Страница для вдохновения! :)

[Ma-Mashka]

Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!!
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!!
Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди

[Аленка Иванова]

Дорогая подруга!

Скоро выходные! Ура! ты их ждёшь с нетерпением или с ужасом? В течение многих лет мы по выходным только и занимались тем, что "генералили" наши квартиры с тряпкой наперевес. В детстве нас заставляли обязательно наводить порядок в своей комнате и принимать участие в уборке по дому. И это после целой недели пренебрежения домом! Непозволительная трата свободного времени -- ведь его можно было весело провести вместе, а не воевать с пылью.

почитать далее

pexels-photo.jpg

[Аленка Иванова]

Бури бывают не только в морях, но и в наших головах тоже. Эти бури заставляют наши мысли разбегаться в разные стороны, гудящим роем кружиться в голове. Прямой путь к уничтожению спокойной жизни, благополучия в доме и плодотворной работы

38568397.jpg

Мы -- эдакие Маньяки Контроля. Мы не хотим, чтобы кто-либо знал о том, что мы не контролируем собственные мысли. В наших головах хаос и именно поэтому у многих на работе полный порядок, а дома -- бардак. Есть и другие: дома у них в порядке, но мысли продолжают разбегаться в разные стороны. Мешанина в голове заставляет их думать, что всё выходит из-под контроля.

прочитать далее

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Я не устану повторять, что обувь на наших ножках сигнализирует нашей голове, что настало время встать и что-то сделать. Отсутствие обуви притягивает нас к земле. Обуйтесь в свою обувь для полётов и почувствуйте, как ваши крылышки начинают расправляться.

Когда у меня на ногах обувь на шнуровке, я чувствую в себе силы. Быть без обуви для меня равноценно поискам повода ничего не делать. А где ваша обувь?

97772595.jpg

почитать про обувь-крылья

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Многие из нас хотят мира и покоя. Прямо СЕЙЧАС! Вынуждена вас огорчить -- за раз этого не добиться. Я верю всем сердцем, что если вы прямо сейчас возьмёте на себя обязательство поддерживать раковину в чистом и блестящем состоянии, то мир и покой поселиться в ваших домах быстрее.

79026998.jpg

почитать про напоминалки

[Аленка Иванова]

Дорогая подруга!

Откладывание дел на потом обычно возвращается нам не самым приятным образом. Вспомните хотя бы, когда вы оказались один на один с пустой втулкой от туалетной бумаги, а запасов дома нет.

Вчера вечером, когда я ложилась спать, обнаружилось, что рулончик стал совсем тонюсеньким, а на полке за унитазом было пусто. “У кого-то утро явно не заладится”, - подумала я озадаченно.

pexels-photo-191845.jpeg

как быть и что делать

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Нам всем хотелось бы найти какое-нибудь зелье или хотя бы волшебную палочку, чтобы в доме всегда было чисто. А секрет порядка в дома таится в шевелении руками и ногами.

Другими словами, ваши руки -- вот волшебная палочка. Стоит совершить ими какое-либо движение -- и дела начинают делаться.

12889973.jpg

узнать про простое волшебство

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Я хочу, чтобы вы ощущали ту же радость, что и я, когда по утрам я захожу на кухню. Хотя уже не один год на кухне порядок, я не перестаю удивляться и улыбаюсь каждый раз, когда я туда захожу. Нет таких слов, которые могли бы описать этот эмоциональный подъём.

adult-beautiful-cute-1133742.jpg

отправиться за радостью

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Внимательно меня послушайте! Если вы не будете выполнять каждый день свои рутины, беспорядок ваши дома не покинет.

Вот как это работает: сначала рутины, а потом уже можете немного поразмусориваться. Рутины -- основа всей системы. Их нужно делать прежде всего. Включая, но не ограничиваясь, работу, учёбу, размусоривание, Еженедельный час уборки, важные дела и свободное времяпрепровождение. Как только вы сделали свои ежедневные дела (рутины) -- вы сразу же освободили себя от чувства вины за запланированное и несделанное.

31075161.jpg

О самых важных рутинах

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!
В 2012 году Уитни Хьюстон скончалась. Сегодня мне почему-то захотелось весь день её слушать. Особенно мне запали в душу слова песни “The Greatest Love of All”: “Learning to love yourself, it is the greatest love of all. Finally Loving Yourself is this gift!” (Научиться любить себя - это величайшая любовь из всех. Наконец, полюбить себя-Это такой подарок!)

love-heart-romantic-gift.jpg

о простом проявлении любви к себе

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Со дня нашего рождения, нас пичкали перфекционизмом. Все мы знаем эти слова: “Не можешь сделать как следует -- не делай вовсе!” Многих из нас заставляли переделывать сделанное, поскольку результат не понравится человеку, отдающего РАСПОРЯЖЕНИЯ!

pexels-photo-3776199.jpeg

набраться сил для борьбы с перфекционизмом

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!
Намного проще убираться в комнате без лишних вещей. Перестаньте нести на себе груз забот об этом скарбе -- размусоривайтесь! Каждый день по 15 минут, помимо своих ежедневных дел. Знаю-знаю, вам как-то плохо вериться в том, что это сработает. Клянусь! Эти каждодневные 15 минут, в течение которых вы сосредоточитесь на размусоривании преобразят ваш дом и ваше к нему отношение. Слона нужно есть по частям! По кусочку за раз, день за днём и “слон” совершенно незаметно исчезнет.

pexels-photo-3661225.jpeg

особенности поедания слонов в современных условиях

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Я обожаю медитировать, принимая ванну. Я погружаю себя в горячую воду и открываю свой разум и сердце, чтобы слушать себя. Мысли, которые посещают с такие моменты, я называю “Озарениями”. Сегодня утром меня посетили некоторые мысли о любви и я провела со своим любимым мужем не менее часа, разговаривая о ней.

red-love-heart-valentines.jpg

почитать о любви к себе

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!
Я очень часто слышу от вас очень нехорошие слова: “У меня нет времени заботиться о СЕБЕ”! Мои дети только начали заниматься футболом, танцами и т.д. Я только-только приступила к работе или вся моя семья в больнице.
А ТЕПЕРЬ СЛУШАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО!!! ЕСЛИ ВЫ НЕ НАЧНЁТЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, ТО БУДЕТЕ ВЫНУЖДЕНЫ ЭТО СДЕЛАТЬ САМЫМ ПРОТИВНЫМ И НЕПРИЯТНЫМ ОБРАЗОМ -- ВЫ ЗАБОЛЕЕТЕ!

Sharpening-Hatchet-Header.jpg

узнать причём тут топор и забота о себе

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Когда вы к нам присоединились, первым заданием было отмыть раковину до сияющего блеска. Помните, как приятно было увидеть своё отражение в ней? А после было так жалко складывать в неё грязную посуду... Как результат, вы всегда вовремя мыли посуду и перезагружали посудомоечную машину, чтобы было место для грязных тарелок и чашек. Чистая и сияющая раковина не могла быть в окружении грязной кухни и её влияние распространилось вокруг.

А знаете ли вы, что в каждом уголке вашего дома есть “сияющая раковина”? Сами посудите.

pexels-photo-751374.jpeg

[Аленка Иванова]

Дорогие подруги!

Многим из вас хочется увидеть результаты сразу, чтобы придерживаться ежедневных рутин. Другими словами, если у вас для начала есть хоть одна убранная комната, вы сможете поддерживать её в чистоте. Мне не особо нравится этот способ, но для некоторых из вас он наверняка сработает. Просто я боюсь, что вы перегорите -- это единственная причина.

pexels-photo-271816.jpeg

прочитать как избавиться от беспорядка раз и навсегда