Запасная взлетная. Осенние полеты2012

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[lamare]

Всем здравствуйте!Ух, взлетаю второй раз. Первый раз взлетела год назад, продержалась два месяца, дом спасла, а потом все по наклонной вниз. И вот решила взять себя в руки, потому что мой дом опять стал меня сильно-сильно напрягать, а это - тревожный симптом Сегодня третий день. Раковина сияет, и как же это здорово. Вчера пришла с работы, устала как собака, а ее увидела - улыбнулась! Работает. Сразу захотелось еще что-то сделать

[Dezy]

Сегодня день 4.Рутинки записала, раковина чистая, с утра макияж + одежда. Всем удачи, настроения всё лучше и лучше))

[Сашкин]

шаг 10
учусь включать таймер на 15 минут

[Гость]

Всем привет. Возьмите меня к себе, пожалуйста. Первый раз взлетала около года назад, партизаня в кустах. Сейчас, после летнего отдыха, чувствую, что надо привести режим в норму Попутно решила делать работу над ошибками. Итак, раковина сверкает, значит сегодня шаг 1 . В принципе привычка мыть и вытирать раковину есть, но я ленюсь и начищаю ее не каждый день. Так что надо приводить это дело в норму

[Спаниэлька]

Сегодня был 3 шаг.
С красотой у меня "то пусто, то густо". Стараюсь выработать ежедневный уход. В холодное время года все проще - кремом не попользуешься, и сразу чувствуется. А вот летом - совсем не хочется в такую жару чем-то еще намазюкиваться.
Для первого дня я на радостях и голову вымыла, и маску для волос сделала, и травкой сполоснула, и еще маску для мордочки нанесла. А чтобы меня никто такой красоткой не видел - в ванной за это время протерла стиралку и рассортировала стирку на завтра, умывальник, окно, подоконник, полила цветочки, саму ванную протерла, вымыла расчески, долила жидкое мыло в дозаторы. Полезная во всех отношениях красота получилась

[Talli]

Перешла на 4 шаг. Все эти дни старалась исполнять рутинки красоты. Не всегда получалось, бывает что вечером засыпаю.

[на-дин]

13 шаг. ЗК - рабочие поверхности на кухне намыла тщательно, включая плинтус между столешницей и стеной.
Разобрала один ХС на пианино, начала второй на компьютерном столе.
В размусоривании дошла до цветов, там было много листьев с засохшими кончиками, да и все остальное в ремонтной пыли. Потащила свои крупномеры в ванну под душ. Раз уж вынесла их из их угла, то пропылсосила там, а заодно и всю комнату. Цветы сполоснула, обратно поставила, вот и 15 минут закончилось. Но сухих обрезков две горсти, буду считать, что это я так размусориваюсь.
Одежда и сумка на завтра в бассейн готовы, белье стирается, посудомойка моет посуду, раковина чистая и сухая, полотенце и тряпочка для стола поменяны.

[_Валентинка_]

Шаг 26 помнила про бейби-степс сегодня как никогда - только рутинки выполнила. Долой перфекционизм

[MrsHappy]

Шаг 3 - рутинки красоты! Очень приятный шаг:) Побуду на нём пару деньков, чтобы закрепить всё хорошенько

[Гость]

Примите обратно?Свалилась "взлёте"...
Шаг 1...Пойду драить раковину....
в доме ужас,ужас....

[dikayy.kisa]

Сегодня ДЕНЬ 3 - великолепный день!!!!! Для меня ни составит и труда записать то, что я делаю ежедневно!!!!!!! Так что перенесу вси свои заботы о краосте - на бумагу, позже отпишусь о проделанной работе!

[dikayy.kisa]

Примите обратно?Свалилась "взлёте"...
Шаг 1...Пойду драить раковину....
в доме ужас,ужас....

Не у тебя одной в доме УЖАС!!!! Так что не переживай, все поправимо!!!!!!! Мааааленькими шажочками - все в нашей жизни и доме будет в порядке!!!!!!

[Гость]

Спасибо на добром слове! но мне почему-то кажется,что у меня ужаснее всего...Действительно,маленькими шажочками...Выдраить как минимум 200 м жилой площади!

[Nalim]

7 Сентября

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Валентинка_ — 26 (Молодец!)
Noel – 22
Мама Муми-Тролля – 20 (Супер молодец!
Ksyuta – 17 (Молодец!)
Елен-ка - 15
Платье в горошек –13
На-дин —12 (не полет а загледенье)
Чистая душа цыпленка – 12(С возвращением, может ты слишком строга к себе)
Sister Gleadis -11 (С возвращением!)
Сашкин – 10 (Молодец!)
Jlayma – 10
IrinaSG –10 (Отлично справляешься)
Nalim- 10
Netochka – 9
Галя — 8 (Маленькими шажочками дойдеш до цели)
мамка — 7
Palestina – 6 (Маленькими шажочками сделаешь все)
Тарталетка – 6 (Все получиться!)
Destiny – 6( Расправь крылья и Лети)
Smeshnaya - 6 ( Не забвай хвалить себя!)
Ирра — 5 (Почаще хвали себя!)
pragita – 5
monkey – 4
Talli – 4
Dezy – 3 (Добро пожаловать!)
Vitalia – 3 (Все будет хорошо)
Schokaladka – 3
Selendipity – 3
Ювента – 3
kateika – 2
Stepford Wife – 2
TaniaKrasa – 2
Mir – 2
Пречистая Радость – 2Ггерой)
Спаниэлька – 3 (Молодец!)
MrsHappy – 3(Добро пожаловать!)
dikayy.kisa – 3 (Добро пожаловать!)
Nbik - 2
Машуня – 2 (Обязательно улыбайся себе в зеркале!)
Надюха-Горюха – 2 (Добро пожаловать!)
Jule444ka - 1 (Добро пожаловать!)
Sreda – 1 (Добро пожаловать!)
Сёмушка – 1
Карамелечка – 1 (Добро пожаловать!)
Вертолет - 1 (Добрр пожаловать!)
Rivka – 1 (Добро пожаловать!)
Ромашишечка – 1 (Добро пожаловать!)
Lamare – 1 (Добро пожаловать!)
Zawaruschka – 1 (Добро пожаловать!)
Zabava – 1 (с возвращением!)

[Nalim]

Palestina когда болеют дети это всегда грустно, не бросай рутинки сократи их до минимума и ты все успеешь сделать.

Сашкин, Nbik, Ювента, Валентинка – не за что меня благодарить это вы все девочки умницы и красавицы

Smeshnaya Все обязательно получиться, почаще хвали себя за то что ты уже сделала.

Надюха-Горюха не проводи черту просто сделай и лети дальше и тогда ты обязательно справишься.

Мама Муми-Тролля у меня так полгода пролетело

Zabava - маленькими кусочками даже слона сесть можно.

Про себя чуть не забыла. По шагам остаюсь пока не месте, еще день. В расписании дня изменения я наконец то начала делать зарядку по утрам и через день два еще в середине дня занимаюсь. В общем, привожу себя любимую в порядок!