Запасная взлетная! Зимние парения.

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Primera]

Шаг 5. Развивать любовь к себе. С этим будет сложнее. Уже с самого утра капаюсь в себе. Ругаю себя. Надо почитать соответствующую тему на форуме. И пора менятся!!

[ириsка]

Всем привет!
Что-то мои одиночные полеты сошли на нет.
Попробую вместе с вами.
День 1 - раковину намыла!

[NeverGiveUp]

Шаг 11 пройден, вдохновилась, почитала свой КЖ и наш любимый форум :-) Шаг 12 считаю пройденным. Личной почты мало, заглядываю туда по мере необходимости, ненужное сразу же удаляю. На работе тоже каждый день удаляю ненужные сообщения. Перехожу на 13 шаг!

[Шуруп]

Всем привет! Давненько я не заходила сюда, и тема уже новая. Я все топталась на шаге 5
Вот мой отчет:
Шаг 1. Раковина- почти всегда пустая и чистая
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда- старые мои туфельки овсем развалились, новыми пока не обзавелась. Прикупила пару домашних платьев
Шаг 3. Рутинки красоты - расписала минимум необходимого, стараюсь соблюдать
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ - выполнено
Шаг 5. Развиваем любовь к себе - сложно полюбить себя после стольких лет равнодушия к себе, но я стараюсь
С сегодняшнего дня перехожу к шагу 6- список ХС написала, получился внушительный , пока что выбрала по одному в каждой зоне, приведу их в порядок добавлю следующие.
Всем приятных полетов и хорошего зимнего настроения!

[Нарцисс]

Шаг 5. Развиваем любовь к себе.
Сегодняшний день поставил меня в тупик. В первых шагах такого не было. Полазила по форуму по соответствующим темам. Можно было бы многое вписать, но захочу ли я это делать. Пока мне хватает того, что я уже делаю. Пожалуй, я этот шаг пропущу и сделаю его позже, когда почувствую необходимость.
Хотя нет, я все-таки добавлю антицеллюлитный массажик варежкой в душе. И еще буду каждый день вставать на 15 мин раньше предыдущего, пока не дойду до желаемого.
Все остальное легко и приятно делается. Все. Пошла принимать ванну с мятным аромомаслом.

[vita.nika]

Перехожу к ШАГУ 3, в принципе рутинки красоты(кремики) прижились, утренняя и вечерняя, а вот макияж не всегда успеваю сделать, поработаю над этим, а еще вовремя делать маникюр и педикюр и вообще побольше ухаживать за собой буду. Раковина по прежнему чистая и на кухне все время чисто, даже удивительно, куда подевались горы грязной посуды, просто если ее мыть сразу и не оставлять на следующей день - кухня будет сиять!И,конечно же,я одета и обута.

[Сашкин]

Продолжу закреплять 7 шаг
радуюсь наглаженным и уложенным в ровные стопки одеждам
осталось подготовить комплекты

[Katerina4ka]

Всем доброго! Вот и я оказалась на запасной взлетной . Раньше была не работающей флаюшкой, сейчас работаю, поэтому даже поменяю КЖ.
день1 - раковину начистила, блестит красотка.
день2 - обувка у меня распрекрасная со шнуровочкой.)
ДЕНЬ 3 - а с этим шагом немножко заморочилась. выписала несколько масочек для лица, для волос, для рук. в скором времени они мне пригодятся.

[lesenka®]

ШАГ 7 пройден!
заодно разобраны, поглажены и развешаны вещи в гардеробной

[LadyNadya]

7 декабря - 10 шаг
Отчитываюсь: 15 минут - наше все, убедилась в этом, как и в том, что лучше поделать, а не сделать (да пошел этот перфекционизм). Дела потихоньку делаются, 2 ХС погашены, в крайнем случае, гасятся в течение пары часов с момента зарождения. КЖ в работе, веду Журнал успеха (мне это помогает).

[mov-olga]

Сегодня, 7 декабря, Шаг 6:
- Оделась-обулась
- Раковина в порядке
- Хотспоты подмечаю и устраняю (это уже давно доведено до автоматизма, реально скапливаются только на рабочем столе ЛМ)

[kashtan]

День 13-й.
Ура! Я на этой неделе выполняла задания Келли. Мне удалось.
Теперь можно двигаться дальше.

[Marika]

Добрый день!
Только вчера похвалилась как хороши мои полеты, как плюхнулась . Все бы ничего, да решила я вчера посмотреть телевизор, кот. в принципе не смотрю, и просидела около него весь вечер - никакой тебе РК, ни вечерней рутинки . Во-о-т. Сделала вывод: сначала все по плану, а потом остальное . Но сегодня все исправила . Так что я снова парю

[Marika]

Да, Сегодня шаг 20 - с этим все нормально - стираю каждый день.

[Katerina4ka]

ШАГ 4 - привычки записала.