогулка с ЛД, иногда эту миссию по прогулке берет на себя ЛМ.

[Stepmarina]

День 3
Перехожу, точнее перелетаю, а может переползаю (вчера у мужа был д/р) на 3 день. После родов ГВ еще продолжаю очень боюсь за зубы (волосы то вырастут, а вот зубы...) поэтому минимум выполняю - утром - зубки, скраб для лица, вечером - душ, зубки, крем для лица, ручек и ножек под носочки. Не так давно еще расписала уход за собой по дням недели: привести в порядок брови, ручки, депиляция бикини, депиляция ножек, ножки и сб - маска для волос. Выполняю по возможности, но часто если была уборка, готовка и т.д. то на себя сил и времени не остается (да и ребенок заскучал уже и требует внимания) а хотелось бы и большего, в мечтах пройти марафон красоты для чайников. Пока побуду на 3 дне, подумаю над этим, нет у меня "в крови" следить за собой, тоже надо вырабатывать привычку.

[malenika]

Раковина сияет,перехожу к шагу 2,надо приучать себя быть красивой с утра,хотя с этим проблемы.могу целый день в халате проходить,обувь на шнуровке дома не могу носить,хожу в простых шлёпанцах или вообще босиком правда в носках,пойду искать подходящую одежду.

[dikayy.kisa]

Отчитаюсь,
Раковина на кухне и в ванной сияют, это очень хорошо! Настроение на подъеме! хочется свернуть горыыыыыыы!!!!!
06.06. был шаг 2!
Ну, без обуви у меня не обходится - эта привычка прижилась у меня сразу же!!!!!
Сегодня, 07.06 перехожу к шагу 3!
При втором влете когда то я писала рутинки красоты - нужно найти и подкорректировать......этим и займусь!!!!!

[dikayy.kisa]

Девочки, как я хочу снова к вам!!!
Я переехала, у меня не закончен ремонт и практически нет мебели... Кухонной раковины, как и гарнитура, тоже еще нет. За время жизни на два дома, включая ремонт, работу и родственников, живших у меня некоторое время, вся система полетела прахом.
Сейчас квартира практически свободна от мебели, но не от вещей и строительных грязи и мусора. Как я хочу сделать ее уютной! Боюсь, мне не совсем понятны шаги запасной взлетной, а также не подходят прошлые рутинки. Буду проходить основные шаги для новичков и адаптировать под себя.
Сегодня - шаг 1. Начистить раковину в ВАННОЙ.

Давай, мы только за!!!!!
Это ж хорошо, что у тебя мебели почти нет!!!!!! Это ж с нуля чистота будет!!!!!

[Жена сибиряка]

Шаги с 23 по 25 - выполняются.
Шаг 26 - борьба с перфекционизмом - выполняется частично, по мере необходимости
Шаг 27 - пропущен за ненадобностью, выполнять не буду.

Перехожу к Шагу 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых

[Skippi]

Шаг 3. - Рутинки красоты. Ну, необходимый минимум конечно выполняется. А вот чтобы я еще ввела в обязательное вечернее выполнение - масло для кутикулы перед сном, все время забываю. Его-то и добавим.

[Кукурузка]

Шаг 11. Перечитаю вдохновлялки, которые уже есть. Давненько не заглядывала туда.

[WhiteLady]

ШАг 17 - потихоньку выполняется - всей семье понравилось рано ложиться спать и рано вставать! Ура!
Шаг 18- 11 заповедей ФлайЛеди

[smiana]

Давай, мы только за!!!!!
Это ж хорошо, что у тебя мебели почти нет!!!!!! Это ж с нуля чистота будет!!!!!

Спасибо, но это не совсем так, т.к. кругом куча коробок, использовать их вместо мебели не очень удобно, но я уже начинаю приноравливаться)))
Сегодня перехожу к шагу пятому (раковину и одеться-обуться закрепила).

[Desiree]

Девочки, всем привет. Только я собралась взлетать в очередной раз и уже усвоила шаг номер один, как в срочном порядке пришлось уехать из Москвы. У меня серьезно болеют родители и бабушка. Так что сейчас моя жизнь в основном подчинена под их потребности. Дети и дом уже идут постольку поскольку. Но жить же в свинарнике никому не хочется. Поэтому как только приехала сегодня домой первым делом тут же вымыла раковину. То есть с чистой совестью могу сказать чтоШАГ 1 у меня уже прочно засел в голове. Кроме этого у меня сегодня уборка по верхам во всей квартире. И разбор шкафа в детской комнате.
Ко второму шагу я подготивла на утро легкий сарафан и шлепки. Обувь на шнуровке в такую жару носить совершенно не могу.

[нежка]

никак не летается высоко, поняла, что проблемы с шагом 9, то времени не хватает, то сил, то мотивации, в общем, буду работать на этом шаге
очень хочется, чтобы как с раковиной - желаемо-автоматически плюс наслаждение от результата

[Кукурузка]

Шаг 12. Пойду почищу почту. Для меня очень актуально.