Запасная взлетная. Весна

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[dikayy.kisa]

Флаюшки, всем привет!
Я к вам снова!
Второй свой взлет я так и не завершила, застряв сначала на 6 шаге, потом дела семейные и не только...ну и вот, спустя ЭННОЕ количество месяцев я снова полна решимости!
Итак, сегодня 15 мая, и у меня ШАГ 1. Полетела драить раковину!!!!!! Всем удачи!

[Netochka]

Всем привет!
Полет мой временно прерывался, по причине неожиданного(нужного) отъезда. Но я не упала, лечу дальше, карабкаясь изо всех сил. Надеюсь, что падения не случится. Хоть я и была вне дома, но некоторые шаги выполнялись, поэтому считаю нужным перейти на следующий шаг.
Шаг 10- 15 минут, это наше все. Попробую привить это, с прошлых взлетов не прижилось.
Всем приятных полетов.

[Сёмушка]

Ладомира привет! Конечно помним тебя! С возвращением! Очень рада видеть тут)))

Перехожу на 9й шаг -походу тут надолго я...

[Сёмушка]

15 мая

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!




Lexeri – 27 (у тебя всё получится )
Брюни – 17 (все получиться)
Desiree – 16 (Умничка!)
Зубатка - 15
LadyCler – 13
Happy Nappers – 13
Ksusha - 10
Сашкин – 10(Главное, это как ты себя ощущаешь!)
Oldys – 10 (Глаза бояться, а руки делают! Обязательно справишся!
Netochka -10
Marite – 9
Paselena – 9
Сёмушка – 9
Glaphy-Ra -8
SlavnaYa – 8
корелл — 7
Елен-ка — 7
OlkaU – 7
Zanaveska — 7
Вика-С – 6
Natalochkaz – 6 (Выздоравливай скорее!)
Milapraz — 3
*Iriska* - 3
MrsHappy - 3
IrinaSG — 2
Nalim – 2
Танюш@ -2(Добро пожаловать!)
Marika – 1 (Добро пожаловать!)
Ладомира -1(Добро пожаловать! )
dikayy.kisa -1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!

[Oldys]

сегодня день весь наперекосяк, ночь практически без сна, соответственно я никакая, забыла погладить рубашки - сыну и мужу, а ведь это у меня вполне себе прижившийся момент - я не себе, а сыну одежку на завтра готовлю, мужу - по заявкам утром - надо кормить котэ, плюс эти рубашки, УР полетела к чертям собачьим, в школу чуть не опоздали...
и весь день так - то одно, то другое, и каждые полтора часа - 40 минут возни с котейкой...
сегодня отвезли его к кошке с котятами, вроде приняла, надеюсь, приживется он там до тех пор, пока не подрастет и не научится есть самостоятельно. завтра будет понятно, остается он там или надо забирать и пробовать другую приемную маму...
а я сегодня высплюсь и завтра опять 10 шаг

[GermionaGranger]

Девочки, не теряйте меня! Я все ещё на 18 шаге.
Я не упала, летаю, просто все остановилось на закреплении предыдущих шагов. Только 1 раз ЕЧУхнула.
Снова надо взяться за себя.

[Гость]

я еще толкусь на 13 Шаге.
выполняю задания Келли.
ну, и, конечно, закрепляю пройденное.

[lexeri]

шаг 28, это целая жизнь но нет - перфекционизму, закрепляю недельку другую, как раз перехожу на более здоровое питание

[Ладомира]

Всем привет!

15.05. Шаг 1 исполнен. Провозилась на кухне два часа. Зато перемыла всю посуду. Раковина сияет. И наготовила на день вперед ))

А еще прибрала-посортировала завалы вещей в комнате. И загрузила стиралку.
Жизнь налаживаеться.

16.05 Шаг 2 Обулась, даже в шнуровки. Давноооо этого уже не делала )
И впервых за последний месяц сделала легкий макияжик перед выходом на работу.

Правда утром так спешила, что забыла свой любимый борщик взять на обед.

Пока выкарабкиваюсь, символически поделила свой день на три приоритета. Утро: время для Меня (спорт, красота, медитации, молитва). День: время для работы. Вечер: время для Семьи (занятия с сыном, время для мужа, и все по дому. Для них же, любимых).

Это не значит, что в эти периоды я ничем другим не занимаюсь. Просто ставлю приоритет на первое место.

На вечер планирую стирку и дальше разбираться с квартирой.
Па!

[Гость]

Здраствуйте! Возьмите в свою компанию, пожалуйста!
Шаг 1. Раковина - чистая
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда - обувь далека от идеала, но в планах это исправить. Из одежды для дома тоже мало, что радует. В планах обновить гардероб. Но к черту перфекционизм, начну пока в том, что имеется, внеся пометки в список покупок.
Шаг 3. Рутинки красоты - есть, выполняю. начала с малого, с минимума, потом буду расширять.
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - записаны
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - развиваю. Решила начинать с выделения времени на увлечения. Первый этап 15 минут чтения любимой книги на ночь
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером - Борьба началась! Хот-Споты, держитесь!!!
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра - Готовлю. Пока только мужу на работу, но с осени дочке в сад,а мне на работу, тогда придется и для нас готовить.
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету) - есть! (рутинки, не пыль!)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук - Это пока самое сложное для меня, тяжело выбрать время, все какие-то дела мешают, но буду бороться за эту привычку!
Шаг 10. 15 минут - наше всё! — Кто бы спорил ))) великая вещь ))) Поставила на телефон удобный таймер, начинаю использовать.
Закреплю первую десятку шагов и двинусь дальше.

Итак, я на 10 ШАГЕ!

[Сашкин]

Сегодня мой таймер зазвенел! Ура! начался сдвиг!
Шаг 10

[корелл]

шаг 8 рутинки в папку вписаны давно,только стряхнула пыль,шаг 9 размуссориваюсь стабильно!1

[Ладомира]

16.05. Шаг 2
Девченки! Я не знаю как - это чудо. Но буквально за два дня квартира "сама собой" привелась в порядок.
Я вчера за час успела помыть посуду и раковину, помыть окно на кухне (чуть ли не две недели собиралась!), помыть плиту (благо не запущенная, свеженькая), и даже освежить сантехнику.

Более того - "по верхам" квартира уже в порядке. Теперь только прибирать в ящиках, размусориваться. Поддерживать порядок. И более грунтовно мыть-чистить то, что по верхах протерто.

[мама_даши]

Всем привет! Принимайте на Запасную.
Шаг 1.Раковина блестит. Лечу дальше.
Всем легких полётов!

[Елен-ка]

Всем привет!
Ох,совсем расслабили меня праздники! Вишу на 7 шаге.
Пора брать себя в руки и двигаться дальше.
Где там мой пыльный контрольный журнал?

Всем удачи и высоких полетов!