Летние отчеты ранних пташек 2011

[Дамочка]

Девочки-пташечки, я вливаюсь в стаю! Ну, по крайней мере, я буду стараться! А то скоро выходить на вторую работу из отпуска... Сейчас у меня свободный график - хочу с утра, хочу с обеда, хочу комбинирую Лишь бы 4 часа рабочего времени набралось. А вот с выходом на вторую работу уже так не получится
Проблема в том, что я "сова" - пик работоспособности вечером, тяжело засыпаю, а утром не могу проснуться
Сейчас в основном режим такой - ложусь в 2 - 2-30 и встаю в 10 - 11 часов. Надо к 25 августа вставать в 6-30
Вот сегодня, поскольку надо отработать 8 часов, поставила будильник на 7-00. В итоге только в 7-20 смогла встать (два раза откладывала...). Хорошо, что одежда была приготовлена с вечера. Конечно, ни о каком макияже и речи не было Часа два на работе ещё "спала с открытыми глазами"...
Пойду темку внимательно изучать - как добиться раннего вставания...

[Ninav]

Будильник прозвенел в 7.00, но хотелось его проигнорировать, в результате встала в 7.05, но с ощущением, что выспалась

[Oll]

Проснулась аж в 7.30 , поздновато для меня, голова тяжелая, еле раскачалась с помощью кофе Дело в том, что идеально подниматься в 6.00 - 6.30, мое время, да и ЛК всегда на боевом посту , у него режим дня и нарушить не моги :evil: ,а тут деликатничает, не будит После "возвращения" в себя накормила ЛК дважды: пожелал ложку сметаны и следом яичный желток, затем вычесывание и он ушел валяться на окне, а я еще в догонку после кофе зеленый чай с земляникой, овсянка с изюмом, , подняла ЛМ, ему чай и завтрак, отправила на работу, себе помыла голову, депиляция везде, на ноги оттеночный бальзам, иначе цвет кожи как у детей подземелья не взирая на то, что все лето хожу в платьях и юбках, составила список покупок, созвонилась с отделом бронирования путевок в местный санаторий, съездила и забронировала

[Oll]

Ой, что-то я одна тут тусуюсь Все возвращается на круги своя Проснулась в 5.20 с подачи ЛК: нежное пощипывание щеки мелкими зубками грозило перерасти в более энергичные действия, пришлось подниматься и следовать за ЛК к холодильнику, где (по его предположению ) хранился завтрак Не стала разочаровывать, достала мелко нарезанное (заранее ) сырое куриное филе и выдала по первому требованию Следом высунула нос на балкон, порадовалась пасмурной погодке, подышала свежим воздухом, заварила зеленый чай с традиционной земляникой, выпила в полном блаженстве на балконе , подтянулся ЛК с предложением вычесываться, не стала возражать (ибо бесполезно ) и вычесала с пристрастием, ЛК отправился досыпать, а я сварила рисовую кашу себе, яйца ЛМ, позавтракали, отправила его на работу, вымыла посуду, наметила планы на сегодня и вот присела на форум - вдохновиться

[Изуми]

Несмотря на поздний отбой, проснулась в 7.00 сама. Прогуляла своего ЛП (пса),
семья (ЛД И ЛМ) спит еще, я, тихой мышкой, загрузила стирку и на форум, с кофе и зефиром!

[Катарина]

Встала в 5.45, не выспалась
Поработала в зоне (вымыла плиту и осилила ХС недели), сделала УР и на работу

[belenafrancobra]

Ой, что-то я одна тут тусуюсь

А вот и нет! Мы с киской тоже раненько встаем и отчеты как песенки поем)))

Сегодня я опять проснулась в 5.30. Сама. Точно на работу пора. Почитала часик - больше не могу. Села. Поморгала. Повертелась. Спасла прихожую, запустила стирку, объяснила кошке смысл диеты и покормила ее. Собираюсь в полет во имя истории семьи.

[Ninav]

Проснулась на 20 минут раньше будильника, вставать сразу не хотелось, но повалявшись минут 10, все равно встала раньше будильника. Самое главное, что ощущение выспатости присутствует и бодрость при этом!

[paselena]

Встала в 6.15. Мытье головы заняло гораздо больше времени, чем обычно, поскольку нет горячей воды. В результате ХС утром не гасила и не размусоривалась. Эти увлекательные занятия жду меня вечером

[belenafrancobra]

Привет всем! Проснулась в 6.00. Почитала книжку.
В 7.00 села. Размяла суставчики. Послушала кошку. Похвалила.
Покормила цветоки. Нарисовала губки. Полетела!

[Изуми]

Доброе утро!
Сегодня была разбужена в 8.00 любимой собакой, требующей прогулки. А будильник стоял на 6.30!
Не помню как отключала или ЛМ отключил!? Сразу после прогулки с собакой разбудила ЛД - нужно к
1-му сентября войти в режим, а то за каникулы сбился.

[Катарина]

Встала в 5.45, УР, работа в зоне (мыла стены), задание Келли (смотрю на американском сайте сразу список на неделю), покачала пресс и ноги, завтрак, марафет и на работу. Что же я теперь вечером делать буду?

[Флоя]

Сегодня проснулась в 6.30,раньше вставать не имеет смысла,а то получается на сон мало,т.к. раньше 23.00 не засыпаю

[catarina]

Девочки, я раньше писала отчеты в теме "Ложимся спать в приличное время" - для меня это 22.00. Более-менее (отчеты сыграли важную роль), стала придерживаться этого часа. Теперь мне нужно "разобраться" с утром.
На работу я выхожу в 7.30, будильник звонит в 6.00. Встаю, выключаю, обратно в постель и начинаю с собой договариваться: "ну еще чуть-чуть, вот еще 5 минуточек и т.д." Потом все утренние дела в спешке.
Программа-минимум - выключать будильник в 6 утра и не ложиться больше!
Программа-максимум - перевести стрелки на 5.45, и не только перевести, но и вставать в это время !
Сегодня результат неутешительный - встала в 6.20 . Думаю, благодаря отчетам в теме, удастся выполнять до сентября программу-минимум.

[Oll]

Сегодня проснулась в 6.20 сама, ЛК спал рядом сном младенца и пришел на кухню после того, как я выложила ему завтрак Себе традиционный зеленый чай, теперь с бергамотом на балконе (у нас пасмурно и можно спокойно любоваться утренним пейзажем без риска быть ослепленной солнцем ), овсянка себе, остатки ужина на завтрак ЛМ, отправили его на работу, поиграли веревочкой с ЛК, вспомнили его босоногое детство и он ушел досыпать, а я составила список дел и список покупок, вымыла за всеми посуду и долго читала библиотечную книгу , пока крутилась стирка, все развесила и ушла по делам и вот только вечером выбралась на форум - отчитаться и вдохновиться