Ежедневные ритуалы для себя
Модератор: Аленка Иванова
- Iren
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: Сб июл 07, 2007 4:39 pm
- Откуда: Подмосковье
- Поблагодарили: 2 раза

Я вот пытаюсь манипуляции по уходу за собой свести в одну систему например маска для волос в понедельник и четверг, а для лица во вторник и в пятницу

-
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: Ср фев 06, 2008 4:25 pm
- Откуда: Estonia
Дело в том, что после душа у меня кожа как минимум на голени ног очень сильно сохнет, но каждый день использовать крем .... даже не знаю сколько у его тогда надо .... Что делать? Помогите советом ....

- Лерик
- FlyBaby
- Сообщения: 190
- Зарегистрирован: Вт дек 19, 2006 9:40 am
- Откуда: Россия, Челябинск
- Ренуар
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Ср апр 30, 2008 9:09 am

а ещё танцую, когда мне грустно

утром балую себя чашечкой свежесваренного кофе и любимой музыкой ( последнее время французской), затем душ, а после крем виши для тела.

вечерочком любимые книжечки

и также душ с кремом виши.
Раз в месяц обязательно стрижка в салоне и один раз в два месяца крашусь там же.
каждую неделю в воскресенье ванна с морской солью и скрабики всякие

раньше ещё медитацией занималась... а сейчас.... видимо лень, всё отговорки какие-то нахожу.

Ну и конечно же всякого рода шопинги и посиделки с подружками в кафе, за безалкогольным махито

эхххх....

- поболтать по телефону (мама, подруга, тётя, знакомая)
- почитать вечером любимую книгу
- кроссворды поразгадывать
- принять ванну (ведь люблю же, а когда последний раз принимала.. уф?)
- раз в неделю йога - лечуууу.. отдыхаю душой и телом
- Пузырек
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: Вт май 13, 2008 6:12 pm
- Откуда: Москва
забеременнела и начала мазать живот кремом от растяжек-с этого и началось! мне очень понравилось за собой ухаживать основательно

маникюр педикюр и конечно же различные средства по уходу за кожей - ЕЖЕДНЕВНО! в этом деле регулярность первостепенна.
очень хочу привести себя в идеальный порядок после родов - запустила я себя,если честно....

так что не нужно лениться и жалеть на себя время и деньги!
-
- Сообщения: 41
- Зарегистрирован: Сб июн 28, 2008 6:52 pm
- Откуда: Москва
1.лицо:
а)очищение - утро и вечер со средством
б)маска - два вечера в неделю
в)микродермабразия домашняя или антистрессовая программа - раз в 10-15дней - по состоянию кожи
г)тоник - утро вечер
д)увлажнение - утро вечер
е)защита - утро
ж)макияж - утро(летом в жару правда исключаю)
2.тело - ароматерапия
а)душ с обалденным гелем для душа/скрабом для тела/кофейным массажем - каждый день
б)обязательно наношу увлажняющее средство - иначе сухо - каждый день
в)для подтягивания кожи и налаживания лимфодренажа средства(на бедра и попу) - хорошо бы каждый день,но ленюсь
еще бы воду горячую побыстрее включили...
3.каждый день я обязательно хоть сколько-нибудь минуточек читаю - иначе вечером какое то опустошенное состояние
- Олёчек
- FlyTeen
- Сообщения: 350
- Зарегистрирован: Вс авг 06, 2006 3:45 pm
- Откуда: РФ
- Поблагодарили: 8 раз
Утро
1. Контрастный душ
2. 108 шагов по ручью
3. Крем для тела
4. Антицеллюлитный крем, для живота, для груди (чередую, использую курсами)
5. умывание лица с очищающим средством или овсянкой (курсами)
6. дет из травяных отваров на лицо и шею
6. тоник (иногда обхожусь без него, достаточно льда)
7. увлажняющий крем+крем под глаза
8. бальзам для губ
Днем
1. Крем для рук - 3-4 раза в день
2. масло или крем для ногтей или кутикулы (за компьютером или телевизором)
Вечер
1. душ - теплый, расслабляющий. Иногда включаю еще гидромассажный
2. крем для тела
3.снятие макияжа с глаз маслом (миндальное, персиковое, абрикосовое)
4. снятие макияжа с лица
5. питательный крем для лица+крем под глаза
6. крем для ног +легкий расслабляющий массаж
7. крем для рук + массаж
8. расчесать волосы щеткой из щетины 100 раз
- М@рия
- FlyBaby
- Сообщения: 216
- Зарегистрирован: Вс июн 29, 2008 12:09 pm
- Откуда: Санкт-Петербург
- Поблагодарили: 7 раз
Олёчек писал(а):Мои ежедневные ритуалы по уходу за собой
Утро
1. Контрастный душ
2. 108 шагов по ручью
3. Крем для тела
4. Антицеллюлитный крем, для живота, для груди (чередую, использую курсами)
5. умывание лица с очищающим средством или овсянкой (курсами)
6. дет из травяных отваров на лицо и шею
6. тоник (иногда обхожусь без него, достаточно льда)
7. увлажняющий крем+крем под глаза
8. бальзам для губ
Днем
1. Крем для рук - 3-4 раза в день
2. масло или крем для ногтей или кутикулы (за компьютером или телевизором)
Вечер
1. душ - теплый, расслабляющий. Иногда включаю еще гидромассажный
2. крем для тела
3.снятие макияжа с глаз маслом (миндальное, персиковое, абрикосовое)
4. снятие макияжа с лица
5. питательный крем для лица+крем под глаза
6. крем для ног +легкий расслабляющий массаж
7. крем для рук + массаж
8. расчесать волосы щеткой из щетины 100 раз
Олёчек можно я возьму на заметку? Девочки, вы такие умницы - а у меня до себя руки не доходят. Утром душ, крем на лицо после тоника, вечером снимаю макияж, тоник, крем и крем для глаз я держу в холодильнике и плюс руки на ночь мажу кремом - и все - маникюр-педикюр -когда уже сама смотреть на свои руки не могу( я сама мастер - поэтому сапожник без сапог))))А так ну просто и лень и заботами занята - побрился ли муж, целы ли его носки , доча пуговку оторвала - только об них рождных своих и думаю)))) Надо начать к себе с большим внимание относится - а то 25 лет, и все ни как )))
Если ты Флаюшка!!!