Вместе на диете Протасова

[Поленька]

Зенни, вот, кстати, о см под грудью: пошла вчера покупать новый бюстгалтер, говорю: 85 С, она на меня посмотрела и выдала, что он с меня свалится и предложила померить 80 С - замечательно подошло!!!

[Татьяна Н]

Зенни,

Я покупаю "Сыр домашний" производства "Карат" (завод плавленных сырков) - 4% жирности. Продается в стаканчиках пластиковых белых.
Состав:обезжиренное творожное зерно, сливки нормализованные, поваренная соль.

Ну оочень вкусноооо.

Мои результаты: было - 65, через две недели (с маааленькими нарушениями) - 62.
Объёмы, каюсь, не замеряла, но точно на размер меньше стала в вещи влезать. Ножки постройнели, с талии с боков убрались лишние жирочки

Я В ВОСТОРГЕ!!!!!

[Зенни]

Поленька, Татьяна Н, здорово! Я тоже хочу!!!! Вот вчера продеражлась, в общем то без проблем. Нашла йогурт 2bio. Сегодня буду пробовать рецептики)))

[Поленька]

Девочки, после 4,5 недель диеты теперь я такая

[Зенни]

Поленька, здорово!

А у меня проблема. Мои кишки требуют горячей пищи и мяса. Иначе он плохо работает. Болит и диарея. Или это нормально? Помогите мне!!!

[Поленька]

Пятатя неделя (я уезжаю, поэтому считайте эти результаты заключительными!)

ВЕС - 71кг. - 68,7 - 67 - 68,1 - 68,1 - 66,3 = 4,7
ОГ - 103см. - 100 -100 - 100 - 99 - 97 = 6
ОТ - 80см. - 78 - 75 - 74 - 73 - 70=10
ОБ - 98см. - 95 - 95 - 95 - 93- - 92=6
Итого: за 5 недель диеты Кима Протасова я постройнела на 4 кг 700 гр и в объёмах ушло 22 см. Всем удачи! Встретимся в других темах!!!

[Ounce]

Поленька, а как же выход из диеты?

[Поленька]

Ounce, перехожу на здоровое питание, затем на президентскую диету.

[Ounce]

Поленька, желаю удачи! Президенсткая диета тоже хорошо помогает в похудении:)

[Колдунья]

Добрый день всем!!! Я новенькая. Сижу на диете Протасова с сегодняшнего дня! Уже знаю, что будут от нее некоторые отступления. На завтраки буду есть овсяную кашу на воде и клубнику буду есть тоже, посмотрим, что получится. На диетах раньше никогда не сидела.
Сейчас я 70 кг Рост 168. ОГ - 100, ОТ - 75, ОБ -100. Мечтаю сбросить 15 кг. Стартую....!!!

[Зенни]

Девочки, у меня неприятные новости. Мой организм эту диету не воспринял. Я схожу с дистанции.

[Колдунья]

Зенни, очень жаль! Тут без фанатизма надо, если плохо себя чувствуете - надо бросать это дело! Хотя, если сырую капусту запить кефиром, то тут любой почувствует себя плохо. Я плаирую бороться с этим ударными дозами Линекса и м.б. Мезима Форте.

[Герцогиня Мальборо]

Большой привет всем!
Сегодня "села" на протасовку. Вешу 80, хочу 55.
День прошел нормально, хотя есть всё равно хочется.
За день скушала 600г кефира, 2помидора, 1огурец, 400г домашнего сыра, 1зелёное яблоко, йогурт активия 125г, 1яйцо, пол пучка салата, стебель сельдерея.
Короче ела как слон, а есть всё равно хочу? Это нормально? Или у меня аномалия?
Скажите что нибудь жизнеутверждающее ?

[Колдунья]

Тоже кушать хочется!!!

[Зенни]

Я думаю посижу пока на всем вареном. Без мучного и сладкого.
Герцогиня Мальборо, Колдунья, желаю вам держаться, а что бы кушать не хотелось идите гулять. Я так от голода спасалась)))