Проекты марафонов-хотелки...

[на-дин]

Правила марафонов:
1. место для отчетов каждая "забивает" себе сама
2. отчитывается только в "своем" месте
3. К каждой "отчетной" теме в паре идет тема для обсуждений
4. в первом сообщении каждого марафона - правила марафона
5. марафонская тема на один месяц, следующий месяц она ещё висит, а через месяц удаляется; т.е. на одно направление может быть 2 темы: текущая и предыдущая (для образца)
6. в первом посте ссылка на тему с обсуждением и, например, как вести отчеты

В этом сообщении список всех действующих и планируемых марафонов! Спасибо Мысь.

[Лиа]

Как измеряют сколько ходил?..

Шагомер. Простейший на Али стоит около 2-х евро. Показывает время, число шагов, пройденные километры и потраченные килокалории. Цепляется прищепкой за карман штанов или за пояс. Держится очень крепко.
Ещё есть фитнес браслеты (более дорогой и продвинутый вариант) и программа "Шагомер" на телефоне (скачивается и ставится).
Приблизительный подсчёт - это обычные часы и формула: время ходьбы умножаем на среднюю скорость пешехода и получаем результат. Грубый.
Проще купить шагомер. Он всё посчитает сам.

[Bepa]

Лиа, марафона нет, но можно устроить

Для бега приложение на телефоне runtastik есть, расстояние, скорость, время измеряет. Может и для ходьбы подойдет.

[Лиа]

Лиа, марафона нет, но можно устроить ...

Тогда я иду устраивать. Хочется успеть до начала ретро-Меркурия.
Если я чего-нибудь сделаю не так, исправь, пожалуйста. Ок?

[Chena]

Девочки, хорошо все промерить можно в Google map. Находите место откуда начинаете свой маршрут. Правой кнопкой мыши щелкаете. Там функция "измерить расстояние". Ставите точку щелчком/, потом следующую, наиболее близко к маршруту. И все можно померить очень точно и по любой траектории, и 2-3 круга подряд: как хочешь.

[Лиа]

Открыла две темы: для обсуждения и отчётов.

[Bepa]

Лиа, отлично!

[ПаRижанка]

Девочки, хочу посоветоваться, есть идея сделать марафон по подготовке новогоднего адвента для семьи. Почему марафон - я просто никогда таких объемных творческих проектов не делала, думаю было бы интересно сделать его в компании, коллективный разум, можно было бы идеями поделиться, что то обсудить.

У меня ситуация сложная - ЛМ и ЛС 12ти лет совершенно неромантичные, не верящие в сказки и мне надо сделать Вах-адвент, чтобы их растопить и втянуть в эту историю - переживаю по этому поводу.

Примерные шаги в марафоне(пока совершенно примерные)
1. Определиться со сценарием-презентацией семье самого календаря, может какая то история, сказка, телеграмма, находка и тп
2. Придумать общее оформление календаря
3. Определить язык любви ЛМ и ЛС, чтобы календарь отражал мою любовь и заботу. Для маленьких можно придумать персонажа -ведущего действие и сказку с его любимыми героями.
4. Расписать сценарий заданий и подарков для всех членов семьи на каждый день или на первые 10 дней
5. Определиться с оформлением календаря и "емкостей" для подарков
6. Купить все необходимое для оформления календаря и подарки все/на 10 дней
7. Сотворить календарь и сопутствующие материалы - 2 дня
8. Распихать и/или попрятать вкусняшки, подарки, задания
9. Провести презентацию - сотворить магию
если необходимо -
шаг 10. подготовить сценарии заданий на следующие 10дней. Это я так подстраховываюсь хочу сделать 10 дней, протестировать посмотреть что какие будут реакции и подкорректировать, так сказать набрать обороты и возможно вписать в наш график какие-то мероприятия которые еще не известны или зависят от погоды.
Еще раздумываю делать ли календарь на 31 день или на 10/20 дней.

[avgaif]

Девченки, есть идея по марафону по методу японки Мари Кондо и ее книге Магическая уборка. Если интересно, пишите - вместе проходить веселее)

[Bepa]

avgaif, ты распиши здесь идею. Тогда желающие быстрее появятся

[avgaif]

Спасибо, Вера)
После работы распишу подробнее.

[Gypsy]

Девченки, есть идея по марафону по методу японки Мари Кондо и ее книге Магическая уборка. Если интересно, пишите - вместе проходить веселее)

Хочу участвовать!

[sandwitch]

Я бы тоже хотела участвовать.

[Мариша]

Мне тоже интересно,уже столько слышала об этой системе!Жду...

[ttatti]

Может быть не все видели, тему про прожиточный минимум из финансов перенесли в говорилку и сейчас там предлагается сделать новый марафон

У меня есть рационализаторское предложение - организовать с марта марафон в стиле "Питаемся на 150 руб. в день", назвать его например – «Учитываем расходы» или "Расходуем 150 руб. в день" или установить другую сумму, не привязываясь к ПМ. С такими же условиями - сумму можно занижать, нельзя превышать. Тогда каждый по желанию может привязать свою сумму к ПМ. И записывать в данном марафоне все траты, кроме питания.
Вот я бы с удовольствием в таком марафоне отчитывалась, т.к. вижу очень хороший результат после долгого участия в "питательном" марафоне.
Пыталась написать это предложение в теме про ПМ в Украине, но ее уже закрыли, так что предлагаю сюда.

Если есть желающие, можно, наверное, там обсудить, вот ссылка на тему http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?f=23&t=15896

[le.naa]

Можем сделать марафон "Неделя на пределе", ниже описание:

7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".
Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это "Hell Week", "адская неделя", "Курс молодого бойца". У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.

Ожидания от методики – что-то необычное, крайне непростое, с упором на тяжелые физические упражнения. Однако, неделя состоит из простых идей и простых действий: здоровая пища, занятие спортом, отдых, слушание окружающих, отсечение ненужного, правильная расстановка приоритетов, внимательное отношение к окружающим. Как видим, ничего отталкивающего здесь нет. Тем, кто добросовестно пройдет курс, Э.Б. Ларссен обещает повышение энергии, настойчивости, предприимчивости, оптимистичности, и главный результат – превращение в лучшую версию себя (плюс бонус – полученный опыт, который останется на всю жизнь).

Книга состоит из двух логических разделов – подготовка и практика. Рекомендуемый порядок: сначала книгу прочитать всю, потом три недели подготовиться к воплощению ее в жизнь и следующие семь дней устроить себе «адскую неделю».

Если есть желающие - пишите

И еще искала и не нашла марафона про развитие женственности, тоже с удовольствием бы прошла. Может, попробуем возобновить?