Срок марафона – месяц.
Условия
1. На каждого члена семьи ежедневно - 230 рублей.
В апреле на одного человека - 6900 рублей
2. Установленная сумма – это траты на питание за опытный месяц.
3. В отчётах желательно писать перечень покупок с суммой трат и меню на день.
4. В первом сообщении укажите: состав семьи; дневной и месячный лимиты; что вы учитываете в рамках марафона (алкоголь, обеды на работе, праздничные застолья); есть ли какие-то дополнительные поступления продуктов, помощь кому-либо; примерный перечень запасов на начало марафона; цель участия в марафоне.
5. Отчитываться и обсуждать наш марафон будем здесь, последовательно добавляя сообщения.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Ну ,здравствуй,апрель ! Доброго здравия всем присутствующим!
Продолжу участие в марафоне.
Семья - трое взрослых и кошечка.
Оренбургская область,живем в райцентре.
За первый квартал 2026 г вышло 233 руб. на человека
Лимит апреля 2026 года - 20 700
Учитывать буду все.
Запасы есть,буду отмечать,что взято.
Стараюсь вести бюджет экономно,продукты покупать стараюсь по скидке и скидке пенсионерам,если на рынке,то всегда торгуюсь.Покупаю по возможности мясо и молочку из дома,тогда получается дешевле.Домашние очень любят выпечку,стараюсь печь сама.
Дополнительное поступление продуктов бывает,угощаем и сами. Цель - питаться вкусно,полезно и разнообразно не превышая лимита,максимум продуктов из запаса.
Всем желаю уложиться в намеченную сумму!!!
март не задался, буду продолжать в апреле. цель - не уложиться в 230 рублей, но упорядочить питание и более рационально подходить к готовке. в марте достаточно много готовой еды летело в мусорку, а меня это категорически не устраивает. плюс когда я записываю что ем - я более внимательно отношусь к тому что попадает мне в рот
01.04.2026
З: йогурт, бутерброды с маслом и сыром, кофе
Ланч: чебурек, компот из сухофруктов
О: салат столичный, печень куриная, огурец, кофе
У: йогурт, чай с конфетами
Отчет за 01.04.26 г
Взяла из запаса
350 мл - ягоды жимолости из заморозки
1,7 л - бульон из кролика из заморозки
фасоль зеленая стрючковая из заморозки
сельдерей корневой из заморозки
690 гр - филе рыбы
батон и хлеб из заморозки
6 шт домашних яиц
петрушка из заморозки Готовила
омлет
пожарила филе с много лука
салат помОгур с ароматным домашним маслом
суп овощной с зеленой фасолью,сельдереем,красным сладким перцем,лук,морковь,картофель и зелень петрушки
Каждое утро я пью зерновой кофе в основном со сливками,ЛС - растворимый кофе с молоком,ЛМ -кофе вообще не пьет,у него цикорий или чай с молоком.
На перекус ЛМ всегда собирает всем по 2 шт кураги и чернослива,по 1 шт грецкого ореха,по 3 шт кешью или другие орехи.
ЛС и ЛМ добавляют себе по чайной ложке очищенных семян тыквы и подсолнечника.Я семечки грызу обычно по вечерам за фильмом,редко тыквенные.
Фрукты у нас есть всегда,больше и чаще яблоки,мандарины и апельсины и еще есть в заморозке ягоды малины,черной и красной смородины,вишня,жимолость,по пакетику брусники и клюквы,манго.
З - омлет,ЛС бутерброды с вареной колбасой и сыром ,ЛМ и я с сыром
О - салат,суп со сметаной,компот
У - рыба с луком +ЛС доел рожки,ЛМ и я гречневую кашу
П - по сыру Хохланд треугольником,я какао с маршмеллоу и печеньки 3 шт маленьких,ЛС молоко с печеньем,яблоки,жимолость,карамельки Покупок не было
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 700/ //
Скидка -
01.04.
Продолжаю в апреле. Живу одна, на пенсии, подрабатываю - пока есть ученики ежедневно, еще по субботам работаю 4 часа. Сын со снохой приходят часто, продукты приносят с собой. Марафон меня дисциплинирует.
Ревизию делаю в начале каждого месяца,записываю чего не хватает. К сожалению в марте не уложилась,в апреле скорее всего тоже, но буду стараться. В апреле у меня Д.Р. и не просто день, а юбилей.Подруги еще в марте спрашивали: как??? Посчитала — самых близких,с кем общаюсь постоянно,немного,из родных в городе только сын, подруги всегда устраивают в мой день тематич.вечеринки.Поэтому решено — праздник дома.Все траты на праздник записываю отдельно. Список продуктов и меню начала составлять.
Завтра провожу ревизию.Но уже сейчас вижу - запасов бакалеи достаточно, морозилка и в холод. морозилка заполнены овощами, мясом, морепродуктами. Кофе зерновой подкупила, маловато муки.
230 х 30 = 6900
Зав. Тост с маслом,яйцом,томатом, каша пшенная, кофе.
Обед. Салат,отварила одну картофелину, открыла баночку с форелью,кофе.
Ужин. Делала на запас мясо-картоф.пельмени,отварила на пробу.
Трат нет.
Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
6900 / 0 / 0 / 6900
Отчет за 02.04.26 г
Взяла из запаса
400 гр грибы шампиньоны
укроп
1,5 л компот из малины Положила в запас
6 шт зраз заморозила Готовила
картофельные зразы с грибами 15 шт
каша молочная овсяная
салат( капуста,огурец,зеленая редька с майонезом)
З - творог с молоком и вишневым вареньем ЛС,ЛМ и я творог со сметаной
О - салат,суп,компот
У - по 2 шт зразы с томатным кетчупом
П - сыр Хохланд треугольником,яблоки,карамель Покупок не было Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 700/ //
Скидка -
Отчет за 03.04.26 г
Взяла из запаса
ж/б зеленого горошка Хайнц
Готовила
испекла хлеб из 4 видов муки
испекла батоны с маком
салат Оливье
З - каша молочная овсяная,бутерброд с сыром
П - ЛМ и я по зразе
О - салат,суп со сметаной,допили малиновый компот
У - рыба с луком и доедим гречневую кашу
П - торт Угостили нас
торт и пачка черного чая пакетиками Покупки 489 выписала с ОЗОН
гречка 900 гр* 2 шт
булгур 450 гр * 2 шт
семена подсолнечника очищ. 1 кг Лимит /Расход в день/Расход всего/Остаток
20 700/489 /489 / 20 211
Скидка -
на одного человека - 6900 рублей
