Запасная взлётная для летних бабочек

[Нати]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы! Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!

А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Blanche-Neige]

ШАГи 20 и 21 есть!

[Зубатка]

Немного упустила шаги 3 и 4.
Но несмотря на это делаю шаг 9. А упущенное буду навёрстывать и восстанавливать параллельно.

[наташка-милашка]

Лечу (или высоко подпрыгиваю) уже с 3 июля.
ШАГ 1 - прижился давно, но все равно тру раковину с девизом "Пилите Шура, они золотые!!!"
ШАГ 2 - искала долго, но нашла босоножки, думаю, что пока начну с них. Категорически не согласна с теми кто говорит, что система без обуви работает и им хорошо ходит босиком, нет нет и нет. Это, наверное, была одна из причин моего очередного падения - обувь дисциплинирует - ты всегда ощущаешь ее на ногах и это звоночек "ты не she, ты флай, пока бебифлай, но флай"

[Vetochka_Li]

Все еще топчусь на 6 шаге - что-то тяжко у меня дела с хотспотами обстоят, не могу понять в чем загвоздка. Размусоривание вот гораздо лучше проходит. Пойду возьму себя в руки, я флай в конце концов или нет!!!

[vento]

Шаги 19 и 20
ЕЧУ в КЖ на понедельник. Выполнено
Стирка:
У меня машинка на 5кг и стирать в ней 2 майки не вижу смысла. Разделила стирку на 3 дня.
ПН. светлое
СР. темсное
ПТ. ручная стирка или из деликатных тканей на машинке.

[kristal]

Шаг 9
Завела таймер на 15 минут, размусорила шкафчик на кухне. Столько полезного нашла, но еще больше выбросила

[vv Оля]

Можно я с вами полечу?
шаг 1 - выполнено - отмыла раковину с доместосом - блестит

[Акварелька]

ШАГИ 5 И 6 ПРОЙДЕНЫ, сегодня ШАГ 7

[kristal]

Шаг 10
Помыла окно в кухне за 3 15-минутки. И почему я их раньше не использовала?

[skifffka]

Девочки, а можно поподробнее про шаг 20. Что именно сюда входит? следить за тем что бы стирка вовремя стиралась, убиралась и не накапливалась? А то вот думаю засчитывать шаг илинет

[наташка-милашка]

Шаг 3 и 4 - РК были давно записаны в КЖ, но проблема не в том, чтобы записать, а в том что надо выполнять. Пока все выполняется. Но чувствую, что где-то подвох, ведь падала я на шаге 10 и чем больше дней в системе, тем страшнее опять упасть.

[Зубатка]

Шаг 10.
Пользуюсь пятиминутками с первой попытки взлёта.
Часто хочется 15-минутку работы сократить, а 15-минутку отдыха продлить, но я стараюсь слушаться таймера.
Только благодаря 15-минуткам удалось справиться с витриной и открытыми полками серванта. всё достать, протереть полки и заднее зеркало, протереть каждую безделушку, статуэтку и т.п. поставить на место... Ушло 10 15-минуток, по 2 на каждую полку.
А вот с любовью к себе остаются проблемы. В основном ругаю себя, так как хвалить - по большому счёту - не за что.

[chipsun]

Шаг 10.
Пользуюсь пятиминутками с первой попытки взлёта.
Только благодаря 15-минуткам удалось справиться с витриной и открытыми полками серванта. всё достать, протереть полки и заднее зеркало, протереть каждую безделушку, статуэтку и т.п. поставить на место... Ушло 10 15-минуток, по 2 на каждую полку.

как не за что хвалить, вон как ты прекрасно справилась!

skifffka, вещи отсортировать, постирать, высушить, сложить и убрать на место.

[nata.l.ja]

Поздравляю с прохождением шагов! Высоких полетов!

Снежный ангел, большое спасибо! И тебе хорошего и ровного полета!

[chipsun]

Здравствуйте, Флаюшки! Наша табличка:

8 июля

Девочки! Спасибо всем, кто пишет номер шага и выделяет его жирно!

Выпускницы : nata.l.ja и Элли!
Поздравляем Вас! Высокого и безоблачного полёта!

Платье в горошек— 27
гардения— 26
Мирами— 22
aryana— 21
Бантик— 21
Blanche-Neige— 21
vento— 20
skifffka— 20
anytastar— 19
klastta— 18
Иринка-хозяйка— 17
КатеринкаЯ— 14
звёздочка— 14
GermionaGranger— 14
Шпилькина— 13
invisible— 12
chrysalis— 12
анюшка— 12
Помпадур— 10
kristal— 10
Зубатка— 10 (Молодец!)
Снежный ангел— 9
skolkare— 9 (Добро пожаловать!)
Ванильное небо— 8
Пречистая Радость— 8
Маринок— 7( Рады видеть!)
Акварелька— 7 (Добро пожаловать!)
Marina li— 6
natalochkaz— 6
Vetochka_Li— 6
paselena— 5
feolga— 4
наташка-милашка— 4 (Добро пожаловать!)
ПаRижанка— 3
Schokaladka— 3
Nokt— 3 (Добро пожаловать!)
OlgaKorM— 2
Pesnya— 2(Добро пожаловать!)
leulie— 2 (Добро пожаловать!)
Palestina— 2 (Добро пожаловать!)
mov-olga— 2 (Добро пожаловать!)
maLushechka— 2 (Добро пожаловать!)
macalina— 1(Добро пожаловать!)
imatara— 1(Добро пожаловать!)
Елен-ка— 1(Добро пожаловать!)
Инжи— 1(Добро пожаловать!)
Рыжая и Счастливая— первый шаг?
vv Оля— 1(Добро пожаловать!)

Всем приятного и лёгкого взлета!
Неточка, присоединяйся!