Запасная взлётная. Осенние парения 2013

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[nata.l.ja]

A-ya поздравляю! Хорошего тебе полета!

С ХС я разобралась! Чем чище становится в квартире, тем быстрее они гасятся. Никак не могу в магазинах найти таймер, буду продолжать поиск. Сегодня ШАГ 7. Одежду готовлю с вечера, уже привычка есть. Сейчас стараюсь готовить с вечера обувь и протирать в коридоре пол.

[А-уа]

Девочки!Не ожидала!Спасибо за поздравления и слова поддержки!Мне ну оччень приятно:)Успехов в нашем нелегком,но приятном труде:)

[Мирами]

Всем привет!
Перехожу на шаг 8.
Просмотрела еще раз свои рутинки. Утреннюю немного подправила и теперь она меня вполне устраивает.
А вот над вечерней еще нужно поработать.

[Анитта]

У меня таймера так и не появилось. Использую будильник в телефоне.
Не особенно хожу по магазинам, а мужу как-то пять лет назад он не попадался нигде. Приспособилась и успокоилась. Тем более, у меня телефон компактный.
Шаг 8

[Barsa]

Сегодня Шаг 10. Пятнадцатиминутки.
Как и у многих, таймера у меня нет. Одно время очень хотела, потом решила, что это баловство. Ориентируюсь на собственное времяощущение. Как мне кажется, что хватит, значит - хватит. А работу с отдыхом чередую, да. Только двое мелких редко дают как толком поработать, так толком и отдохнуть )))

[Пречистая Радость]

Шаг 4.Освежила рутинки красоты в КЖ

[vita.nika]

Перехожу на Шаг 6 -Хотспоты.Иногда,кажется,что вся квартира,один сплошной хотспот.
Итак:1.Рабочие поверхности на кухне;
2.Обувная полка.
3. Письменный стол.
4.Стол
Пока разберусь с этими,а потом еще добавлю.

[Anima]

Сегодня шаг 14
Семейный календарь теперь висит на холодильнике

[Le Soleil]

Принимайте, я снова взлетаю!
Итак, уже бегу начищать раковину!

[хорошая]

Шаг 28. Это конечно, не одного дня дело. Но начало положено. Прошлась в очень быстром темпе четыре остановки по пути на работу. На работе делала разминку. И не наелась на ночь)))

[Гость]

Шаг 26 вчера,сегодня шаг 27 Выполнять вечернюю рутину было невозможно по состоянию здоровья.Но КЖ просматриваю,обдумываю разные вещи в нем,мою и вытираю раковину каждый дерь,убираю хотспот и размусориваюсь . То есть я в системе худо-бедно .

[Pira]

Раковину держу в чистоте, себя в порядок привожу, ХС гасятся сами , спасение комнат проводится, вчера размусоривалась в кухне.
Сегодня у меня:
Шаг 10

Мы уже ставили наш таймер на 2 минуты и на 5 минут. Сегодня мы научимся использовать всю мощь 15 минут. Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем.
А теперь поставь таймер на 15 минут, собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда угодно! После поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер.

Продолжу работать в кухне, все-таки зона недели.

[Антонина]

значится так. к сожалению, на неделе размусориваться получается плохо - ну просто некогда полноценно заняться даже просто одной зоной. но скорее всего я не организовала себя в эту сторону. продолжаю топтаться на шаге 9

девочки, знаю что для моего темпа это преждевременно, но откладывать то, что само нашлось - не верно. и может другим понравится. (я дурында, не знаю как убрать под кат...)

делюсь с вами крайне милым списочком)))

ПРАВИЛА ЖИЗНИ МУМИ-ТРОЛЛЕЙ

1. Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.
2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.
3. Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.
4. Молоко, розы, булочки и ягоды — лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.
5. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.
6. Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми, должны почитаться как герои.
7. Муми-тролль должен знать, как правильно делать комплименты фрекен Снорк.
8. Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого.
9. Относитесь к загадочным посылкам с большой тщательностью — вы никогда не знаете, что может быть внутри!
10. Наказание — это не единственный способ заставить кого-то хорошо себя вести.
11. Лодки — это лучший способ добраться куда-либо, особенно если вы Малыш Кнютт и хотите произвести впечатление.
12. Иногда хорошо поплакать — это то, что вам нужно для роста.
13. Бывает, что всё, что тебе нужно, это поговорить с друзьями!
14. Нужно находить баланс между свободой и долгом.
15. Путешествуют ночью.
16. Открытия составляют четверть лучших вещей в мире.
17. На самом деле обо всем можно сочинить песню.
18. Подстраиваться под кого-то совсем не обязательно.
19. Каждый нуждается в том, чтобы ему время от времени рассказывали хорошую историю.
20. Чувства сложны и не всегда имеют смысл.
21. Проснуться в то время, когда все остальные члены семьи по-прежнему в спячке, не так весело, как кажется.
22. Иногда никто не может справиться со своими чувствами.
23. От семьи трудно что-либо укрыть.
24. Самые лучшие шляпы — цилиндры.
25. Ночью может быть либо страшно, либо волшебно, в зависимости от компании.
26. Вода важна не только для питья.
27. Жизненные взлёты и падения — неотъемлемая часть жизни Муми-тролля.
28. Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом.
29. Зимы всегда довольно тяжёлые.
30. Но тем не менее снег — это волшебство.
31. Люди с деньгами иногда пытаются указывать вам, что делать... но у них нет цветов.
32. Даже если Малышка Мю смогла это сделать, то и ты сможешь.
33. Иногда ужасно тяжело быть самим собой.
34. Мы все несем ответственность за тех, кто меньше нас.
35. Тот, кто любит блины, не опасен.
36. Всегда живи настоящим.
37. Иногда тайна намного удобней, чем знание ответов на вопросы.
38. Те, кто вас любят, никогда не обратят внимание на вашу неуклюжесть.
39. Нужно остерегаться последствий своей неумеренности.
40. Муми-мама может исправить всё, что угодно.
41. Вам нужны друзья, а не вещи, чтобы иметь дом.
42. Каждый нуждается в тепле и свете, даже Морра.
43. Пока вы находитесь на природе, вам никогда не будет скучно.
44. Быть коллекционером гораздо веселее, чем быть владельцем.
45. Мы живём один раз.
46. Каждый, вне зависимости от того, мал он или нет, имеет право сердиться иногда.
47. Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно.
48. Жизнь прекрасна.
49. Ваши планы не обязательно должны быть необычайными, чтобы сделать вас необычайно счастливыми.
50. В большинстве случаев конец — это начало!

[pragita]

Продолжаю с 8 шагом

[Гость]

Дорогая,Антонина! Философия Мумми мне не раз помогала в жизни,они по- настоящему добрые! ШАГ 28