Бросаем курить вместе! - 3

[Kirka]

мне ален карр помог, но на время, потом опять начала курить(( никоретте еще пробовала, помогал тоже, но лично я постоянно его лепила, чтобы не курить. Еще табекс пробовала, не курю уже месяцев 8 и не хочется. Лишний вес не прибавился и прыщи прошли.

[Elastika_Net]

Планирую бросить курить с 1 августа, т.к ближайшие дни уезжаем на отдых с курящей компанией и вернемся только 30 числа. Пока настраиваю себя. Курю уже 20 лет, было 2 перерыва на беременность и кормление (по 1,5 года) и по Карру бросала 2 раза на 4 дня. Есть еще желающие присоединиться?

[lil-ka]

Я с тобой..) аналогичная ситуация..перерывы на 2 берем.ти и кормление..курю около 10 сигарет в день..надоело..
Значит стартуем с 1.08!

[Kirka]

Планирую бросить курить с 1 августа, т.к ближайшие дни уезжаем на отдых с курящей компанией и вернемся только 30 числа. Пока настраиваю себя. Курю уже 20 лет, было 2 перерыва на беременность и кормление (по 1,5 года) и по Карру бросала 2 раза на 4 дня. Есть еще желающие присоединиться?

Главное - желание! Посмотрите ролики на ютьюб про облегирующий эндартриит , очень мотивирует! Или на курильщиков, которым ампутировали конечности из-за этого. Если ничего не поможет, то попробуйте табекс попить. Он тоже не всем помогает, но шансов с ним бросить больше, при условии, что желание сильное.

[Elastika_Net]

Спасибо за совет! Обязательно посмотрю! 01.08 выкурила последнюю сигарету, а сегодня, как назло, травмировалась. Боли такие, что не могу на спать, ни шею повернуть. Выкурила. Хотя сегодня так, как обычно, не тянет сильно курить. Пройдут боли - опять буду бросать курить. Ничего - мы эту гадость победим!

[Elastika_Net]

Как у тебя успехи? Если что, я не надолго сошла с дистанции. Скоро буду тебя догонять . Следующую попытку хочу начать на убывающую луну 8-9 августа.

[Fox]

а сегодня, как назло, травмировалась. Боли такие, что не могу на спать, ни шею повернуть. Выкурила.

Хм... Всего лишь нашла причину оправдания для себя. Сигарета не обезболивающее!
Бросал, знаю! Не курю много лет. За эти годы, поводов для "оправдания" было много и гораздо более существенных.
... болит - выпей таблетку

[Elastika_Net]

Я тоже знаю, что это только повод... Только если бы не было болей, я бы смогла чем-то заняться и отвлечься, а так не получилось переключиться с сигареты на что-то приятное и интересное. Но все равно не сдамся и в следующий раз буду умнее.

[Kirka]

Спасибо за совет! Обязательно посмотрю! 01.08 выкурила последнюю сигарету, а сегодня, как назло, травмировалась. Боли такие, что не могу на спать, ни шею повернуть. Выкурила. Хотя сегодня так, как обычно, не тянет сильно курить. Пройдут боли - опять буду бросать курить. Ничего - мы эту гадость победим!

Боритесь! Если есть желание, то обязательно получится! Рассмотрите для себя еще вариант отказа от сигарет с помощью препаратов. Это я вам по собственному опыту говорю - они работают! Выше писала, как бросала, не курю до сих пор! Хотя тоже все не прямо просто было, но шел постепенный отказ от сигарет.

[Elastika_Net]

Если есть желание, то обязательно получится!

Спасибо за поддержку! Результат уже есть!
Последнюю сигарету выкурила 09.08.2017 в 10.00. Сегодня уже 3 суток!

Прокурено - 20 лет :evil: Не курю - 3 дня
Выкурено - 131400 сиг. :evil: Не выкурено - 54 сиг.
Затяжек - 1971000 :evil:
Масса выкуренных сигарет - 123,52 кг :evil: Масса невыкуренных сигарет - 0,05 кг
(Боже, я выкурила сигарет больше своего веса в 2, 5 раза )
Потрачено - 102984.75 руб. :evil: Сэкономлено - 76 руб.

[Kirka]

Спасибо за поддержку! Результат уже есть!

держитесь! у меня разительно вкусовые рецепторы стали по-другому работать - еда стала очень вкусной, а воздух - свежим. Плюс одышка прошла и выносливости стало больше!

[Аленка Иванова]

Я тоже знаю, что это только повод... Только если бы не было болей, я бы смогла чем-то заняться и отвлечься, а так не получилось переключиться с сигареты на что-то приятное и интересное.

Для избавления от боли существуют специальные лекарственные препараты. В том числе и практически безвредные. Сигарета в число таких препаратов не входит.

Ты не искала повода НЕ КУРИТЬ.
Ты искала повод ЗАКУРИТЬ.
И ты его нашла
Молодец.
Правда, не знаю, поздравить ли тебя с этим?

[Elastika_Net]

Ты не искала повода НЕ КУРИТЬ.
Ты искала повод ЗАКУРИТЬ.

Не буду оправдываться, но, скорее всего, я тогда не готова была перетерпеть физическую боль (травма) и психологическую (из-за никотина). В течении недели после травмы я себя настроила и все-таки бросила курить. НЕ КУРЮ УЖЕ 6 ДНЕЙ , чему очень рада. Поверь, за эти 6 дней было много поводов закурить. Но я уже не сдаюсь.

[Fox]

6 дней - это уже подвиг! Молодец!
Держись дальше, не срывайся! С каждым днём будет легче - желание закурить будет уменьшаться.

[Kirka]

Не буду оправдываться, но, скорее всего, я тогда не готова была перетерпеть физическую боль (травма) и психологическую (из-за никотина). В течении недели после травмы я себя настроила и все-таки бросила курить. НЕ КУРЮ УЖЕ 6 ДНЕЙ , чему очень рада. Поверь, за эти 6 дней было много поводов закурить. Но я уже не сдаюсь.

курение - это зависимость и ...накромания. Просто подумайте, что скоро вы будете свободны от этой привычки и эта привычка не будет вами руководить, а будете вы ею руководить.