Запасная взлетная! Зимние парения.

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[хорошая]

Шаг 4 Раковина сияет, РК выполняются, я одета и обута) И хоть сегодня у меня выходной и никуда идти не нужно, я готова в любой момент выскочить из дома) Начинаю формировать новые облегченные рутинки)
Всем удачных полетов!

[Брюни]

ШАГ 8 а я вся такая клевая и чистая, тын дырыдын

[Marika]

Сегодня Шаг 17 - ну-у-у, с этим не всегда справляюсь .
Стараюсь, конечно, до 23:00 в постельку лечь, но... то дочка никак не заснет, то муж в соседней комнате телек смотрит... а сон у меня чувствительный - расчуствительный . Но как раньше до 12 ночи не сижу - за редким-редким исключением .
Сегодня опять полет с холодной водой :evil: - делаю только самое неотложное.

[vita.nika]

А я сегодня готова перейти к ШАГУ 2, с утра уже одета, обута, причесана, раковина чистая и на кухне супер-чисто, здорово!

[vita.nika]

ОЙ,что-то увлеклась подчеркиванием... Вобщем у меня ШАГ 2!

[yuyu4]

ЗК выполнено, размусоривание продолжаю в зоне - на кухне, в общем, перехожу на Шаг 14!

Прочитала урок про календарь. В этом году у нас висит настенный календарь, но во-первых, он вот-вот заканчивается, во-вторых, клеточки на нём маловаты для записей, а в-третьих, я его с прошлого взлёта немножко подзабросила... так что есть над чем поработать.

[LadyNadya]

5 декабря - 9 шаг
Взлетаю. Рутинки, КЖ, Журнал успеха и немного Задания Келли. Пойду размусориваться.

[Нарцисс]

Шаг 3
Одета, обута, с макияжем, причесана
Кровать заправлена и у меня и в детской
Раковина в ванной вымыта, в кухне мою после ужина (кстати в кухне чисто )
Вечером пробежка по квартире ( уберу, что не наместе)
Вчера уже готовила одежду себе и детям - утром Мне понравилось, сегодня снова приготовлю.

[mov-olga]

Шаг 4.Сегодня приболела, но все-равно стараюсь не выпадать из системы)

[Нарцисс]

mov-olga
вот и я в прошлый раз выпала из-за болезни. Мы всей семьей несколько дней в лежку лежали, вот я и расслабилась
Держитесь. Схраните минимум и делайте его.

[arinka]

шаг 3.

Раковина на кухне натирается.
Кровати заправляются на автомате.
Макияж тоже на автомате (особенно в рабочие дни ).
Рутинки красоты выполняются. Перечень процедур примерно раскинут по дням недели. Обязательным пунктом - утренняя зарядка. Хоть на 5 минут. Пока два дня держусь.

[Primera]

Шаг 4. раковину поддерживаю в чистоте. Утром всегда одета и накрашена. Это уже стало моей привычкой. Осталось расписать еженедельный план красоты и выполнять его в утреннюю рутину.( или вечернюю) Пока не определилась поскольку график работы свободный. Сегодня покрасилась в салоне и сделала укладку. Встречали мужа в платье на каблучках и с ужином. Муж сделал комплимент.

[GermionaGranger]

Шаг 7 выполнен.
Все предыдущие дни закрепляла прошлые шаги. Тяжко что-то Главное, позитивно настроится!

[LadyCler]

Девочки, не теряйте меня. По-прежнему ШАГ 12. Дальше пока не пойду дня три...

[GermionaGranger]

Шаг 8 выполнен. Рутинки записаны давно. Правда, не всегда туда заглядываю.