Запасная взлетная! Зимние парения.

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Брюни]

ШАГ 9 - размусоривание по 15 мин... у меня есть одно место в доме, куда я уже заходить боюсь в последнее время - детская бумажки, рисунки, поделки, фигурки из пластелина, кисточки, карандашики, записочки, фантики, игрушки ессесна, диски, надутые шарики, учебники, тетрадки, разукрашки, красивые баночки и прочее, прочее... о, мамочки...

[Nalim]

6 декабря

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Zawaruschka - Поздравляем Высокого и ровного тебе полёта!
Zawaruschka - 31 (Финиш!)
Натаня – 28 (Отлично! Молодец!)
Happy Nappers – 24 (Делай, так как тебе удобно!)
IrinaSG – 21
Sister Gleadis - 21
Ромашишечка – 20(чаще улыбайся!)
ta-Nulya - 19
Talli – 18 (Умница!)
Marika – 17 (Умница, молодец!)
lynx – 16
огородница – 16
Aravada - 14
yuyu4 – 14
LadyCler – 12
Kashtan – 12
Sreda – 12 ( С возвращением!)
ТумукПшмуГз – 11 ( С возвращением! )
betii – 9 (Умничка! Все получится!)
ujmoi - 9
LadyNadya - 9
Брюни – 9 (Обязательно справишься! Маленькими шажочками!)
naive – 8
Сёмушка – 8
Шурочка – 8
GermionaGranger – 8 (Молодец! Хороший темп!)
Nalim - 7 (У тебя всё получится!)
Zabava – 7 (Справишься, обязательно справишься!)
Сашкин – 7 (Молодец!)
Oldys – 6 (Справишься! мысленно мы с тобой!)
Palestina – 6 (Обязательно все получиться!)
Малышка Одри – 6 (Не думай, просто лети!)
Валентинка – 6
Rada – 5
natochka – 5
хорошая – 4 (Добро пожаловать!)
mov-olga – 4 (Добро пожаловать!)
Primera -4 (Добро пожаловать!)
Нусьена – 3
Жанна А. - 3
корелл - 3
Schokaladka – 3
lesenka@ - 3 (Добро пожаловать!)
Нарцисс – 3 (Добро пожаловать!)
arinka – 3 (Добро пожаловать!)
TaniaKrasa – 2
Markovo4ka – 2
vita.nika – 2 (Добро пожаловать!)
ЛюблЮля - 1
Сафо – 1
folla – 1
O_s_a - 1(Добро пожаловать!)
Кукурузка – 1 (Добро пожаловать!)
Desiree – 1 (Все наладиться!)
Верю в счастье – 1 (Добро пожаловать!)


Всем успешного ровного полёта!

[Nalim]

Всем привет! Три дня деть висел на руках (температурил), делать что либо было не возможно .
Сегодня я отхожу, к вечеру тока рутинки сделала. Завтра начну снова набирать высоту (Надеюсь) .
Всем ровного полета!

[yuyu4]

Ну вот, 4й день забастовки... хорошо дома!
УР, ВР, ХС, ЗК, раковина... всё на месте. Размусориваюсь на кухне, каждый день по 15 минут. Глажка продвигается.
Пытаюсь найти подходящий семейный календарь. Пока не нашла, так что побуду немножко ещё на Шаге 14.
В этот взлёт я решила никудаааааа не торопиться...

[mov-olga]

mov-olga
вот и я в прошлый раз выпала из-за болезни. Мы всей семьей несколько дней в лежку лежали, вот я и расслабилась
Держитесь. Схраните минимум и делайте его.

Нарцисс, спасибо за поддержку)
Сегодня уже чувствую себя намного лучше) вчера сделала все, что необходимо на первых шагах)

[mov-olga]

А сегодня у меня Шаг 5

[Гость]

У меня всё ещё шаг 7,но позвольте отчитаться...
Правильно говорят,что систему нужно под себя подстраивать...До меня сегодня дошло,что полноценной рутинки красоты не получится без размусоривания косметики....А ну-ка как сейчас возьмусь....и....

И так во всём...Всё перехлёстывается с размусориванием.

Раковина....Да,чистая!(Всегда ли? )
Рутинки красоты....работаю над этим
Хотспоты....да....Но вот кухонные поверхности....(Да-да!Размусоривание и ещё раз размусоривание!)
Одежда и обувь на завтра...С переменным успехом...

[natochka]

Сегодня у меня ШАГ 6. В прошлую попытку взлететь список горячих точек в квартире насчитывал 5 пунктов, а теперь только 4! ( в прихожей почему-то хотспота не стало ). Девочки, всем удачного полета! У нас всё получится!

[Marika]

Добрый вечер, девочки!
Сегодня Шаг 18 - 11 заповедей ФЛ - давно распечатаны и вставлены в КЖ. Еще раз перечитала .
Хочу всем болеющим пожелать скорого выздоровления!!!
Как плохо болеть! Но в вопросе здоровья тоже ведь главное настрой! И, конечно, любовь к себе: пейте побольше воды, кушайте фрукты-сухофрукты, овощи и пряности, и не забывайте про отдых! (Простите, если оффтопик).
Ну а я продолжаю парение! Сегодня практически все, что было запланировано сделала , хотя и не думала, что успею. Но... планирование и шажки - наше все!!!
Всем приятного вечера!!!

[Натаня]

Шаг 29.
Считаю тоже пройденным. Баловать себя мне нравиться. Потихоньку и все другие привычки закрепляются.

[Нарцисс]

Записала в КЖ (ну не совсем в него, а просто листочек в него вложила):
Утро:
Заправить кровать
Душ (мою раковину в ванной, запускаю стирку или вынимаю белье из машинки)
РК (вчера про нее ничего не писала, т.к. не поняла, что это такое, слава поиску - разобралась)
-крем для тела
-крем для лица (и не один...)
-одеться, обудься, причесаться, макияж!!!!

Вечером:
вещи по местам
порядок на кухне
чистая посуда
чистая раковина
Одежда на завтра
РК:
демакияж
крем для лица (снова не один)
вот только сегодня времени на маникюр не хватило
ШАГ 4 пройден.
Мне нравится. Не сильно утруждаюсь, зато сколько успевать стала.... И, главное, я с утра уже красивая и готова к выходу или приходу гостей. Класс! Дома становится чище даже оттого, что вещи вечером собираю и по местам разношу.
Вот только раковина не блестит, она из керамогранита. На ней ни грязи, ни чистоты не видно. Главное она пустая, и я ее насухо протираю (для самоуспокоения)

[хорошая]

Всем привет) сегодня шаг 5 Уж с чем чем, а с любовью к себе у меня все отлично) ну как можно такую хорошую не любить))) В остальном тоже полет нормальный! Раковина чистая, я красавица прям с утра) сегодня даже на работу не опоздала несмотря на то что в пробке проторчала) сейчас в душ, вечерняя РК и баиньки)
Всем хорошего настроения и удачных полетов!

[Le Soleil]

Всем привет, вновь взлетающие
Очень-очень соскучилась по системе, по дружному коллективу, позитивному общению-поддержке на этом форуме.
Уже ночь, поэтому первый шаг перенесу на утро, а сейчас - раковина

[yuyu4]

С добрым утром, флаюшки!
Пятница - день уборки и готовки... встала, оделась, обулась, постель поменяла, стирку запустила, ЛД разбудила, лекарства приняла, с вами кофе пью (ЛМ мне приготовил )
Решила на 14 шаге не задерживаться - до конца декабря календарь есть, есть время организовать новый.
Шаг 15 - постель заправляю каждый день (если в ней нет спящего ЛМ )

[Marika]

Доброе утро!
Сегодня Шаг 19 - благословение дома! Как раз вовремя - перед выходными нужно порядок навести, хотя ЕЧУ у меня запланирован на ПН, не буду выполнять все пункты, только минимум - пыль, полы, зеркала .
Долго думала сегодня чего бы мне выкинуть - ежедневное размусоривание делает свое дело - решила разобрать аптечку... А там В общем набрала целый пакет просроченных лекарств . Вот. И куда их теперь? Никто не подскажет?
А вообще летать в этот раз мне нравится: спать ложусь "сегодня", готовлю вкусные завтраки по утрам (Сегодня были оладушки с яблоками), муж уходя на работу берет с собой обед - чего раньше не случалось, куча неглаженного белья пропала - белье аккуратно сложено и лежит в шкафу на освободившейся, благодаря размусориванию, полке - глажу каждый день по 15 мин, если нужно, то глажу 2 15-тиминутки...
В общем красота .
Все, полетела мыть пол
Le Soleil, с возвращением!!! Расправляй скорее свои крылышки и становись на крыло .