Страница для вдохновения! :)

[Ma-Mashka]

Все-таки решила я завести виртуальную страничку для вдохновния!!!!
Дорогие флаюшки!!!
Пишем сюда все, что помогает вам летать!!
Свои благодарности и комментарии отсылайте авторам.
В теме не сорите, вы же ФлайЛеди

[Аленка Иванова]

В современном мире, где все бежат впереди паровоза, гораздо легче сделать что-то самому, чем объяснить другому, как это сделать. Многие родители стараются облегчить жизнь своим детям (да и себе заодно), делая за них все домашние дела, покупая все, что им нужно, и вообще выполняя все их просьбы. Но вот только позже они оказываются в тупике, потому что их давно уже не дети не умеют пользоваться элементарной бытовой техникой, убираться, складывать свою одежду и убрать её на место, не говоря уж о том, чтобы приготовить простенький ужин, помыть посуду или самостоятельно сделать покупки.

washing.jpeg

Как не вырастить «бытового инвалида»?

[Аленка Иванова]

У нас часто возникает стремление поменять всё и сразу - перетрясти кардинально свою жизнь, сесть на диету, обустроить дом, как в журнале, и навести порядок во всех сферах жизни. «Уууух! Как возьмусь! Как изменю!» – начинание просто отличное, только на деле это может привести к неудачам и огорчениям.

Давайте попробуем разобраться, почему так происходит.

changing.jpeg

Почему постепенные изменения приносят больше пользы

[Аленка Иванова]

Несомненно, современная женщина одновременно «жонглирует» большим количеством дел — от работы, семьи и дома до своих собственных увлечений, обучения и работы над собой. В этой гонке за успехом мы часто забываем о самом важном — о себе.

Перед полётом стюардессы, проводя инструктаж, всегда говорят: «Сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом уже на ребёнка». Аналогия с жизнью не случайна, ведь ради заботы о других мы часто забываем о себе.

oxigen.jpg

Почему важно соблюдать «правило кислородной маски»?

[Аленка Иванова]

Чудесное от нашей Флаюшки из нашего ТГ канала

Людмила Федерюк:

БЫТОВЫЕ БУДНИ
Посвящаю всем флаюшкам.

Что бывает как всегда,
Напишу я вкратце.
Не судите вы меня, пощадите братцы.
Каша подгорает, мороженное тает,
Чай остынет на столе,...и очки всё время... ГДЕ?
В магазине снедь купила,.. половину взять забыла.
Пыль летит не весть откуда, собираешь в день полпуда .
На днях мусор выносила, но опять сполна забила .
В телефоне целый ров неотвеченных звонков...,
ещё надо взять и сесть -все сообщения прочесть.
Вещи в ванной запищали -
" Мы тут грязные лежим.., нам же стирку обещали, полоскание, отжим."
И откуда вдруг берётся в холодильнике ТАКОЕ, я недавно всё помыла!
..Ни минуты мне покоя.
Только сахар покупала, и опять за ним бежать,
Да и соли уже мало...надо в список записать.
Не успела оглянуться, затупились все ножи,
и всплывает завет мамин- "Ножи острыми держи !!! "
Борщь в кастрюле доедаем, надо новый суп варить,
А продуктов не хватает...,.
в магазин опять ходить.
Это будни Дон Кихота,
мельниц в доме и не счесть.
Каждый день в быту работа,
что и некогда присесть.
В этом суетном контексте мозг с надеждой вопрошал -
" И когда же мы посмотрим наш любимый сериал? "

[Аленка Иванова]

Это так просто, но почему-то для многих женщин это так сложно осознать. В современном обществе до сих пор существует стереотип, что жена должна быть не только партнером, но и неким «заместителем» своей свекрови. Однако роль жены как партнера намного более важна и значима, чем роль второй «мамы» для мужа.

article.jpg

Муж – партнёр, а не ребёнок

[Аленка Иванова]

Масса предстоящих дел, подарки, украшение дома, кулинарные шедевры... Подготовка к Новому году может быть настоящим испытанием, но не в этот раз!

ny.jpeg

Минимизируем хлопоты

[Аленка Иванова]

Сегодня я хочу поговорить о том, как важно в течение дня, особенно суматошного и предпраздничного, уделить хотя бы пять минут себе. Простое пятиминутное дыхательное упражнение может стать настоящим спасением в суете будней.

article.jpg

Преодолеваем стресс с улыбкой на лице

[Аленка Иванова]

Наша жизнь полна стрессов, забот, груза ответственности, и порой мы забываем про то, что у нас всегда остается маленькая девочка внутри – игривая, любознательная, полная радости. Очень важно её сберечь!

article.jpg

Откройте свою дверь к счастью

[Аленка Иванова]

Мы, женщины, часто забываем о самой главной личности в нашей жизни – о себе. Мы умеем заботиться о других, оказывать поддержку и любовь, но сами забываем, что нужно также о себе позаботиться. Мы все заслуживаем немного внимания и заботы.

pamper_yourself.jpg

Наполни себя счастьем

[Аленка Иванова]

Сегодня мы поговорим о проблемах, с которыми сталкиваются многие из нас – перфекционизме и прокрастинации. Эти два злейших врага могут буквально парализовать нашу жизнь и мешать нам быть счастливыми. И что самое обидное – они всегда идут рука об руку.

article.jpg

Наступи на горло двум саботажникам: перфекционизму и прокрастинации

[Аленка Иванова]

Простая привычка, о которой хочется рассказать сегодня, может показаться ничтожной. Но поверьте, она является самым важным первым шагом к переменам, которые несёт в вашу жизнь система FlyLady. Не верите, что это так важно? Давайте порассуждаем?

sink.jpg

Чистая раковина – первый шаг к порядку в доме

[Аленка Иванова]

Для начала, давайте разберемся, что такое «Хот-Спот». В терминологии FlyLady это место, где скапливается беспорядок и хаос как бы сам по себе. Вроде бы пять минут назад одну бумажку положила, обернулась, а там уже гора чеков, квитанций и ещё не понятно чего

hotspot.jpeg

Не даём «пожару» беспорядка разгореться

[Аленка Иванова]

Для начала, давайте представим себе такую ситуацию: вы проснулись утром, полны энергии и готовности начать новый день. Вы заходите на кухню, чтобы приготовить себе чашечку ароматного кофе, и что вы видите? Грязная гора посуды в раковине возвышается словно небоскрёб, который в туристических путеводителях отмечают как основную достопримечательность. Ваше настроение, естественно, моментально падает вниз. Вместо радости от нового дня, вы начинаете чувствовать раздражение и злость.

dishes.jpg

Дальше – больше

[Аленка Иванова]

Сегодня я хочу поговорить с вами о разных подходах при выполнении ЕЧУ (Еженедельного часа уборки, Home Blessing Hour, Часа Благословения Дома) в системе FlyLady. Это идеальная замена изнуряющим генеральным уборкам, которые мы так ненавидим с детства.

hbh.jpg

Лучший способ поддержания чистоты в доме

[Аленка Иванова]

Кто из нас не мечтал о порядке в доме? Скорее всего, многие поднимут руку. Именно поэтому мы пришли системе FlyLady.
А как мы все знаем, первый шаг в системе FlyLady - это именно чистая раковина. Но что делать, если наши домашние которые не придают этому такого значения, как мы? Давайте разберемся вместе!

sink-2.jpg

Спокойствие, только спокойствие!