Зимние полеты| Первые шаги

Здесь вы можете представиться и познакомиться с другими флаюшками

Модератор: на-дин

Ответить
Аватара пользователя
Аленка Иванова
Большой Птиц
Большой Птиц
Сообщения: 13863
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2005 12:57 pm
Откуда: Город у моря
Благодарил (а): 9578 раз
Поблагодарили: 9878 раз

Зимние полеты| Первые шаги

Сообщение Аленка Иванова »

Добро пожаловать на взлётную полосу!
Некоторые вопросы наши новенькие флаюшки задают из раза в раз. Чтобы не дублировать ответы каждые несколько дней, выкладываю их одним постом.

1. Обязательно ли ходить в обуви?
О преимуществах полетной обуви можно прочесть в этой ТЕМЕ, а посмотреть, в чём летают наши флаюшки ЗДЕСЬ.

2. Как мне подписаться на рассылку?
Подробности здесь.

3. Что такое электронные напоминалки?
Такие напоминалки приходят к флаюшкам, которые подписаны на рассылку на электронную почту. Если вы не подписаны, то прочитать их можно в теме Важные напоминания от FlyLady и, при желании, поставить себе на мобильный телефон.

4. Что писать на стикерах?
Чтобы изменить себя, мы должны напоминать себе о своих намерениях. Флай-леди предлагает использовать жёлтые листочки-напоминалки по всему своему дому, чтобы они помогли тебе делать это в течение всего дня. Писать на них, скорее всего, нужно то, о чем ты можешь забыть, например, благодарность твоим домашним за то, что они теперь не оставляют грязную посуду в начищенной тобой раковине. :lol:

5. Разбирать хотспоты надо всего по 2 минуты или каждый ХС 2 минуты?
Мы разбираем хотспоты каждый день по утрам и вечерам всего по 2 минуты за один раз. Кто-то успеет за это время погасить все Горячие точки дома, а кто-то снимет только верхний слой с одного большого ХС. Не отчаивайся - утром и вечером по 2 минуты, и скоро тебе останется только окидывать дом зорким взглядом, чтобы убедиться - хотспотов больше нет.
Более подробно на этe тему можно почитать здесь.

6 Что такое 5-минутное спасение комнаты?

Пятиминутное спасение комнаты

7. Когда начинать делать ЗК?
С 13 шага.

8. В задании 14 шага есть упоминание о ежедневном плане. Когда начинать его делать?

Ежедневный план будет создаваться в процессе поэтапного оформления Контрольного Журнала. Эти этапы начнутся с 22-го Первого шага.

9. Что читать на 16 и 21 дне?
Для 16 шага:
Переводы писем FlyLady
И тут тоже есть переводы
Для 21 шага:
Ответы FlyLady на письма

10. На 22-ом дне надо сделать сразу все 19 шагов по созданию КЖ?
Нет, можно сделать их несколько, шутки три, например, а дальше двигаться параллельно с Первыми шагами: один день = один Первый шаг + один шаг по созданию КЖ.

11. Что такое День отложенных дел?
В этот день мы по чуть-чуть уделяем внимание отложенным делам (разбру почты, завалов, походу на почту или к стоматологу и т.д.).У каждого из нас есть дела, которые мы постоянно откладываем на завтра или на потом. Потом наступило уже.

12. Что такое День встреч или День поручений?
КЖ. Шаг 8

13. Что включать в дневную рутину?
О всех рутинах, в том числе и дневной, подробнее можно узнать в теме Наши РУТИНЫ.

14. Как наградить себя звездой на 25 дне?
Можно прочитать это письмо Флай-леди. А можно поздравить саму себя здесь.

15. Что написано в конце любого письма Флай-леди?
Эти же слова написаны на нашем сайте наверху каждой странице в рамке из цветов и бабочек.

16. Куда мне писать отчеты, когда я закончу проходить Первые шаги?
На форме есть темы:
1. Какая я сегодня молодец!
2. Отчеты о заданиях Келли (сначала сделать задание Келли - публикуется на главной странице сайта и в отдельной теме есть)
3. Размусоривание. Цепочка волшебных пенделей.
4. А что бы нам еще выкинуть и весь форум Размусоривание!
5.Даешь больше хороших привычек в нашу жизнь! - почитайте о полезных привычках флаюшек, напишите, какие уже есть у вас и какие стремитесь привить себе, а потом отчитывайтесь об успехах!
6. 2010. Новое десятилетие - ваши планы на год, запишите их и вы будете стремиться претворить их в жизнь!
7. А что у нас в меню? - в форуме "Летная поваренная книга" - отчеты с фото приветствуются :D )
8. Планирование меню - на месяц, неделю, день
и многие другие темы форума!
Рекомендуется почитать:
1. Как не упасть сразу после старта
2. Выработка привычки- научный вопрос
и весь форум в вашем распоряжении...
Chedi
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2025 9:49 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 66 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Chedi »

Начинаю свой взлет, сегодня Шаг 1.
Раковину намыла-начистила, очень порадовалась, что при планировании ремонта на кухне уговорила мужа на широкую раковину и кран с гибким подводом. Очень удобно - можно до всех уголочков дотянуться и смыть всю пену.
Посмотрим, что будет завтра :)
Eichhorn
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб ноя 08, 2025 10:42 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 86 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Eichhorn »

Шаг 1
С утра вымыла посуду, почистила раковину и вытерла насухо
Chedi
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2025 9:49 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 66 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Chedi »

Шаг 2.
С утра раковина чистая.
Одеваться-обуваться с утра не стала, потому что с момента подъема до выхода из дома прошло меньше 40 минут.
Поэтому утренние сборы = сборы на работу.

Вечером, сразу после возвращения, переоделась в удобную одежду, на ногах - любимые кроссовки.
Раньше в них в зале тренировалась, теперь будут у меня полетной обувью.
Eichhorn
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб ноя 08, 2025 10:42 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 86 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Eichhorn »

Шаг второй
С вечера раковину привела в порядок
Как умылась утром завязала волосы и переоделась в платье. Обувь у меня без застежек, но очень симпатичная
Chedi
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2025 9:49 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 66 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Chedi »

Шаг 3.
Окей, раковина чистая, с одеждой-обувью ситуация не изменилась.
Что же завтра?
Eichhorn
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб ноя 08, 2025 10:42 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 86 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Eichhorn »

Шаг 3
Раковина чистая
Переоделась поздно, с утра плохо себя чувствовала.
Напоминали пишу в школьном дневнике
Chedi
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2025 9:49 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 66 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Chedi »

Шаг 4.
Пока полет нормальный, все по плану.
Раковина чистая.
Сегодня работала из дома, поэтому с утра пораньше в обуви и рабочей одежде.

Вместо стикеров завела себе электронные заметочки в приложении, которым привыкла пользоваться для отслеживания всяких дел.
Eichhorn
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб ноя 08, 2025 10:42 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 86 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Eichhorn »

Шаг 4
Раковину с вечера протерла
Сегодня утром привела себя в порядок
Завела на планшете треккер привычек
Chedi
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2025 9:49 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 66 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Chedi »

Шаг 5.
Раковина чистая, по дому летаю в обуви и удобной одежде.
Свои напоминалки не забываю.
Мешающих голосов пока не замечено, но на будущее запомню.
Eichhorn
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб ноя 08, 2025 10:42 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 86 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Eichhorn »

Шаг 5
Раковина чистая
С утра расчесалась и переоделась
Отметила сделанное в треккере
Голоса, у меня только одна фраза : "опять все забросить". Отвечаю: "я все же попытаюсь" 😃
Chedi
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2025 9:49 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 66 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Chedi »

Шаг 6
О как, до хотспотов дошагали...
Интересно. Зафиксировала в заметках список горячих точек - пока не все, но на ближайшее время хватит.
Сегодня первая двухминутка по устранению - успела проверить, что ничего лишнего нет на рабочей поверхности кухни и на барной стойке (она же кухонный стол). Начала разгребать свой "домашний офис": компьютерный стол и тумбу рядом с ним.
Eichhorn
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб ноя 08, 2025 10:42 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 86 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Eichhorn »

Шаг 6
Раковина чистая
С утра расчесалась, а вот переодеться не смогла. Вчера все в стирку отправила, а чистое не приготовила. Муж проснётся, переоденусь
Отмечаю сделанное в треккере
А вот хс с появлением кошек самоликвидировались :D
Chedi
Сообщения: 15
Зарегистрирован: Вс ноя 09, 2025 9:49 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 66 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Chedi »

Шаг 7.
Новый пункт в списке дел - подготовить одежду на завтра.
С одной стороны - дело привычное.
Регулярно отслеживаю, чтобы у меня, мужа и сына была одежда на завтра.
С другой стороны - до сих пор не уверена, что буду именно вывешивать куда-то те вещи, которые буду надевать.
Возможно, ограничусь тем, что "я всегда знаю, что в шкафу есть комплект одежды, который нужно просто достать и надеть".
Eichhorn
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Сб ноя 08, 2025 10:42 am
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 86 раз

Осенние полеты| Первые шаги

Сообщение Eichhorn »

Шаг 7
Раковина чистая была на момент моего ухода спать. Утром уже не очень, но посуду за собой помыли, уже хорошо
Утром переоделась и расчесалась.
ХС нет
Одежду готовлю с вечера после того как не сделала это и не смогла выполнить этот пункт утром.
Ответить

Вернуться в «Взлётная полоса - добро пожаловать!»