52 недели полёта. Мысли, размышления, отчёты

[Счастливая Жена]

Неделя 24. Неделя «Когда я действительно запланировала... отдых»
Очень понравилась практика. К концу недели чувствовала радость перед началом такого отдыха, ощущение как будто собираешься на свидание с собой Буду практиковать и дальше, спасибо!

[Lusinka]

Неделя 24. Отдых запланировала- и отлично отдохнула в субботу.

[Счастливая Жена]

Неделя 25 Не спеши
Делала во время прогулок, во время готовки завтрака -возрастает в разы концентрация и внимание к мелочам, на улице -замечаешь и запахи, и краски, и красоту окружающего Мира. Нравится. В конце недели попробовала замедлиться во время приёма пищи -далось не легко, и не каждый раз..продолжаю опыт с приёмом пищи, пока не станет привычкой. Спасибо.

[Lusinka]

Неделя 25. Замедлиться. Что касается рутинных дел-это вряд ли. Если я к примеру начну мееедленно мыть посуду, значит , весь вечер и уйдет на это скучное дело. А остальное когда ? Включая отдых.
Есть когда то приучала себя помедленнее, когда поняла , что после сидения в декрете процесс приема пищи сократился до минимума.

[Lusinka]

Недели 26-27.
«Полугодие — с чашкой чая и гордостью»
Три вещи.
1. Не коплю вещи на гладилке.
2. Возобновила практику писать задания семье
3. Оставляю недоделки- но это не радует, а напрягает.
«Когда я не стала гнаться за идеалом»
Летом моя уборка автоматически становится совсем не идеальной, много времени забирают огород, сад, цветы. А еще часок поплавать в бассейне. А пыль в углах собирается… Как сказал Дали «Не бойтесь совершенства-вам его не достичь».

[Счастливая Жена]

Неделя 26-27.Не заметила, как пролетели 2 недели...
«Полугодие — с чашкой чая и гордостью»-могу гордиться более, чем тремя вещами однозначно. Отмечу 5 самых приятных.
1. Моя комната стала почти всегда в состоянии " не стыдно гостей принять": прикроватный стул -всегда в порядке, стол стал просто легким Хотстопом: пара книг, ручек и тетрадей легко убирается и всё ок итд..
2 .В кухне пол -практически каждый день дез. тряпочкой протираю-очень удобно и нравится.
3. Всегда знаю, какие продукты надо купить-докупить в выходные, чтобы недели две не думать про магазины (регулярно составляю списки), при необходимости почти всегда знаю или быстро вспоминаю где лежит- нужное в данный момент- очень довольна.
4. Всегда прошу или чаще ещё до моей просьбы получаю предложение помочь, когда накрываю на стол.
5. Все помещения почти всегда выглядят на четверку с минусом или с плюсом:)
Почему не на пять? Это переход к следующему заданию:
Есть недоделки, были мысли:" Я не хочу всё время только чистить и убирать-когда жить? " И так кстати -задание 27 -ой недели. В результате - легко оставляла недоделки, если общая картина нравилась и эти недоделки не очень влияли на эту общую картину. Например, если осталась грязная посуда -это неприятно и лучше сделаю сейчас..если обувь не ровно стоит, легкая пыль на обувнице - мы -не роботы, уберу/ сделаю/протру позже.. лучше пойду в огороде поработаю. Сейчас, летом -горячие деньки в саду-огороде и любые мелкие недоделки остаются на продолжительное время - принимаю это всё как летнюю составляющую . А зимой -всегда есть время побороться за идеал , было бы желание