Дорогая ФлайЛеди,

Мне 65, моему мужу 70. Оба на пенсии. Оба умеем заполнять пространство и копить вещи. Мне сложно работать над новой привычкой дольше недели – у меня пропадает интерес и мотивация. Я начинаю откладывать на потом. Да. Нам нравится наш дом, когда он прибран и вещи лежат на своих места  (ну, хотя бы почти все). Однако поддерживать мотивацию очень трудно.

Не могли бы вы написать что-то для нас? Для тех, у кого нет жёсткого расписания и определённых обязательств типа поднять детей и отправить их в школу, собраться на работу и т.д. Время не ограничено.

Пожалуйста, помогите.

Обнимаю, Карен.

Дорогая Карен,

Ты хочешь сказать, что у тебя так много свободного времени, что ты можешь прокрастинировать и больше не ощущать необходимости заботиться о делах? Пенсия - это время, которого ты так долго ждала, чтобы наслаждаться жизнью. "Я сделаю это, когда выйду на пенсию" - это слова, которые многие из нас говорили не раз.

Откладывание дел только усложняет ситуацию. Мы теряем мотивацию, потому что задача, которую нужно выполнить, становится в наших глазах огромной. Причина, по которой у тебя не хватает мотивации продолжать уборку, заключается в том, что ты пытаешься выполнить слишком много за один раз.

Я рекомендую всего лишь 15 минут в день: сфокусируйся на одной задаче за раз. Это может быть один стол, одна полка, один ящик – НЕ ВСЯ КОМНАТА! Продвигайся к цели маленькими шажками и ты увидишь, как постепенно твой дом преображается. Не забывай про пятиминутное спасение комнаты и Буги № 27. 

Сделать процесс веселым - вот наша задача! Поэтому мы всегда включаем музыку и слушаемся таймера! 

Избавься от беспорядка, чтобы насладиться следующим этапом своей жизни. Не оставляй свой хлам в наследство!

FlyLady

(c) перевод Алёнка Иванова

другие вопросы