Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Модератор: Аленка Иванова
- Сёмушка
- FlyTeen

- Сообщения: 498
- Зарегистрирован: Чт мар 04, 2010 10:24 am
- Откуда: 56RUS
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка
Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!
План повторного взлета:
Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"
- Barsa
- Сообщения: 49
- Зарегистрирован: Ср мар 21, 2012 12:52 pm
- Откуда: Дзержинск
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Что-то я на хот-спотах зависла. Никак в привычку не войдут. То убираю, то нет. Поэтому остаюсь на
Шаге 6.
Шаге 6.
Принцев разобрали? Ищи короля!
- Modus
- FlyBaby

- Сообщения: 169
- Зарегистрирован: Вс янв 03, 2010 9:51 pm
- Откуда: Украина
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Шаг 6, 7, 8 пройдены успешно.
Шаг 9 размусориваю.
Шаг 9 размусориваю.
Счастливых выдают глаза
-
ksunderoksa
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Ср дек 08, 2010 10:50 pm
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Всем привет!
С хот-спотами разобралась. Перехожу на шаг 7 - готовим одежду/обувь на завтра.
С хот-спотами разобралась. Перехожу на шаг 7 - готовим одежду/обувь на завтра.
-
А-уа
- Сообщения: 50
- Зарегистрирован: Вс сен 22, 2013 10:11 am
- Откуда: Сызрань
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
ШАГ 29.У меня получается баловать себя каждую неделю.ШАГ 30 в работе,но требует стабильности.Займусь им.
- ОляОля
- FlyTeen

- Сообщения: 408
- Зарегистрирован: Пн апр 29, 2013 8:25 am
- Откуда: Россия, Москва,
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Не много разобралась с рутинками утренними, я их одобрила. Вечерние рутинки решила начинать как в инструкции говорится с обеда (если их начинать делать в 21 ч - спать ложусь поздно, я капуша). Работаю над ними на полную катушку.
Бери и делай!!!
- Nalim
- FlyTeen

- Сообщения: 531
- Зарегистрирован: Вс дек 05, 2010 9:03 pm
- Откуда: Челябинск
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Спасибо на добром слове. Ты права про себя забывать нельзя.Наташик писал(а):Nalim, почитала что ты пишешь, и так все похоже... Мне, правда, легче в том,что детей меньше. На мой взгляд терять время с таким граффиком невозможно, ты большая молодец! Думаю будет легче когда младшенького за собой везде таскать не надо будет, тогда крылья и рассправишь. А сейчас самое галавное - не забывай про себя!
Так, я по прежнему на 19 шаге
Левой, левой, раз, два, три 
- GermionaGranger
- Сообщения: 111
- Зарегистрирован: Чт июн 23, 2011 4:45 pm
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Девочки, дорогие, меня не теряйте. Я держусь на 1 шаге. Ищу вдохновение, даже почитала соответствующую темку.
- vita.nika
- Сообщения: 94
- Зарегистрирован: Чт сен 09, 2010 8:57 pm
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Подведу итог на текущее время:
Шаг 1 -раковина сияет;
Шаг 2 -обута,одета в чистую,удобную одежду,даже сделала макияж сегодня;
Шаг 3 - рутинки красоты сделала,только про тоник забыла,вечером сделаю;
Шаг 4 - пойду достану свой КЖ,запишу туда свои шаги и рутинки.
Так что сейчас я на 4 Шаге!
Шаг 1 -раковина сияет;
Шаг 2 -обута,одета в чистую,удобную одежду,даже сделала макияж сегодня;
Шаг 3 - рутинки красоты сделала,только про тоник забыла,вечером сделаю;
Шаг 4 - пойду достану свой КЖ,запишу туда свои шаги и рутинки.
Так что сейчас я на 4 Шаге!
- NeverGiveUp
- Сообщения: 109
- Зарегистрирован: Вс фев 12, 2012 10:08 pm
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Ну, наконец -то я составила недельный план рутинок красоты! Следовать ему в точности пока не удаётся, но хотя бы ОН есть
и есть к чему стремиться :-) записала его и остальные привычки в КЖ, так что иду дальше. Шаг 5. Набросаю список покупок себе любимой на подаренные в д /р деньги и почитаю Луизу Хей.
оставляя на прощанье улыбку...
- Amber Velvet
- FlyBaby

- Сообщения: 172
- Зарегистрирован: Пт окт 18, 2013 5:28 pm
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Сегодня пока осталась на шаге 9. Просто времени уже на хватило, а так все пункты из предыдущих шагов выполняются хорошо. Размусоривание удивляет наличием того, что есть, что выкидывать, и радует, что я от этого избавляюсь 
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
11 шаг
В КЖ еще не вписала ни одну новую вдохновлялку
продолжаю закреплять первые шаги.
Проблему с инетом не решила, выхожу в сеть по мере того как реквизирую ноут у ребенка.
Горжусь собой! "Съела большую лягуху" Пообщалась с учительницей русского языка ЛД - вдохновляет )))
В КЖ еще не вписала ни одну новую вдохновлялку
продолжаю закреплять первые шаги.
Проблему с инетом не решила, выхожу в сеть по мере того как реквизирую ноут у ребенка.
Горжусь собой! "Съела большую лягуху" Пообщалась с учительницей русского языка ЛД - вдохновляет )))
- хорошая
- FlyBaby

- Сообщения: 261
- Зарегистрирован: Вт июл 01, 2008 10:17 pm
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 95 раз
- Поблагодарили: 166 раз
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Шаг 25. Совсем недавно, работая над 19 шагом я редактировала свои рутины. Но сейчас, просмотрев еще раз, добавила еще пару пунктов.
- тайка
- FlyBaby

- Сообщения: 211
- Зарегистрирован: Вт май 11, 2010 8:30 am
- Откуда: KZ
- Благодарил (а): 4 раза
- Поблагодарили: 153 раза
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Так как вдохновляющие странички в КЖ есть, а вдохновляюсь я все равно на форуме, то плавно перехожу на
ШАГ 12. На нем немножко задержусь, чтобы закрепить то, чего достигла. А сообщения я сразу удаляю после прочтения

ШАГ 12. На нем немножко задержусь, чтобы закрепить то, чего достигла. А сообщения я сразу удаляю после прочтения
- Анитта
- Super FlyLady*

- Сообщения: 8250
- Зарегистрирован: Ср янв 30, 2008 4:50 pm
- Откуда: г.Ставрополь
- Благодарил (а): 15694 раза
- Поблагодарили: 17623 раза
Re: Запасная взлётная. Осенние парения 2013
Рутинки красоты делятся на три части: ежедневные, еженедельные и ежемесячные.
Внесла корректировки и перехожу к Шагу 4
Внесла корректировки и перехожу к Шагу 4
г Ставрополь.
