Опаздываете?давайте вместе избавляться от этого

[тимошка]

Ёжкина кошка, Встать человеком - мечта всех работающих
А просыпаться вовремя оказывается легко я например, сегодня проснцулась за несколько минут до спихивания меня с кровати Организм не дурак - сам знает что надо вставать, может еще тело за не сделанные дела цепляться не будет, тогда точно опаздывать перестану
Стакан воды тож возьму на вооружение , спасибки... А вот зарядка - не смогу, у меня ее в течении дня - ну просто завались, да и после работы хватает. А насчет электровеника... ну не знаю я уже привыкла совмещать дела. Типа-пришла, переоделась, ручки помыла,ина кухню - поставила варить, жарить, печь ( все получается быстро, если знаешь что будешь готовить, т.е уже разморожено, замариновано идр.осталось в духовку сунуть, да и пироги в общем делать недолго) в это время к ребенку - смена деятельности,( у нас подготовка к школе+школа танцев, растяжка необходима). Что не успели сделать с бабушкой надо доделать... Потом ужин, посуда, рутина, глажка,раковина, ребенка в ванную, помыла ванную,стирка(машинка). Положить ребенка и ... все свободна...но уже пора спать Но я дома уже в 19-00 с учетом магазина ( но опять-таки в продуктовые и по дороге) Сама почитала - Золушка , да и только

[Ёжкина кошка]

Ох, тимошка... почитала тебя, и совсем озадачилась...
Ведь это у меня еще деток нет, и живу я пока с родителями ... но скоро всё изменится в сторону самостоятельного образа ... что же я буду тогда делать??? а плиту и посудомойку я вообще называю "мартеновскими печами", и совсем не хочу там стоять... (правда, это уже не по теме опозданий, извиняюсь)

[тимошка]

Ёжкина кошка, Сразу перестроиться сложно, но постепенно - все в наших руках. Когда целый день дома с ребенком одна, ко всему привыкнешь и со временем просто придешь к нужному ритму ( я так разогналась , что остановиться уже сложно) Правда, потом приходит еще и работа , и учеба, и учеба ребенка.... Но это уже как-то вписывается в расписаниие
Теперь о наболевшем....
Пришла вовремя... То есть успела точь-в -точь Но это шоколадка виновата, пока стояла в ларек за ней ,исчез лимит времени... Так что я ужо молодец. Опять-таки транспорт не подвел, сегодня даже не на маршрутку бежала , а на трамвай успела (денюшка целее будет, а то у меня проездной , а езжу постоянно на маршрутке из-за опозданий)

[тимошка]

Никто не приходит....
Наверно я одна осталась .....

[Ёжкина кошка]

Никто не приходит....
Наверно я одна осталась .....

тимошка, да я тут... просто еще не придумала оправданий, почему я сегодня опоздала на 15 минут... почему, почему..встала потому что поздно!! потому что легла поздно, пока все дела переделала, часы уже полночь показывали...
Похоже, когда я хочу спать, тяжелая артилерия мне не страшна

[на-дин]

Девочки, вы такие молодцы, так самоотвержено боретесь со свими опазданиями. Может быть вам поможет эта психологическая техника? Пишите, не стесняйтесь.

[Ymnichka]

Ёжкина кошка, вот посмотрела я твои рутинки. С утренней все в порядке, теперь ее нужно расчитать поминутно, чтоб точно знать во сколько вставать и во сколько выходить (или ты уже это сделала?). Когда расчитаешь, во сколько вставать, нужно любыми усилиями поднять себя именно в это время. И ВСЕ!!! Понимаю, что именно в этом для многих из нас проблема, и кажется, что это не так просто, но я не просто так говорю, еще неделю назад я была хроническим опоздуном на работу, а теперь уже нет. И для этого всего лишь понадобилось четко определить утреннюю рутину и встать вовремя, ну и еще, конечно, подготовиться к завтрашнему дню с вечера. Сначала я даже не всю вечернюю рутину доделывала, но самое главное (одежда и обед на работу) было сделано в первую очередь.

[Ymnichka]

Ёжкина кошка, а теперь про вечернюю рутину.
Написала ты много, но если внимательно почитать, то ничего страшного
Я вечером делаю почти все те же дела, что и ты, за исключением зарядки для спины. На всю мою рутину "после работы + вечерняя" (они у меня объеденены в одну) у меня уходит до 2 часов.
Попробую твою расписать по-своему (а можно это здесь делать? ).
- Пришла домой, переоделась, одежду убрала, на завтра достала, из сумки все лишнее убрала, нужное положила - 5 мин
- Пошла в душ, там же сразу вымыла голову, умылась, кремики нанесла, капли в глазки закапала - 15-20 минут
- Зарядка для спины 5-10 мин?
- Ужин. Пока его подогреваешь, готовишь бутерброды на завтра. Поужинала, сразу посуду и раковину намыла (вечером нужно будет ее только освежить) - 30 минут?
- от чистки раковины и посуды плавно переходим к заданию Келли, в это же время закрываем жалюзи и открываем форточку + вещи для стирки + попутно ХС - 20 мин (ведь ЗК на самом деле занимают меньше 15 минут)
- после "работы по дому" пьем кефирчик спокойно сидя, отдыхаем - 5 мин
- потом зубки почистили - 5 мин
Итого 95 минут, т.е. 1 час 35 минут!!!
Остается время и для себя любимой (работа над КЖ у меня тоже в разряде приятного для себя). Конечно я всех тонкостей не знаю, но примерно так
Ну как?

Я раньше тоже все дольше делала, т.к. много всего лишнего меня окружало (хвала размусориванию), и четкого плана действий у меня не было, а сейчас я поняла, что чем быстрее я сделаю все необходимые дела, тем быстрее начну оформлять КЖ и читать форум, или посмотреть ТК "Спорт" с ЛМ (а раньше я могла между дел сесть за ноут или за КЖ и остаться там до ночи, а одежду и обед на завтра не приготовить )

[тимошка]

Ymnichka, Здорово все расписано, у меня бы так не получилось. Я вообще не считаю минуты, все выходит само собой. А вчера , например, я вечером вообще ничего не делала - все муж Только пришла домой, накормила и все... потом ничего не могла, давление сильно понизилось из-за погоды, я просто падала... Ну, и меня уложили, а сами вертелись, даже раковину вымыли, во как
Сегодня я опять опоздала, но чуть-чуть - на 2 минуты. Все из-за дождя. Мне от метро до работы идти 15 минут, и пока я все лужи перепрыгала, ну и.... Мне очень стыдно, честно...

[Ymnichka]

тимошка, ну 2 минуты это намного лучше, чем 15
Так держать, скоро вообще начнешь на 15-20 минут раньше на работу приходить (как я теперь )

[тимошка]

Ymnichka, спасибо за поддержку, я постараюсь
Ёжкина кошка, Ничего.Сегодня попробуй пораньше лечь. я за вчерашний вечер так выспалась
Зато сегодня сил.... много
на-дин, спасибо за ссылку

[Ёжкина кошка]

Эх, а я никуда не опоздала сегодня... я заболела... ну зато у меня теперь есть время поработать над КЖ и рутинами.. а то просто так лежать скучно

Ymnichka, спасибо за советы! сейчас буду обдумывать, на каком пункте рутин я теряю силы и время...

[_Ната_]

Секретарь мне рассказала, как на предыдущей работе начальник боролся с опозданиями.
В понедельник на стене в коридоре появился лист ватмана с пятью фотографиями сотрудников входящих в офис, с камеры на входе. Наверху была надпись: Уважаемый коллектив, у нас появились свои опоздуны. И мы гордимся ими! Во вторник утром плакат пропал, а после обеда появился другой.... мы продолжаем гордиться нашими опоздунами. Все пятеро качали права, ничего не помогало, если плакат "пропадал" то появлялся новый. Провисел он месяц. И только потом начальник его снял. На фирме больше не опаздывают. А новым сотрудникам рассказывают эту страшную историю.
Смеялась я долго, а потом представила себя на их месте.. и содрогнулась . А на меня бы такой способ подействовал.

[тимошка]

_Ната_, Страшная история. У нас никто с опоздунами не борется, все очень лояльно ( даже странно - зачем электронные пропуска, если можно опоздать). Просто самой уже стыдно стало. Правда я опаздываю вместе с начальником, т.е ЗАДЕРЖИВАЮСЬ
Ёжкина кошка, Выздоравливай скорее и продолжим

[_Ната_]

Написала эту историю что мы могли себе хорошо представить чем это может закончиться , может это самоорганизует