Мой пятничный(субботний) отчет. У меня вчера был последний рабочий день перед 10-ти дневным отпуском. Поэтому вчера не до отчетов. Работала без каких-либо перерывов и отвлечений. НО, сначала отчет. Как и у Nutki 10 недель. Отчет за последнюю неделю 66,8 (-800г) Ура!!! Это для меня супер, уже давно такого не было. ОГ 97(94см+3).ОТ 72(71см+1) это перед критическими днями. Об 99 (99см), низ живота 83(83см). О.бедра 57(57см). О.голени 37(-1см) Результатами довольна. После долгого застоя нра..Klepa навела меня на мысль своим рассказом о плохом засыпании при легком ужине. Так вот почему я стала так плохо засыпать! Я уже где-то месяц питаюсь так на ужин: стакан кефира и 4 черносливины или стакан кефира 1% и 3 крипсы. Иначе у меня никакого результата нет. Даже не смотря на наличие тренировок и зарядки по утрам. Но, у меня супер сидячая работа. Иногда в день я встаю по 2 мин. Только чтобы в туалет, поскольку пью много - перед каждым приемом пищи. Привычка осталась от шагов красоты – то же была такая темка на форуме. Остальное время неотрывно за столом. Это с 8 утра до 17:30 вечера. Причем кушаю я не позднее 17:15. Потом за руль и по делам. Дома только около 8-ми. То есть, позднее кушать не получится. Действительно стала плохо засыпать и спать вообще. Хотя раньше только подушки коснусь, проваливаюсь. Особенно после тренировок. Что - то надо с этим сделать. Завтра улетаю, вот и будет время в отпуске поэкспериментировать и найти выход. В отпуске придется пробовать самую трудную для меня часть системы - питание вне устоявшегося режима и окружения. Если не будет возможности писать из гостиницы, то отчитаюсь по приезду. Получилось ли блюсти систему в отъезде.
Очень хочется застать после приезда всех, кого удалось увидеть на этих страничках в последнее время. Удачи нам всем!!!
Надеюсь ещё увидеть новый отвесик в пятницу. 
Хотя по одетой сегодня юбчонке кажись посвободнее стала, но хочется достоверных фактов!!! 
и забросила это дело)) (они очень старые - советские еще), но в любом случае есть сантиметр, он не сломается 
