Запасная ЗИМНЯЯ взлетная, 2016-17

[helenochka]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

И не забудьте составить "Детальный план уборки в зонах"

[куница]

Шаги с 1 по третий выполняются.
Шаг 4. Привычки в кж записаны.

[omart]

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда

шаг 1 - сделано!

шаг 2 - сделано!

[Цаца]

Проболела почти две недели. Остановилась на размусоривании - ШАГ 9, думаю что эти дни задержусь на этом шаге.

[Zawaruschka]

Шаг 1 Раковина чистая. По вечерам иногда не проверяю. Надо подстегнуть себя.
Шаг 2 Домашний дресс-код соблюдается.
Шаг 3 Рутинки красоты выполняются.
Шаг 4 Привычки записаны.
Шаг 5 Себя люблю и балую.
Шаг 6 Хотспоты гашу.
Шаг 7 Одежду стараюсь готовить. Размусоривание в шкафу для одежды способствует этому))
Шаг 8 Рутинки записаны, сверяюсь.
Шаг 9 Размусориваюсь. Правда с 27 предметами туго...
Шаг 10 15 минут - ими и живу)))
Шаг 11 Вдохновляюсь чистой квартирой
Шаг 12 Чистим e-mail. Удаляю письма, потихоньку отписываюсь от ненужных подписок. 2 ящика готовы!
Шаг 13 Задание Келли. Делаю
Шаг 14 Семейный календарь. Купила календарь на 2017, с большими клеточками для записи планов.
Шаг 15 Кровать застелена. Даже муж подключается к процессу.
Шаг 16 Недельный план. Составила. Пока в процессе редактирования. Не забывать ещё в него заглядывать))
Шаг 17 Ложусь вовремя. Крайнее время 23.00.
Шаг 18 Заповеди сохранила.
Шаг 19 ЕЧУ запланирован на пятницу. Сегодня выполнила.
Шаг 20 Добавила стирку в утреннюю рутину. ( а в дневную развесить ее). Корзина с бельем пуста))
Шаг 21 На зоны моя квартира разделена
Шаг 22 КЖ в своеобразном виде создан
Шаг 23 Дневная рутина есть
Шаг 24 Полет с ершиком добавила в утреннюю рутину.
Шаг 25 Свои дела добалены
Шаг 26 С перфекционизмом воюю. Бейби-степс мой любимый принцип. Так что здесь всё хорошо.
Шаг 27 Добавить пункт продумать ужин в утреннюю рутину.
Шаг 28 Итак стараюсь применять принципы ЗОЖ, буду уделять больше внимания.

[симха]

начинаю...непонятно какой раз..система работает-когда я с ней работаю..для парикмахера последние пара-тройка недель были полным аутом...все-в миллион первый раз-начинаю! к раковине!шаг-1!полетела

[Акварелька]

С новым годом! Начинать с 1 января очень приятно. Попробую проходить шаги по неделям, чтобы лучше закреплялись. Все прошлые прохождения шагов заканчивались падением максимум на втором месяце после начала, т.е. на первом месяце после прохождения шагов. Итак ШАГ 1 ! с 1 по 8 января 2017г. Раковину намыла.

[miss_asahi]

С 1 января начинаю заново все шаги закреплять. Каждый день по новому шагу. Сегодня раковина - намыла
Хорошо что тут есть список шагов в кратце, перепишу в КЖ каждый день что добавлять.

[omart]

поздравлю всех флаюшек с наступившим Новым годом!!!

пусть вам будет в нем хорошо!!!

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ

шаг 1 - поддерживаю!

шаг 2 - поддерживаю.
но хочу еще сейчас на каникулах перебрать одежду на предмет красивая и не очень.

шаг 3 - тут актуально связать два вида красоты:

утро:
бодрость - легкая зарядка сразу после сна

свежесть - это процедуры в ванной
(с ними у меня порядок, настраивать не надо, но есть необходимость связать с ревитоникой)

красота лица - ревитоника, утренний блок, делаю сразу после утренней ванной.
после сразу отметить в прогресс-баре

вечер:
свежесть
ревитоника - этот блок хочу делать сразу после вечернее ванной.

шаг 4 - начала составлять КЖ. записала рутины красоты

[klastta]

Я опять тут

ШАГ 1 - Раковина

[aryana]

Новый год- новая жизнь. Шаг 1 -выполнен.

[Амброзия]

С новым годом! Шаг 1 выполнен. Сегодня шаг 2.

[куница]

Шаг 5. Люблю и балую себя. На новый год подарила себе крем для лица за 3500 . Для меня это большой шаг к любви себя, т.к. почему-то очень трудно тратить на себя деньги. Результат кстати стоит потраченных средств, я очень довольна

[Сёмушка]

Новый год.. .и хочется нового чуда.. . Ну что ж, начинаю летать и чудить сама Шаг 1. Раковина- красотка стоит сияет!

[куница]

Шаг 6. Список хот-спотов довольно большой, вернее это все горизонтальные поверхности в доме, гашу раз в 2-3 дня а надо бы ежедневно.

[Иринка-хозяйка]

Шаг 1-выполнен
шаг 2-выполнен