Отчёты ранних пташек - 2021

[Maralex]

Предыдущие темы заглохли, а жаль...
А на дворе уже давно 2021й.
Предлагаю отчитываться тут - всем тем, и кто рано встаёт по велению души , и тем, кто это делает (по суровой необходимости) поневоле , делиться лайфхаками, как сделать ранний подъём если не приятным, то хотя бы не вредным и портящим весь день.

[На шпильках]

Maralex, спасибо! Моя тема!

Проснулась в 5,49
Все успела, кроме зарядки - в жертву всегда приносится именно она
Завтрак на работе, не могу есть в 7 утра

[На шпильках]

Подъем в 5,47 под звуки пения лесных птиц и имитацию рассвета (тестирую новый будильник)
- гигиена, вымыла голову,
- заправила кровать,
- разминка,
- собрала завтрак,
- макияж
в 7,05 выбежала из дома, в 7,11 на стоянке (пока машина грелась я докрасилась), в 7,15 выехала
в 7,32 приехала на работу (не устаю каждое утро мысленно благодарить босса за оплаченную стоянку в центре города)
в 7,40 в офисе - кофе, завтрак, новости

[Maralex]

22.09.21 (ср)
Доброе утро!
Подъём в 6.30 (будильник на 6.20) иногда у меня есть возможность встать попозже, обычно я в это время уже почти выхожу.
Проснулась сама немного раньше.
Неторопливые сборы. Горячей воды так и нет, это тормозит.
Вышла в 7.10, на работе была рановато в 7.50 (завтрак, макияж - уже там), обмен новостями с коллегами (почти все пришли рано что-то , рабочий день с 8.30).
Настроение хорошее (видимо, наконец выспалась).

[На шпильках]

23.09.21
Подъем в 5,49
Гигиена, мама, макияж
Выехала в 7, на работе в 7,45
По дороге купила сочень, плохо когда рядом киоск с неплохой выпечкой, еще и работает с 7 или с 7,30
На работе сюрприз - куда-то переложили мой кофе, все кухню перерыли - нет
Пришлось пить кофе компании, а мне он не очень нравится
В общем кайф - кофе + сочень был слегка смазан

[Maralex]

23.09.21 (чт)
Подъём в 5.10 (но я периодически просыпалась раньше, в комнате очень яркий свет электронных часов).
Решила делать зарядку по утрам (вечером ни на какие физические упражнения уже нет сил).
Волосы уложила, но такой ветер, что вышла с заколотыми.
Сыну рубашку погладила в школу (вспомнила, что обещала).
Решила выпить кофе с бутербродом, что-то подташнивало с утра.
По ощущениям можно было встать и попозже, спокойно собиралась.
Вышла в 6.20 (зарулила выбросить мусор, пока вечерний выгул собаки с этим временно не совмещается - у мусорки её ждёт настойчивый "жених", я не отобьюсь одна).
На работе была в 8.15 (я молодец, не стала пересаживаться там, где обычно, бесит меня десятиминутное ожидание нужного маршрута, потом все пробки собираем, мне повезло, догнали предыдущий по пути в последнем возможном месте, но у меня есть и другие варианты, пусть сегодня будет так). Ещё по пути с остановки на работу зашла в овощной киоск (как первому покупателю подарили презент - приятно) и в аптеку.
Настроение хорошее, но с момента пробуждения болит голова, сейчас выпила таблетку (боль сама не проходит).

В общем кайф - кофе + сочень был слегка смазан

Что-то пошло не так...

[На шпильках]

Maralex,
главное чтобы на кофе "не так" закончился
у свежеподаренных часов яркий циферблат
разворачиваю их к лесу передом, ко мне задом , но мне от них нужен только будильник
зарядку сегодня пропустила, но я редко ее у мамы делаю, не успеваю

[На шпильках]

24.09.21
Подъем в 5,49
Гигиена, зарядка (мини), макияж
Выехала в 7,10, на работе в 7,35
Кофе + завтрак на работе
Дороги пустые, какой замечательный день пятница!

[Maralex]

В выходные внутренний будильник срабатывал в 5.30, но потом удавалось заснуть

27.09.21 (пн)
Подьём в 5.40, собралась за 45 минут, зарядка и мини-завтрак - зачёт

[На шпильках]

27.09.21
Подъем 5,49
Гигиена, зарядка (мини), макияж
Поменяла сумку, кажется все переложила
Выехала в 7,10, на работе в 7,40 (дорогу начали ремонтировать
Кофе + завтрак + новости на работе

[На шпильках]

28.09.21
Подъем в 5,49
Гигиена, мама, макияж
У мамы утром на зарядку не хватает времени, зарядка была вечером, полноценная
Летом вечерами гуляла возле моря, сейчас темнее рано, прогулки закончились
Выехала в 6,55, на работе в 7,35
На работе кофе + завтрак + новости
В холодильнике ждет торт, вчера сотрудник уволился
Но как-то мне не хочется Витязя

[Maralex]

28.09.21 (вт)
Подъём в 5.30, времени как-то не хватило на всё

[На шпильках]

29.09.21
Подъем в 5,49
У меня теперь 3 будильника, хотя почти всегда просыпаюсь до их сигналов
Первый - птички + рассвет, второй - КиШ Танец злобного гения, третий - Joe Cocker Unchain My Heart
Интервал - минута, утренняя бодрость бывает, но не часто, а уж в пасмурный день я на нее и не рассчитывала
Гигиена, голова, макияж, кровать, собрала завтрак + обед
Зарядку проигнорировала
Поехала на автобусе
Выехала в 7,20, на работе в 8,05
По дороге читала и смотрела в окно, с одной стороны приятно - сидишь по сторонам смотришь, с другой слегка напрягают чихающие пассажиры
На работе добрый коммерческий отдел пригласил на раздачу плюшек
Взяла пластыри, гель от прыщей для племяшки и виросепт (у меня бывает герпес), прочла инструкцию, его можно использовать как защиту от вирусов, как раз в тему получилось
Мимо киоска с выпечкой промчалась не поворачивая головы (тренирую силу воли, а то вчера вечером конфет наелась)
На работе кофе + завтрак + новости

Коллега встает в 5 утра, готовит еду, вот откуда энергия у человека?
Но она и ложится в 22.00

[Maralex]

29.09.21 (ср)

Еле встала в 5.40 с головной болью.
Хотя проснулась по ощущениям в районе пяти, но просто не могла встать.
Зарядка, разумеется, вышла из чата.
Собака набезобразничала мимо, убирала.
Выскочила из дома впритык в 6.29, крюк на мусорку, успела на автобус.
Дождь начал барабанить чуть позже.

[Maralex]

Коллега встает в 5 утра, готовит еду, вот откуда энергия у человека?
Но она и ложится в 22.00

Не верю... Или ей мало надо времени для сна.
У меня была коллега давно, вставала в 6 и до 8 готовила, вечером ей было лень тратить время на это (а семья кушала очень хорошо).