Запасная взлетная. Осенние полеты2012

[Nalim]

Данная отчетная тема предназначена ТОЛЬКО для тех, кто взлетает второй и более разы!
Для взлетающих впервые есть раздел "Взлетная полоса..." и своя отчетная темка

Всем, кто взлетает второй и более раз, добро пожаловать на Запасную Взлетную!.

План повторного взлета:

Шаг 1. Раковина
Шаг 2. Обувь. Красивая одежда
Шаг 3. Рутинки красоты
Шаг 4. Записать эти привычки в КЖ
Шаг 5. Развиваем любовь к себе
Шаг 6. Список Хот-Спотов в КЖ. Боремся по 2 минуты утром и вечером
Шаг 7. Готовим одежду/обувь на завтра
Шаг 8. Берем свою папку с кольцами, смахиваем пыль, пишем Рутинки (если нету)
Шаг 9. Размусориваемся всегда. В будни по 15 минут. В выходные по 27 штук
Шаг 10. 15 минут - наше всё!
15 мин - в зоне
15 мин - отдых!
15 мин - работа
15 мин - отдых
Шаг 11. Заполняем КЖ вдохновлялками
Шаг 12. Чистим е-майл 2 минуты
Шаг 13. Задание Келли
Шаг 14. Делаем семейный календарь
Шаг 15. Заправляем постель
Шаг 16. Составляем "Недельный план"
Шаг 17. Ложимся спать вовремя
Шаг 18. 11 заповедей ФлайЛеди
Шаг 19. Благославляем дом. НВН (ЕЧУ)
Шаг 20. Стирка
Шаг 21. Делим дом на зоны
Шаг 22. Делаем 19 шагов по созданию КЖ
Шаг 23. Составляем рутинку "Днём/после работы"
Шаг 24. Летаем с Ёршиком
Шаг 25. Дополняем рутины своими индивидуальными делами
Шаг 26. Боремся с перфекционизмом. Помним про бейби-степс!
Шаг 27. Меню на день (ужин)
Шаг 28. Заботимся о себе: ЗОЖ, вода, питание, уход, спорт, отдых
Шаг 29. Выполняем миссию по Балованию Себя. Каждую неделю!
Шаг 30. Просматриваем события в календаре, чтоб не забыть. Готовим заранее поздравления и подарки.
Записываем на "День поручений"
Шаг 31. Урррааа!!! Летим!!!
А, чуть не забыла, на прощанье составьте "Детальный план уборки в зонах"

[Надюха-Горюха]

Сегодня ДЕНЬ 3 - великолепный день!!!!! Для меня ни составит и труда записать то, что я делаю ежедневно!!!!!!! Так что перенесу вси свои заботы о краосте - на бумагу, позже отпишусь о проделанной работе!

Ой, Люда, ты, наверное, перепутала: у тебя ЧЕТВЕРТЫЙ день! (шепотом подсказываю: ты вчера была на третьем )
Я с тобой, у меня день 4. Записала себе дела, которые выполняла утром и вечером. Правда, на липучки писАть мне не нравится, пишу в спец.блокнотик.
Хотела с утра надраить раковину, а у нас горячую воду отключили :twisted: Правда, обнаружила я это во время мытья собачки, думаю, дай надраю пёсу в качестве форсмажора (уж больно вонючая стала ) Хорошо хоть шампунь с собачки смыть успела под маленькой струйкой тепленькой водички.. Ну а на раковину не хватило.
Пойду воду греть, да мыть свою любовь к себе! (т.е.раковину!)

[Надюха-Горюха]

А!!! Люда, я тебя запутала! Прости! Мне казалось, мы с тобой день в день идем..

[SlavnaYa]

Всем повторно взлетающим привет! Я тоже к вам!
Лето с его жарой и перемещениями на дачу-с дачи окончательно выбило меня из полетного режима.
Пора снова набрать высоту.
К тому же теперь, когда система окончательно «устаканилась» у меня в голове, я хочу пройти взлетные шаги полностью осознанно, не торопясь, чтобы они действительно стали привычкой.
А еще мне повезло, я успела подписаться на рассылку! Очень вовремя! Теперь будет проще взлетать!
Итак, полетели!
Шаг 1 – раковина.

[_Валентинка_]

Шаг 27 УР выполнена. На ужин приготовлен плов(вчера) и сделаю мимозу. Пойду поставлю вариться овощи.

[NeverGiveUp]

Лето закончилось. Я наконец дома. И вот я возвращаюсь на запасную взлётную! Ура! Раковину начистила вчера вечером, за надлежащим внешним видом слежу постоянно ещё со времени прошлых взлётов, так что я на ШАГЕ 3. Здесь придётся задержаться, уж очень хочется постоянства в рутинках красоты, буду закреплять привычки.

[Palestina]

Я так и сижу на шаг 6
С детками каждый день непредсказуем. У младшей еще нет никакого режима (1,5 месяца нам только).
РК с таааааким трудом приживаются.
Никак не организуюсь, времени ни на что не хватает.
Буду сидеть на этом шаге долго, может неделю еще, но это лучше, чем упасть совсем.
Можно ведь так медленно двигаться?

Лучше плохо летать, чем хорошо падать

[Schokaladka]

Всем-привет! Раковина сияет,себя с утра-в порядок.РК стараюсь выполнять .Рутинки записала(но пока не в КЖ ).Перехожу на 5-Й ШАГ .Посижу на нём:научусь может быть себя любить и баловать .Всем -удачи!

[Сашкин]

Сижу крепко на 10 шаге
Дружбы с таймером не получается, пока уговариваю себя поделать немного то одно , то другое

[волкозай_new]

И снова я Теперь никаких отмазов - я в своей квартире! И уже бардак. Как в анектоде: "Ну да, кошмар. Ужас. Но не: Ужас!Ужас!Ужас!". Пойду зажарю кусок разморозившегося мяса, тогда в раковине ничего не останеться, и можно будет её ополаснуть (отмывать не надо - чистенькая). Итак, сегодня 1 шаг.

[Dezy]

Вчера был день 5, начала любить себя с антистрессовой ванны с травками и солями. ммм.. красота, давно мечтала. Сегодня день 6 , хот споты намечены, вечером обязательно по ним пройдусь! Лечу-у-у-у...

[Пречистая Радость]

Ну я и зависла. Шаг 3 и 4 прошла наконец-то. Рутинки красоты записала в КЖ, пока совсем маленькие.

[Надюха-Горюха]

Девочки, всем хороших выходных!
Меня обычно выходные расслабляют, ничего делать не хочется. НО! Сегодня все в порядке!
Итак, день 5 Раковина чистая, одежда на мне , дела записаны.
Сегодня мне нужно записать гадкие слова, возникающие в моей голове, а также что-нибудь ободряющее.
Вообще, поняла, что очень многое зависит от положительного настроя, даже если кажется, что нет никакого повода радоваться. Это просто спасение! И я решила, что буду постоянно подбадривать себя мысленно. Наверное, нужно побольше себя хвалить, ведь ПОХВАЛА ОКРЫЛЯЕТ!

[Мама Муми-Тролля]

Nalim, спасибо, тока я совсем не супер молодец . Я по-прежнему на шаге 20, и остаюсь на нем до понедельника, потому что уезжаем на выходные за город. А топчусь на одном месте, потому что два дня не делала ЗК Сделала оптом в один день, на третий. И вчерашний день прошел бестолково как-то и без пользы для домашнего хозяйства, только необходимые и срочные дела. И даже в интернет вчера не ходила...

[на-дин]

Отчет за вчера. 14 шаг
Семейный календарь у меня есть, добавила туда дни рождения коллег.
ЗК - в кухне отмыла полы. Практически совершила подвиг, потому что к нему, видимо под воздействием влаги,тепла и давления ног, приклеились коврики, и когда я их сняла в стирку, то весь этот клей остался на полу. Пришлось, прежде чем полы мыть, отскрябывать его ножом. Но я справилась.
Вместо 15 минут размусоривания получилась авральная уборка - по компьютерному делу должен был зайти знакомый. Я лихо разобрала на компьютерном и журнальном столах, отмыла клавиатуру и вытерла пыль в зоне видимости. На это как раз и ушло 15 минут. Остально доделала дочка: пропылесосила квартиру и разобрала свои завалы одежды.
ХС в моей комнате закончились, перешла в гостиную, разгребаю завал на баре.

[Гость]

Я уже пыталась взлететь и в прошлом году, и в позапрошлом, но в одиночку. В этот раз хочу присоединиться к вам Так надежнее и веселее. На сегодня я делаю автоматически часть шагов из середины и конца списка. Сейчас буду считать, что шаг 1 пройден, раковина чистая. В понедельник пойду подбирать одежду для дома.