Запасная взлетная. Осенние полеты2012

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[на-дин]

Вчера был 16 шаг. 27 вещей выкинула мигом, очистив стаканчик из-под использованных ватных дисков и плошку из-под горелых спичек.
Утром закончила разбирать ХС на баре, вечером разобрала ХС на посудомойке.
Вечернюю рутину всю выполнила, дополнительно сделала эпиляцию.
В еженедельный план внесла небольшие коррективы. Теперь он выглядит так:

Понедельник
Еженедельный час уборки
1. Поменять постельное белье
2. Выбросить старые журналы
3. Вынести мусор и помыть помойное ведро
4. Пропылесосить квартиру – 10 минут
5. Помыть ванную и кухню – 10 минут
6. Протереть пыль – 10 минут
7. Помыть зеркала, стеклянные дверцы и окна – 10 минут

Вторник
Цветочный день
Полить и удобрить цветы

Среда
Кухонный день
1. Проверить содержимое холодильника, кухонных шкафов и бутылок с бытовой химией
2. Помыть холодильник – 15 минут
3. Позвонить маме
4. Почитать темы про меню
5. Составить список покупок

Четверг
Заботы вне дома
Различные заведения вне дома:
• магазины в другой стороне от привычного пути
• сберкасса
• поликлиника
• покупка подарков и открыток
• почта

Пятница
День мелочевки
1. Разобраться с документами и квитанциями
2. Навести порядок в сумочке
3. Починить одежду
4. Почистить обувь
5. Убрать лишнюю одежду и обувь
6. Помыть стиральную машину
7. ЕЧУ домашнего офиса
8. Забрать внучку из сада, сводить в кружок

Суббота
День для внучки
Выкинуть 27 предметов

Воскресенье
Просто очень длинный рабочий день
Выкинуть 27 предметов

[Sister Gleadis]

Раковину чищу.
На работу одеваюсь.Для дома решила платье и костюмчик на заказ пошить.
Красотой занимаюсь.
В КЖ записала,но забываю смотреть.
Себя люблю,как могу.
Хот-спотами занимаюсь,иногда по утрам забываю,а иногда их и нет,надо еще парочку придумать.
Одежду с вечера готовить выработала привычку давно.
Рутины записала,но еще 100 раз поменяю,нвверно.
С размусориванием проблемы-иногда забываю,но стараюсь,стараюсь...Надо составить план по размусориванию с указанием конкретных мест.
15-ти минутки освоила!Но к ночи ближе уже просто тупо мою и варю,варю и мою...
"Вдохновлялки" выучила наизусть и твержу всегда,когда ненужные мысли лезут в голову.Даже когда эти мысли совсем не про домашнюю работу.
E-mail чищу.
Шаг 13 задание Келли. Наконец-то! Сейчас распечатаю и дома сделаю.

[Dezy]

Сегодня день 8 Достала свою "папочку на кольцах", у меня это очень удобный блокнот, который вкладывается в папочку, когда закрепится и отработается, тогда перепишу всё красиво в файлики или оставлю так. Главное не забывать туда заглядывать. Рутины у меня записаны были, только чуть подредактировала. Полет продолжается ))

[dikayy.kisa]

Девочки, я на третьем дне поторчу примерно до среды!!!!! приехали брат с женой и с малышом, лежат в больничке - мотаюсь как белка в колесе!!!!! Всем удачного взлета!!!!!

[selendipity]

Шаг шестой
Список хотспотов составила. Порой кажется, что вся квартира - один сплошной хотспот. Выделила главные:
- Журнальный столик
- Комод
- ТВ-тумба
- Рабочий стол мужа
- Спинка кресла
- Подоконник на кухне
- Ниша в кухонном гарнитуре, где когда-нибудь появится духовка
- Пространство за стиральной машинкой
Утром разбирать их не получилось - начну с вечера. По 2 минуты.

[Надюха-Горюха]

всё вычеркивайте меня.. не получается у меня.

Эй, ну ты что?! Не сдавайся так быстро! Если у тебя не получается как у других, это еще не значит, что вообще не получается. Обязательно получится! Даже если "грохнулась", встань, улыбнись и шагай дальше! Я вот уже раз пятый взлететь пытаюсь, до этого года два партизанила. Я, конечно, не уверена, что в этот полет все успешно пройдет, но я знаю точно, что если и рухну, то обязательно встану!
Не вешай носа, вставай и пошли! Тихонечко так.. по-лилипутски!

[Ювента]

Сегодня шаг 6 - хотспоты!
У меня это:
- полочки в прихожей
- поверхность комода
- мой рабочий стол
- мой стул
- столешницы на кухне
- диван
Пойду разберу парочку самых "горящих"

[Talli]

Перешла на 5 шаг - любовь к себе. С этим сложно, периодически одергиваю себя от самокритики, стараюсь в уме перечислить, что я сегодня делала, похвалить себя за это. Посижу на этом шаге немного, поизучаю соответствующие темки.

[_Валентинка_]

Эй, ну ты что?! Не сдавайся так быстро! Если у тебя не получается как у других, это еще не значит, что вообще не получается. Обязательно получится! Даже если "грохнулась", встань, улыбнись и шагай дальше! Я вот уже раз пятый взлететь пытаюсь, до этого года два партизанила. Я, конечно, не уверена, что в этот полет все успешно пройдет, но я знаю точно, что если и рухну, то обязательно встану!
Не вешай носа, вставай и пошли! Тихонечко так.. по-лилипутски!

Надюха-Горюха, +1000000

kateika, ну не бросай нас Не сдавайся, повеси на текущем шаге сколько нужно будет. Я так же много раз взлетала и без отчетов, и отчитываясь. И каждый раз не прощала себе то невыполненный шаг, то рутину и грохалась! Через время глядя на бесконечный бардак понимала, что сама организовать регулярную работу по дому не могу. Поэтому лучший вариант воспользоваться готовой и эффективной системой. Нужно только запастись терпением пока новые привычки закрепятся. И вот уже сегодня Шаг 30
У тебя все получится! Искренне тебе этого желаю

[_Валентинка_]

Шаг 30 По календарю в ближайший месяц 2 детских дня рождения. С идеями основных подарков пока туго. Наверное, стандартно - по игрушке и одежке . Еще хочу заранее распечатать фото с детками(записала в список дел) и подарить детские альбомчики(в список покупок). На кануне дня рождения всегда на это нет времени и фотки в цифровом формате так и остаются.

[Пречистая Радость]

Шаг 5. Вчера любила себя по полной программе. Купила плащ, сделала маску для лица и волос.
Сегодня массаж для головы и массаж стоп и рук.
Завтра приступлю к ХС.

[Ksyuta]

С шагом 17 работаю. Удалось несколько дней ложится спать не позже часа ночи. Для меня это огромный шаг. Постараюсь продолжать, перехожу на Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди.

[Гость]

день 5
Люблю себя и борюсь с голосами. Поняла, что писать противные голоса и глушить их надо не однократно, а регулярно. Сегодня мои самые частые отговорки были отловлены и заменены на похвалу за сделанные дела. Буду делать так почаще

[Елен-ка]

Шаг 16 Составляем "Недельный план"
Недельный план остался с предыдущих взлетов.Добавила в него только дополнительные рутинки красоты.
Сегодня у меня по плану ЕЧУ.По шагам я еще до него не дошла,но как-то само собой получилось его провести!
И еще я сегодня заметила,что вроде только половина пути пройдена, а дома уютно и хорошо-о-о!

kateika я согласна с девочками! Не бросай полеты,ты же флай! Ну подумаешь не получилось! Мы тут все такие! Падаем,поднимаемся и опять в полет!

[IrinaSG]

Перешла на ШАГ 11
Уже 2 дня читала вдохновлялки, отчитаться некогда было.
Побуду здесь, не теряйте.

Nalim, спасибо за поддержку.

А вообще-то, девочки, мы тут все самые замечательные.
Всем приятных полетов