Запасная взлётная. Осенние парения 2013

[Сёмушка]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает
второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Улитка]

Спасибо, что не удалили из таблички!
За время подготовки к свадьбе дом превратился в свалку!
На днях начала расчищать по чуть-чуть - вот уже два дня как на ночь раковина остается чистой)
В общем, остаюсь висеть на шестом шаге.
Уезжаю на две недели в отпуск - вернусь, продолжу полет

[хомяк]

КЖ в порядок привела . Перехожу к ШАГУ # 5

[_Валентинка_]

Наша песня хороша, начинай сначала ))
ШАГ 1
пошла начищу

[Жеребненко]

Шаг 1
Снова на старт. Начинаю все сначала. Начищаю свою крошку.

[Sветлячок]

шаг 6
ХС записала. Их у меня три. Один разобрала, другой завтра утром - это маленькие. Самый большой - тумбочка с косметикой перед зеркалом, займусь завтра.

[Сашкин]

Заболела, чуть не свалилась, отряхнулась и осталась наедине с таймером. шаг 10

[куница]

Шаг1 Присоединяюсь к вам, снова в полёт.

[Аурелия]

Шаг 10
К сожалению времени на "15 отдых" ну нет совершенно, поэтому заменила на "15 готовка обеда", для меня готовить удовольствие и почти отдых
ХС - я борюсь с ними, а они со мной
Раковина меня очень радует, всегда улыбается, домашние ставят грязную посуду, нет! не в посудомойку, а на стол рядом с плитой Ничего, маленькими шагами справимся.

[Гость]

Деление на зоны проверила.
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ

[Nalim]

Всем привет! Я на время покидаю вас. Уезжаю к маме недели на две-две с половиной. Вернусь в начале октября. По шагам я по-прежнему на месте начали хромать предыдущие, но, однако я не отступаю. Весь месяц один большой форс мажор. Муж три дня назад притащил целую гору скоропортящихся груш я просто в шоке, это за четыре дня до отъезда …. В общем все до кучи, все вместе и так целый месяц. Надеюсь я выработаю общую стратегию и все будет более упорядочено.
Всем пока и Удачного полета.

[Гость]

За эту неделю дальше 6 шага не сдвинулась. Системы придерживаюсь в общем, побуду еще условно на этом шаге.

[иванка]

Мирами,спасибо большое за поддержку,и за советы, и за ссылки, обязательно воспользуюсь. Мне прям как-то легче стало.
С раковинами вроде освоилась-блестят,даже дочь подключила. Перехожу ко 2 ШАГУ.

[Maneki-neco]

застряда на 6 шаге
ХС много, сил мало, привычки нет еще. потопчусь на этом шаге пока привычку не выработаю.

[Резеда в полете]

Шаг 13 - Задание Келли - есть. Очень полезно проведенные 15 мин. Шаг 14 - семейный календарь. Специально купленный для этого большой календарь висит и я его даже иногда использовала по назначению. отметила несколько дней рождений и еще пару событий. Нужно еще научится им пользоваться в полной мере. Шаг 15 - Заправляю постель уже 2 дня)) Шаг 16 - Обновила недельный план)

[Антонина]

Девченки,очень хочу взлететь,но прибываю в унынии. После рождения 6 ребенка(ей сейчас 2 месяца)никак не справляюсь. Дом превратился в кошмар. Пробовала взлетать самостоятельно, даже дня продержаться не могу.Получается замкнутый круг-в неухоженном доме мне плохо, а ухаживать за домом не получается потому что мне плохо. Может послеродовая депрессия, хотя раньше такого никогда не было. Сейчас никак не могу загореться,раковину начищу,а меня это не стимулирует. Пойду попробую еще раз. Извените за песимизм, если кто-нибудь что-нибудь посоветует буду очень-очень рада и благодарна. ШАГ 1.

всего-то 2 месяца малышу - конечно тут режим оч жесткий - поди-ка все успей...
наверное тут главное - именно беби степс и даже если без стимуляции - просто выполнять по мере сил задания.
без оценок. не много - самое самое важное - раскидать вещи по местам, посуду помыть, полы пропылесосить быстро или протереть но быстро.

может быть старших деток попросить о помощи? по силам...

от себя лично. очень важен режим дня. чтоб точно знать - в какое время что делать.
меня это просто спасал этот день сурка.
мое решение было для полов такое - мыла спальню, укладывала детей и домывала гостиную и коридорчик. муж приходил с работы - ему оставалась кухня и прихожая.
два три раз ав неделю так.