Модератор: Аленка Иванова
)?
А ненадолго выйти на воздух, на солнышко, я думаю можно. Выздоровление быстрее пойдет. А в это время проветрить квартру.Обидно - почти лето на дворе, а мы болеем!
я в таких случаях использую буддистскую (кажется) поговорку: "к чему волноваться, если есть решение проблемы. А если его нет, то тем более волноваться бесмысленно". помогает.Смотрим на эту ситуацию с позиции, что это же не конец света, никто не умер. а по сравнению с этим все остальное ерунда и это можно поправить.
Как говорил Винни-Пух: "Все фигня кроме пчел, но если хорошо подумать, то пчелы тоже фигня"
). Чувствую себя дерьмом последним. Ощущение, что нахожусь в страшном сне. И к тому же на работе черте-что творится: меня же там некоторое время не было из-за разъездов по России-матушке. Не знаю, за что хвататься. Вот где система пригождается! Плюнула на все и один выходной позволила себе совсем не работать. Выспалась и села за компьютер, чтобы распланировать и проанализировать все. Расписала план, разделила слонов на бифштексы, выписала лягушек и вперед! Легче, конечно, не стало (объем-то работы от этого не уменьшается!), но хоть психоза такого нет, какой вначале был. И как написала Облако, важно дела по-возможности делать заранее. У меня такая проблема в офисе постоянно: пытаюсь что-то сделать, а тут вокруг вакханалия какая-то! В итоге по-нормальному работу могу делать либо до начала рабочего дня, либо после его окончания, либо дома. Поэтому мне очень важно именно по срокам планы составлять с запасом. А я же псих натуральный: если чувствую, что чего-то могу не успеть, то со мной прям чуть ли не истерика начинается. Держишься постоянно в этом напряжении - ужас какой-то! А еще мне помогает вышеописанный метод: лучше на полдня оторваться от всех дел и составить четкий план, чем метаться из стороны в сторону. Да, еще пятнадцатиминутки очень помогают. Например, когда делаю какой-то отчет (или любую другую работу, которая требует продолжительного времени) и чувствую, что мозги закипать начинают, переключаюсь на что-то другое на 15 миниут (из серии: отдых - это смена занятий). Таким образом я делаю шабашки маленькие. По чуть-чуть, понемножку, как будто бы и не занималась ими вовсе. А когда подходит срок сдачи, оказывается, чтоу меня уже почти все сделано. Хорошо водогрей иметь! Ну современный, не знаю, как это правильно называется. Сразу проблема бы решилась (у нас нет, увы!)Габриела писал(а):Для меня форм мажор, это плановое отключение горячей воды на неделю, в целях профилактики. Буквально было это на прошлой неделе. Результат- в кухне какая то разруха образовалась. Приходилось греть воду- :evil: . Я бы очень хотела на такой случай иметь план Б. Сейчас конечно следы разрухи ликвидированы, но все равно неприятно. А как вы справляетесь с подобными ситуациями?
