А уж если об этом промолчать, то и подавно!
Какая я сегодня молодец! - 2022
Модератор: Аленка Иванова
- Аленка Иванова
- Большой Птиц

- Сообщения: 14078
- Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
- Откуда: Город у моря
- Благодарил (а): 9833 раза
- Поблагодарили: 10098 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Сам себя не похвалишь -- никто не похвалит!
А уж если об этом промолчать, то и подавно!
А уж если об этом промолчать, то и подавно!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
-
Мунё
- FlyBaby

- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: Сб авг 14, 2021 1:49 pm
- Благодарил (а): 69 раз
- Поблагодарили: 580 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец!
Заканчивала возиться с балконом - сделала там просторно, чисто и красиво!
Поработала с душой
Послушала кусочек тренинга и сделала задание
Наклеила наклейки в календарь
Поговорила про геополитику и ни с кем не поср.лась!!! Хотя взгляды у нас противоположные
Тискала кошечку
Заканчивала возиться с балконом - сделала там просторно, чисто и красиво!
Поработала с душой
Послушала кусочек тренинга и сделала задание
Наклеила наклейки в календарь
Поговорила про геополитику и ни с кем не поср.лась!!! Хотя взгляды у нас противоположные
Тискала кошечку
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец!
Первые два часа после пробуждения провела с художественной книгой в руках, после завтрак — и…
С 07.00 до 17.00 рабочие сессии, в перерывах между ними:
устроила банный день для цветов и подоконников;
приготовила на обед уху по-фински со сливками, на ужин — бефстроганов с отварной вермишелью;
провела ЕЧУ (пыль/полы/пылесос во всей квартире);
в рамках вчерашнего ЗК в зоне «Гостиная» отодвинула диван и книжный стеллаж, пропылесосила стену, диван, стеллаж, полы вымыла, мебель на место вернула, по просьбе ЛМ убрала декоративные подушки (наволочки с них сняла и бросила в стирку);
погладила и разложила по местам белье;
запустила и развесила очередную стирку;
обметала на руках и нанесла разметку на канве, зарядила органайзер и иглы
;
взяла себя за шкирку
и отвела на вечернюю тренировку.
Первые два часа после пробуждения провела с художественной книгой в руках, после завтрак — и…
С 07.00 до 17.00 рабочие сессии, в перерывах между ними:
устроила банный день для цветов и подоконников;
приготовила на обед уху по-фински со сливками, на ужин — бефстроганов с отварной вермишелью;
провела ЕЧУ (пыль/полы/пылесос во всей квартире);
в рамках вчерашнего ЗК в зоне «Гостиная» отодвинула диван и книжный стеллаж, пропылесосила стену, диван, стеллаж, полы вымыла, мебель на место вернула, по просьбе ЛМ убрала декоративные подушки (наволочки с них сняла и бросила в стирку);
погладила и разложила по местам белье;
запустила и развесила очередную стирку;
обметала на руках и нанесла разметку на канве, зарядила органайзер и иглы
взяла себя за шкирку
Верю в песни как средство от депрессии
- Daffi
- Super FlyLady*

- Сообщения: 9405
- Зарегистрирован: Пт июл 13, 2007 7:29 pm
- Откуда: Lettland
- Благодарил (а): 16811 раз
- Поблагодарили: 25807 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Какая я молодец!
Праздничный день прошел не зря.
* пересадила настурции на лоджии
* пропылесосила лоджию ручным пылесосом
* вымыла пластиковую этажерку в туалете, полы там же, постелила новый коврик
* вымыла раковину и смеситель в ванной, постелила новый коврик и там
* запустила робот, потом почистила его
* испекла шарлотку с яблоками
* вымыла плиту
* вымыла поверхности на кухне, посуду -подставки на столешницах, конфетницу
* составила 2 контрольные
* слушала медитативную музыку

Праздничный день прошел не зря.
* пересадила настурции на лоджии
* пропылесосила лоджию ручным пылесосом
* вымыла пластиковую этажерку в туалете, полы там же, постелила новый коврик
* вымыла раковину и смеситель в ванной, постелила новый коврик и там
* запустила робот, потом почистила его
* испекла шарлотку с яблоками
* вымыла плиту
* вымыла поверхности на кухне, посуду -подставки на столешницах, конфетницу
* составила 2 контрольные
* слушала медитативную музыку
my home is my castle
- Свеча
- FlyTeen

- Сообщения: 443
- Зарегистрирован: Пт ноя 30, 2018 5:03 am
- Благодарил (а): 259 раз
- Поблагодарили: 1243 раза
Какая я сегодня молодец! - 2022
я сегодня - молодец.
Приехала с работы до магазина, где встретилась с мужем. Пробежались быстренько по двум магазинам, купили продукты и домой. Муж очень был уставший, поэтому я его усадила на диван, а сама быстренько приготовила ужин - салат и по две сардельки с черным хлебом. Муж после ужина и уснул, а я прибралась на кухне, наточила ножи, сварила рис на обед, занялась орхидеями, заполнила журнал расходов, замочила белье - завтра буду стирать.
Приехала с работы до магазина, где встретилась с мужем. Пробежались быстренько по двум магазинам, купили продукты и домой. Муж очень был уставший, поэтому я его усадила на диван, а сама быстренько приготовила ужин - салат и по две сардельки с черным хлебом. Муж после ужина и уснул, а я прибралась на кухне, наточила ножи, сварила рис на обед, занялась орхидеями, заполнила журнал расходов, замочила белье - завтра буду стирать.
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
На этой неделе я — молодец!
Так как наведение и поддержание порядка в шкафах и местах хранения на кухне входит в мою ежедневную рутину, то в зоне «Кухня» сделано следующее:
вымыты окно и карниз;
выстираны шторы, отпарены и водворены на место;
протерт верх всех навесных шкафов и вентиляционная труба + ЛМ почистил домовую вентиляцию, вымыл решетку;
вымыты газовые трубы, труба отопления и батарея;
вычищена кухонная вытяжка
;
вычищена с пристрастием и продезинфицирована духовка;
разморожен, вымыт и продезинфицирован холодильник;
вымыта люстра;
почищена с пристрастием обивка обеденных стульев, остов стульев и стол обработан спец.средством;
скатерть/полотенца/фартук заменены на летние.
В четверг провела традиционный ЕЧУ (пыль/полы/пылесос/сантехника), всю сантехнику отдраил ЛМ
.
Стирка и разбор высохшего белья — ежедневно, глажка хромала, но это мелочи жизни, я считаю.
Так как наведение и поддержание порядка в шкафах и местах хранения на кухне входит в мою ежедневную рутину, то в зоне «Кухня» сделано следующее:
вымыты окно и карниз;
выстираны шторы, отпарены и водворены на место;
протерт верх всех навесных шкафов и вентиляционная труба + ЛМ почистил домовую вентиляцию, вымыл решетку;
вымыты газовые трубы, труба отопления и батарея;
вычищена кухонная вытяжка
вычищена с пристрастием и продезинфицирована духовка;
разморожен, вымыт и продезинфицирован холодильник;
вымыта люстра;
почищена с пристрастием обивка обеденных стульев, остов стульев и стол обработан спец.средством;
скатерть/полотенца/фартук заменены на летние.
В четверг провела традиционный ЕЧУ (пыль/полы/пылесос/сантехника), всю сантехнику отдраил ЛМ
Стирка и разбор высохшего белья — ежедневно, глажка хромала, но это мелочи жизни, я считаю.
Верю в песни как средство от депрессии
- Daffi
- Super FlyLady*

- Сообщения: 9405
- Зарегистрирован: Пт июл 13, 2007 7:29 pm
- Откуда: Lettland
- Благодарил (а): 16811 раз
- Поблагодарили: 25807 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Какая я сегодня молодец!
(когда есть время, силы, желание, то многое можно сделать)
Встала в 5 утра. Посмотрела сюжеты на английском, вдохновилась в очередной раз идеей экономной жизни.
Перебрала все продукты в холодильнике, морозильной камере, выбросила все ненужное и лишнее.
Вымыла полочки и контейнеры морозилки.
Повесила на место декоративную тарелку, сняла защитные пленки с вентиляционных отверстий (коммунальщики просили закрыть, т к чистили шахту).
Приготовила обед.
Вымыла полы.
Вычистила коврики в комнатах.
Пропылесосила коврик на лоджии.
Досеяла салат в контейнеры.
Перенесла диффенбахию на лоджию (она уже с меня ростом
)
Помыла и убрала лишнюю обувь из прихожей.
Запустила 1 стирку.
Заказала дождевик.
Пока все. Но может еще что успею сделать до конца дня.
(когда есть время, силы, желание, то многое можно сделать)
Встала в 5 утра. Посмотрела сюжеты на английском, вдохновилась в очередной раз идеей экономной жизни.
Перебрала все продукты в холодильнике, морозильной камере, выбросила все ненужное и лишнее.
Вымыла полочки и контейнеры морозилки.
Повесила на место декоративную тарелку, сняла защитные пленки с вентиляционных отверстий (коммунальщики просили закрыть, т к чистили шахту).
Приготовила обед.
Вымыла полы.
Вычистила коврики в комнатах.
Пропылесосила коврик на лоджии.
Досеяла салат в контейнеры.
Перенесла диффенбахию на лоджию (она уже с меня ростом
Помыла и убрала лишнюю обувь из прихожей.
Запустила 1 стирку.
Заказала дождевик.
Пока все. Но может еще что успею сделать до конца дня.
my home is my castle
-
Мунё
- FlyBaby

- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: Сб авг 14, 2021 1:49 pm
- Благодарил (а): 69 раз
- Поблагодарили: 580 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец! 
Утром проснулась - выспалась, но такаааая уставшая... Думаю: ну все, день пропал..
Но потихоньку начала возиться, возиться.
Думать сегодня не хочется, поэтому как-то само собой хорошо пошла уборочка:
Стирки - 2 штуки
Разобрала ещё часть несезонных вещей
Помыла столик на кухне, плиту, кофемашины
Искупала цветочек
Гладила! 

Полила орхидейки с удобрением
Разобрала неглаженные вещи
И так тихонечко все делаю, в кайфушечку

Утром проснулась - выспалась, но такаааая уставшая... Думаю: ну все, день пропал..
Но потихоньку начала возиться, возиться.
Думать сегодня не хочется, поэтому как-то само собой хорошо пошла уборочка:
И так тихонечко все делаю, в кайфушечку
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец — соскучилась по быту за месяц кочевой жизни.
Разобрала дорожные сумки, сумки выстирала, развесила на просушку;
3 стирки дорожного белья + на руках постирала 2 пары кроссовок;
устроила душ зеленым обитателям квартиры;
сходила за продуктами в ближайший к дому супермаркет;
большая готовка: овощной суп на курином бульоне, сырники (на еду + 2 полноценные порции в морозилку), запеченные баклажаны, жареная курица и гарнир;
вынесла мусор, чтобы выполнить ЗК — замочила со спец. средством мусорное ведро и вымыла его;
в конце дня уборка на кухне (плита, фартук, рабочие поверхности, раковина);
протерла полы на кухне, в коридоре и санузле.
Эх, жаль, горячую воду отключили, не развернуться в полную силу!..
Разобрала дорожные сумки, сумки выстирала, развесила на просушку;
3 стирки дорожного белья + на руках постирала 2 пары кроссовок;
устроила душ зеленым обитателям квартиры;
сходила за продуктами в ближайший к дому супермаркет;
большая готовка: овощной суп на курином бульоне, сырники (на еду + 2 полноценные порции в морозилку), запеченные баклажаны, жареная курица и гарнир;
вынесла мусор, чтобы выполнить ЗК — замочила со спец. средством мусорное ведро и вымыла его;
в конце дня уборка на кухне (плита, фартук, рабочие поверхности, раковина);
протерла полы на кухне, в коридоре и санузле.
Эх, жаль, горячую воду отключили, не развернуться в полную силу!..
Верю в песни как средство от депрессии
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец!
Утром вышла на прогулку, заодно отправила авито-посылку.
С 9.00 до 15.00 рабочие сессии, в перерывах между ними:
убрала дорожные сумки на хранение;
вытащила все-все-все вещи
из платяного шкафа, вытерла внутри все поверхности и штанги; разобрала хранящиеся в нем вещи: часть демисезонных вещей отложила в актуальное, часть - для стирки и подготовки на хранение до осени; часть летних вещей — для подготовки к носке, часть — для продажи на Авито;
разместила на Авито 4 новых объявления;
в зоне «Кухня» выполнила давно откладываемое дело — замочила в горячей воде с моющим средством силиконовые прихватки и прорезиненные рельефные подставки под горячее, отмыла с пристрастием;
готовка по расписанию.
В качестве отдыха читала, вышивала, посмотрела два видео-ролика из жизни корейских домохозяек.
Утром вышла на прогулку, заодно отправила авито-посылку.
С 9.00 до 15.00 рабочие сессии, в перерывах между ними:
убрала дорожные сумки на хранение;
вытащила все-все-все вещи
разместила на Авито 4 новых объявления;
в зоне «Кухня» выполнила давно откладываемое дело — замочила в горячей воде с моющим средством силиконовые прихватки и прорезиненные рельефные подставки под горячее, отмыла с пристрастием;
готовка по расписанию.
В качестве отдыха читала, вышивала, посмотрела два видео-ролика из жизни корейских домохозяек.
Верю в песни как средство от депрессии
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня хоть и с головной болью, но молодец!
До первого завтрака читала в свое удовольствие художественную книгу.
После завтрака упаковала 2 авито-покупки (4 лота) и метнулась на почту.
С 10.30 до 17.00 рабочие сессии, в перерывах между ними:
отпарила и отщелкала фотоаппаратом 2 вещи (завтра обработаю фото, напишу объявления и размещу их);
провела ЕЧУ (пыль/полы/пылесос во всей квартире + ЛМ надраил сантехнику в ванной комнате);
запустила и развесила стирку.
В качестве отдыха 40-минутный дневной сон и чашка кофе на балконе.
До первого завтрака читала в свое удовольствие художественную книгу.
После завтрака упаковала 2 авито-покупки (4 лота) и метнулась на почту.
С 10.30 до 17.00 рабочие сессии, в перерывах между ними:
отпарила и отщелкала фотоаппаратом 2 вещи (завтра обработаю фото, напишу объявления и размещу их);
провела ЕЧУ (пыль/полы/пылесос во всей квартире + ЛМ надраил сантехнику в ванной комнате);
запустила и развесила стирку.
В качестве отдыха 40-минутный дневной сон и чашка кофе на балконе.
Верю в песни как средство от депрессии
-
Мунё
- FlyBaby

- Сообщения: 180
- Зарегистрирован: Сб авг 14, 2021 1:49 pm
- Благодарил (а): 69 раз
- Поблагодарили: 580 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
День только начинается, а я уже хочу себя похвалить!
Вчера наконец-то поняла, какие у меня должны быть рутины. Ура!

А сегодня проснулась бодрая и веселая - и сразу сделала йогу.
Я молодец.
Вчера наконец-то поняла, какие у меня должны быть рутины. Ура!
А сегодня проснулась бодрая и веселая - и сразу сделала йогу.
Я молодец.
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец!
Поставила точку в одном очень важном для семьи деле — сняла на лето (с возможностью продления договора аренды на сентябрь) половину домика в деревне: отдельный вход, большая светлая комната, коридор, кухня-веранда.
Заезжаем уже завтра! Так что полдня ушло на сборы: коробка с домашним текстилем, коробка с одеждой/обувью, коробка с бакалеей/консервами; коробка с бытовой химией и расходниками.
Поставила точку в одном очень важном для семьи деле — сняла на лето (с возможностью продления договора аренды на сентябрь) половину домика в деревне: отдельный вход, большая светлая комната, коридор, кухня-веранда.
Заезжаем уже завтра! Так что полдня ушло на сборы: коробка с домашним текстилем, коробка с одеждой/обувью, коробка с бакалеей/консервами; коробка с бытовой химией и расходниками.
Верю в песни как средство от депрессии
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец!
В порядке подготовки к возвращению в город:
вымыла и просушила на солнце все освободившиеся контейнеры;
вымыла всю-всю зелень, которую нам дала хозяйка: часть зеленушки завернула в увлажненный кусок ткани (пойдет на еду), часть просушила/нарезала/разложила в 2 контейнера (пойдет в морозилку);
вымыла и сложила в контейнер 7 домашних куриных яиц (спасибо огромное хозяйке!);
рассортировала несвежее белье;
вымыла резиновые сапожки, в которых шастала по огороду;
пропылесосили полы и коврик в комнате, тщательно намылили полы в коридоре и кухне-веранде, вещи — по местам.
Уже дома: чистые контейнеры разложила по местам, часть зелени и яйца — в холодильник/морозилку, запустила и развесила 2 стирки. Составила список закупки продуктов и меню до пятницы + список недостающего нам в домике (тут моя главная задача не допустить существенного повышения текущих расходов, не покупать «специально для домика в деревне»
).

В порядке подготовки к возвращению в город:
вымыла и просушила на солнце все освободившиеся контейнеры;
вымыла всю-всю зелень, которую нам дала хозяйка: часть зеленушки завернула в увлажненный кусок ткани (пойдет на еду), часть просушила/нарезала/разложила в 2 контейнера (пойдет в морозилку);
вымыла и сложила в контейнер 7 домашних куриных яиц (спасибо огромное хозяйке!);
рассортировала несвежее белье;
вымыла резиновые сапожки, в которых шастала по огороду;
пропылесосили полы и коврик в комнате, тщательно намылили полы в коридоре и кухне-веранде, вещи — по местам.
Уже дома: чистые контейнеры разложила по местам, часть зелени и яйца — в холодильник/морозилку, запустила и развесила 2 стирки. Составила список закупки продуктов и меню до пятницы + список недостающего нам в домике (тут моя главная задача не допустить существенного повышения текущих расходов, не покупать «специально для домика в деревне»
Верю в песни как средство от депрессии
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец! Первые 2.5 часа после пробуждения провела с художественной книгой в руках, после завтрак — и понеслась!
08.00 - 11.00 и 14.00 - 17.30 — рабочие сессии, в перерывах между ними:
сняла и рассортировала высохшее белье (часть сложила и убрала сразу на место, часть оставила на глажку);
большая готовка: рассольник, макароны по-флотски, капустно-огуречный салат с горчично-сметанной заправкой, морковный пирог, морс из замороженных ягод;
тщательная уборка на кухне (плита, рабочие поверхности, фартук, раковина, полы);
в зоне «Ванная комната» вымыла две стены, штангу для шторки, вентиляционную решетку, шторку сняла/закинула в стирку/развесила/вечером вернула на базу.
В качестве передышки 30 минут дневного сна и вышивка.
Сейчас сидим с ЛМ и «кидаем» друг в друга музыкальные треки — культурный обмен, так сказать.
08.00 - 11.00 и 14.00 - 17.30 — рабочие сессии, в перерывах между ними:
сняла и рассортировала высохшее белье (часть сложила и убрала сразу на место, часть оставила на глажку);
большая готовка: рассольник, макароны по-флотски, капустно-огуречный салат с горчично-сметанной заправкой, морковный пирог, морс из замороженных ягод;
тщательная уборка на кухне (плита, рабочие поверхности, фартук, раковина, полы);
в зоне «Ванная комната» вымыла две стены, штангу для шторки, вентиляционную решетку, шторку сняла/закинула в стирку/развесила/вечером вернула на базу.
В качестве передышки 30 минут дневного сна и вышивка.
Сейчас сидим с ЛМ и «кидаем» друг в друга музыкальные треки — культурный обмен, так сказать.
Верю в песни как средство от депрессии
- LaGorda
- FlyLady

- Сообщения: 1319
- Зарегистрирован: Ср июл 01, 2009 9:13 pm
- Откуда: Северо-Запад России
- Благодарил (а): 3608 раз
- Поблагодарили: 2366 раз
Какая я сегодня молодец! - 2022
Я сегодня молодец! Проснулась, потянулась и пошла на улицу гулять по прохладе, на обратном пути заглянула на хлебокомбинат и молочный киоск, отоваривалась наисвежайшим-наимягчайшим.
С 09.00 до 18.30 — рабочие сессии, в перерывах между ними:
в зоне «Ванная комната» вымыла оставшийся кафель, в т.ч. за стиральной машинкой; навела порядок среди бутылок бытовой химии под ванной, намыла экран; сняла и вымыла плафон, вернула его обратно, наблестючила держатели/крючки/полотенцесушитель и раковину;
выполнила давно
откладываемое дело — заштопала несколько вещей, в т.ч. шелковые;
погладила часть бельевого Эвереста и разложила все по местам.
В качестве передышки во второй половине дня сделала несколько легоньких упражнений на коврике — пусть всего 15-20 минут, но вклад в здоровье.
С 09.00 до 18.30 — рабочие сессии, в перерывах между ними:
в зоне «Ванная комната» вымыла оставшийся кафель, в т.ч. за стиральной машинкой; навела порядок среди бутылок бытовой химии под ванной, намыла экран; сняла и вымыла плафон, вернула его обратно, наблестючила держатели/крючки/полотенцесушитель и раковину;
выполнила давно
погладила часть бельевого Эвереста и разложила все по местам.
В качестве передышки во второй половине дня сделала несколько легоньких упражнений на коврике — пусть всего 15-20 минут, но вклад в здоровье.
Верю в песни как средство от депрессии
