Спастись от жары. Как?

[lubima]

Хорошо не холодный душ принимать, а горячий. Выходишь - дома кажется так прохладно... Засыпать легче. Когда-то прочитала об этом в журнале, проверила - точно здорово!

[jul_i]

А еще советуют лить холодную воду из-под крана на локтевые сгибы (изнутри). На работе так и делаю - легче становится.

[legko]

Подтверждаю, в Сочи, особенно в самом городе, нереально тяжело переносится жара, особенно с непривычки . Обожаю море и нам то до него не так далеко, как до Москвы. По себе ощущаю, что 35 градусов на КМВ - это конечно жара, тоже влажность большая (кстати сейчас у нас 37 , на неделе обещают 40 и паники нет и все работают полный день, просто все к этому готовы ), но все таки на море ЖАРЧЕ! Благо мы туда только отдыхать. а друзья, которые живут в Новороссийске и Анапе на море даже не ходят, только когда компанией собираются по поводу
Единственный реальный способ спастись от жары - это погрузиться в воду (детям везет - у бабушки почти весь день купаются в надувном бассейне) , кондиционер в офисе и машине, вентилятор дома, естественно по возможности избегать прогулок в период с 10 до 16 или 17 часов дня
Я с детьми сейчас гуляю до 10 часов утром и после 18 вечером, на работе стоит старинный кондиционер, коробка жуткого вида, но от жары помогает и никто вроде не простужался.
В идеале конечно строить дом по всем правилам, но похоже всего предусмотреть невозможно

[Фея Св]

Реально помогает получить хоть какую-то передышку от изнуряющей жары - прогулка с детьми после 20 часов. А потом поднимаешься в прогревшуюся квартиру...

[Andy]

[quote="lubima"]Хорошо не холодный душ принимать, а горячий. Выходишь - дома кажется так прохладно... Засыпать легче. Когда-то прочитала об этом в журнале, проверила - точно здорово![/quote
Слушала по телевизору выступление врача. Тоже советовали горячий душ. Я пробую каждый вечером после работы. Мне нраится. Потом лекго становится и не жарко какое то время...

[isakina]

Когда приехала с отпуска из Судака,почему то дико болела голова,потом поняла-это спазм сосудов(от жары и дороги).
Теперь как начинает болеть делаю влажную повязочку на голову и все в порядке,головная боль отходит.
У нас дома(частный) 27-28,на улице до 35,но мы привычные-степь,юг Украины.Главное головной убор и не выходить на жару в дневное время!!!!

[rozarina]

у нас 3 дня подряд +40 в тени было. В пригородных деревнях загорелся лес. Рядом водокачка. На ней оплавились провода. В городе отключилась вода на несколько часов. Вот это был экстрим. Сейчас уже потушили. А час назад пошел дождь и +20.
Кстати, попробовала мочить запястья и внутренние стороны локтей. На работе помогло!

[Olysha]

Девочки, приезжайте в Новосибирск, охладитесь. Читаю и прямо вам завидую. Лето у Вас!!! А мы в куртках ходим, это в июле-то.

[Tcarewna]

А уж как мы вам завидуем: от холода можно куртку надеть, а тут второй месяц 35-40 и спасения никакого, даже надежды на похолодание в августе нет. Хочется на стену лезть! :evil:

[isakina]

У нас как ни странно почему то на юге Украины в этом году не так жарко как на востоке,или в Москве...
Но скоро и у нас такое грозит!Бежим с мужем в крым!там намного проще переждать эту жару.Мой ЛМ категорический противник кондиционеров,говорит это вредно....Но вот когда в доме будет 32-35,посмотрю,что он скажет...Слава богу сейчас 27 в доме.
А вчера действительно было ночью ок 20,мы даже при открытом окне замерзли под простынями.

[Tcarewna]

Ой, а у нас в ближайшие 10 дней опять +41+42 Мы скоро сваримся вкрутую! :x :x :x

[legko]

Может есть природные источники? Вода точно похолоднее будет, тогда не сваритесь

[rozarina]

В природных источниках воды санстанция по такой жаре уже 2й месяц запрещает купаться. Там превышения по всяким кишечным палочкам и пр. в десятки раз

[legko]

Жаль, у нас родники и горные реки

[bahochka]

Везде она - жара (((( Дома устраиваем сквозняки, 2-3 раза в день душ прохладный но скоро опять мокрые (((. Да плюс еще и ступни отекают Кроме воды и зеленого чая больше ничего не пью, теперь полностью исключила соленое из пищи - посмотрим...